Su día de la salud: abril 29 de

Aptitud de los hombres: donde la gente más en forma de Latina viven en 2016

"Con base en datos combinados de más de 10 millones de usuarios de Fitbit en 2015, el número medio de pasos, calorías quemadas, los minutos activos, frecuencia cardíaca en reposo, y la calidad del sueño se recogió para determinar las ciudades más aptos en Estados Unidos. Todas las ciudades a continuación tienen los residentes o visitantes con altos niveles de actividad en su vida diaria." Lea la historia completa.

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VOX: ¿Por qué no se debe hacer ejercicio para bajar de peso, se explica con más de 60 estudios

"Para explorar los efectos de hacer más ejercicio en el peso, los investigadores han seguido todo el mundo de la formación de personas para maratones a los gemelos jóvenes sedentarios, y las mujeres con sobrepeso y obesas posmenopáusicas que la rampa encima de su actividad física a través de correr, ciclismo, o sesiones de entrenamiento personal. La mayoría de la gente en estos estudios normalmente sólo se pierden algunas libras ..." Lea la historia completa.

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MD WEB: café, vino puede significar saludables gut- sodas NO SER

"La comida que come y los medicamentos que toma pueden alterar sus bacterias intestinales de una manera que sea ayudar o perjudicar su salud, sugieren dos estudios recientes. Los alimentos como frutas, verduras, café, té, vino, yogur y suero de leche pueden aumentar la diversidad de bacterias en los intestinos de una persona. Y que la diversidad puede ayudar a prevenir la enfermedad, dijo el Dr. Jingyuan Fu, el autor principal de uno de los estudios." Lea la historia completa.

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