Su día de la salud: diciembre 7

Noticias HealthDay: bebedores regulares, latido irregular?

"Regularmente beber incluso pequeñas cantidades de alcohol puede aumentar el riesgo de un latido irregular conocido como fibrilación auricular, una nueva revisión de la investigación reciente. `Los resultados son significativos, ya que lo más probable es, hay personas que están consumiendo uno o dos vasos de alcohol por día que pueden no darse cuenta de que están poniendo en riesgo de latidos irregulares del corazón,` dijo el autor principal, el Dr. Peter Kistler. `Mientras que las cantidades moderadas de alcohol parecen protector para el "plomería," o el suministro de sangre al músculo del corazón, los beneficios del alcohol no se extienden a las partes eléctricas del corazón, o el latido del corazón,` dijo." Lea la historia completa.

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Science Daily: Enlace directo entre la pérdida de sueño REM, el deseo de dulces y alimentos grasos descubiertos

"No se entiende bien qué papel juega en la pérdida de sueño afecta a las áreas del cerebro que controlan el deseo de consumir alimentos poco saludables. Un nuevo artículo publicado el 6 de diciembre en la revista eLife encuentra que los movimientos oculares rápidos (REM) la pérdida de sueño conduce a un mayor consumo de alimentos poco saludables, especialmente la sacarosa y la grasa." Lea la historia completa.

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New York Times: Los carbohidratos durante los entrenamientos Que defenderse de los resfriados

"Hasta hace poco, muchos científicos creían que el ejercicio reduce la capacidad del cuerpo para combatir las infecciones. Estudios anteriores habían encontrado, por ejemplo, que después de los entrenamientos, especialmente los extenuantes, la gente tenía menos glóbulos blancos que combaten las infecciones en el torrente sanguíneo que antes de hacer ejercicio, lo que sugiere que su respuesta inmune se había debilitado. Pero una nueva revisión oportuna de los estudios sobre el ejercicio y la inmunidad indica que las interacciones entre el ejercicio y la inmunidad son mucho más complejo de lo que los científicos sospechaban vez." Lea la historia completa.

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