20 Fantásticos beneficios de albahaca para salud y belleza

20 fantásticos beneficios de albahaca para salud y belleza

La albahaca es probablemente mejor conocido como una hierba utilizada en la cocina italiana, pero también se ha utilizado como una hierba medicinal desde hace siglos. La albahaca es una hierba frondosa que proviene de la familia de la menta y viene en una variedad de formas diferentes. Cada tipo puede probar muy diferentes, e incluyen la albahaca limón, albahaca canela y clavo de olor de albahaca. Qué es lo que hace que la albahaca un poco especial en el mundo de las hierbas, son sus propiedades antioxidantes, anti-inflamatorias y antibacterianas que, junto con su alto valor nutritivo, ha hecho de albahaca una hierba popular, tanto en la cocina y para uso medicinal. La albahaca es también una hierba que puede crecer fácilmente en su propio jardín, para que pueda tener su propio suministro abundante de albahaca para añadir a la cocción. Aquí hay veinte de la estética y salud fantásticos beneficios de albahaca.

1. Se usa como pasta de dientes

En algunos países, las hojas de albahaca secas se utilizan como pasta de dientes. Sun hojas de albahaca seca se muelen abajo y mezclado con aceite de mostaza y las propiedades antibacterianas de las hojas de albahaca efectivamente ayudar a combatir la enfermedad de las encías y la acumulación de placa en los dientes.

2. Alivio de la cefalea

Otro de los grandes beneficios para la salud de la albahaca es que las hojas de albahaca también se utilizan para aliviar los dolores de cabeza. Si usted tiene un dolor de cabeza, trate de mezclar una cucharadita de hojas secas de albahaca en un recipiente con agua caliente y la celebración de su cara sobre el vapor, con la cabeza cubierta por una toalla, durante unos diez minutos.

3. Tratar las picaduras y mordeduras

Si usted consigue picado o mordido, mientras usted está fuera en el jardín, y luego llegar a una hoja de albahaca para aliviar el dolor y la irritación. Aplastar una hoja de albahaca fresca y lo frota sobre una mordedura o una picadura, y reducirá rápidamente que la inflamación y aliviar el dolor.

4. Tratar la fiebre

uno de los grandes beneficios para la salud de albahaca siguiente es que se dice que es muy eficaz en derribar una temperatura alta y la albahaca se utiliza en algunas partes del mundo como un tratamiento para la malaria. Para tratar la fiebre, elaborar cerveza abajo albahaca hojas jóvenes en agua hirviendo para hacer un té y beberlo cada dos o tres horas hasta que la fiebre disminuye.

5. Bueno para los ojos

hojas de albahaca son muy ricos en vitamina A, por lo que añadir a su dieta puede ayudar a mantener sus ojos sanos y evitar la degeneración macular. hojas de albahaca también se pueden aplicar tópicamente a los ojos y se dice que ayuda a reducir el enrojecimiento y la hinchazón. Las hojas también se utilizan para tratar infecciones de los ojos, tales como conjuntivitis.

6. Curas mal aliento

Video: 8 Remedios Caseros para eliminar la caspa utilizando bicarbonato de sodio

uno de fabulosos beneficios para la salud de albahaca después es que, gracias a las propiedades antibacterianas, la albahaca es una cura efectiva para el mal aliento. Si lo hace notar que su respiración ISN `t tan fresco como usted lo desea, masticar unas cuantas hojas de albahaca y que pronto saldrá de su boca limpia y fresca de nuevo.

7. Puede ser utilizado como una ayuda para dejar de fumar

Las personas que están intentando dejar de fumar dicen que la masticación en las hojas de albahaca ayuda a aliviar las ansias de nicotina. hojas de albahaca son mucho más baratos que los parches de nicotina o goma de mascar, y, los altos niveles de antioxidantes que contienen también ayudaría a reparar algunos de los daños causados ​​por el tabaquismo.

Video: Cuidado Con Estos Remedios Caseros 9 Cosas Que Nunca Debes Usar En La Piel Mejor Salud

8. calma el estómago

Otro de los grandes beneficios para la salud de la albahaca es que tiene un efecto calmante sobre el sistema digestivo. Si tiene indigestión después de comer una comida grande, trate de tomar un vaso de agua con media cucharadita de albahaca seca agregado a él (o hacer un batido que contiene albahaca fresca), y lo hará indigestión rápidamente la calma y hacer que se sienta menos hinchado.

9. Alivia la tos

Albahaca también se puede utilizar para aliviar la tos chesty y se utiliza a menudo como un ingrediente en mezclas para la tos. Para hacer su propia mezcla casero para la tos, hervir diez hojas de albahaca y tres dientes, y permitir que la mezcla se enfríe. Albahaca tiene el mismo efecto que un descongestionante y va a aflojar la flema en el pecho.

10. estimula el sistema inmunológico

beneficios para la salud de la albahaca son muy numerosos y aquí es otro de ellos: comer albahaca fresca también se ha demostrado que ayuda al sistema inmunológico a funcionar de manera más eficiente. Algunos estudios han sugerido que los compuestos contenidos en las hojas de albahaca fresca puede aumentar la capacidad del cuerpo para combatir las enfermedades e infecciones en hasta un veinte por ciento.

11. Evita que los puntos negros

hojas de albahaca también son utilizados por algunas personas para evitar la formación de puntos negros en la piel. Si se moja una hoja de albahaca y colocarla sobre la piel durante unos cinco minutos, después de lavarse la piel después, se obtendrá una acción de limpieza mucho más profunda que ayudará a prevenir y eliminar los puntos negros de la piel.

12. Evita la pérdida de cabello

beneficios para la salud de albahaca van de la mano con sus beneficios de belleza. Si se agrega un poco de pasta de hojas de albahaca a su tratamiento de aceite caliente, que le ayudará a aumentar la circulación en el cuero cabelludo y luchar contra las infecciones por hongos. Esto reducirá el picor en el cuero cabelludo y promover el crecimiento sano del cabello.

13. Reduce el estrés

Otro de los beneficios para la salud increíble de albahaca es que se cree por muchos como una gran manera natural para reducir los síntomas de estrés. Los estudios han demostrado que la masticación en las hojas de albahaca hace parecer a reducir significativamente el estrés y deja una persona que se siente mucho más tranquilo y sentirse más relajado.

14. Se usa para tratar el acné

También puede utilizar hojas de albahaca para tratar el acné. Aplicar la albahaca triturada deja a las zonas afectadas de la piel y los ingredientes anti-bacterianas de la hierba va a matar los gérmenes que causan el acné y ayudar a limpiar los poros a cabo, sin resecar la piel.

15. rompe abajo cálculos renales

Los productos químicos en el jugo de las hojas de albahaca se descomponen los cálculos renales y promover el buen funcionamiento de los riñones. Para el tratamiento de cálculos renales, beber jugos de albahaca fresca, mezclada con un poco de miel, todos los días. Dentro de unos meses, los cálculos renales se habrá ido.

16. Bueno para el corazón

uno de fabulosos beneficios para la salud de albahaca siguiente es que se cree que es bueno para el corazón en un número de maneras. Se dice que el consumo de albahaca ayuda a controlar la presión arterial, y un antioxidante que se encuentra en la albahaca llamado eugenol, se rompe el colesterol en la sangre y ayuda a combatir los radicales libres.

17. propiedades anti-envejecimiento

Anti-envejecimiento es otro de los beneficios para la salud de albahaca. Si se agrega la albahaca para mascarillas caseras, entonces usted va a obtener los beneficios de algunos de albahacas de rejuvenecimiento y propiedades anti-envejecimiento. Albahaca contiene antioxidantes que lucharán contra las arrugas que pueden ser causados ​​por los radicales libres y también se dice para apretar y la firma encima de la piel, dándole un aspecto más juvenil y fresco.

18. Curas caspa

Para utilizar albahaca como un tratamiento anti-caspa, la mezcla unas gotas de aceite de albahaca con un poco de aceite de coco y el masaje de la mezcla en el cabello y cuero cabelludo. Si lo deja encendido durante la noche, cuando se la quite de la mañana usted debe encontrar que su cuero cabelludo es menos picante y, después de varias aplicaciones, la caspa desaparecerá.

19. Alivia el dolor de garganta

Otro de los beneficios para la salud fabulosas de la albahaca es que puede ayudar a calmar el dolor de garganta. Beber un té hecho hirviendo las hojas de albahaca en agua le ayudará a relajarse y para calmar el dolor de un dolor de garganta. Las propiedades antibacterianas del té también ayudarán a combatir la infección que está causando el dolor de garganta.

20. Alivia las náuseas

Una mezcla de jugo de hojas de albahaca, jengibre y miel proporcionará un alivio rápido forman la sensación de náuseas, y se dice que es un gran tratamiento para niños que sufren de enfermedad de viaje.

¿Conoce otros beneficios para la salud de albahaca?

¡Mantenerse sano!