Su día de la salud: abril 11

Su extremidad sana para el Día

EAT recta regla: Obtener el desayuno en casa. Tener esta comida fuera duplica las probabilidades de obesidad, dice U de estudio misa.

WSJ: ¿Cómo Sabor Unidades de Nutrición

"Durante casi medio siglo, Estados Unidos ha estado en una cacería de brujas para encontrar el ingrediente que nos está haciendo la grasa. En la década de 1980, el culpable era la grasa en sí. Después fue el carbohidratos. Hoy en día, el azúcar es el enemigo, a menos que tu eres atrapado en la guerra contra el gluten. Y nada de esto ha funcionado. La obesidad está acercando a fumar como nuestra causa número 1 de muerte prevenible. Los EE.UU. rara vez ha fallado en nada la forma en que ha fallado en la pérdida de peso. Quizás sea porque `re falta una pieza crucial del rompecabezas de alimentos. Curiosamente, todos estos gurús de la dieta y los burócratas casi nunca se hacen la pregunta más simple: ¿A qué sabe? `He fijado en lo que hace la comida en el interior del cuerpo, pero` he casi totalmente ignorado por qué hace allí en primer lugar. Hasta un niño sabe: Comemos porque la comida es deliciosa." Haga clic aquí para leer la historia completa.

New York Times: Cuando el trabajo y el sueño de conflictos de trabajo, gana

Video: Dia de Salud sabado 16 de abril del 2016 - Iglesia Adventista de Bay Ridge

Video: La alegria es salud 11 de abril del 2010 La voz de la esperanza Dr. Frank Gonzales

Video: Coreo día mundial de la actividad física y la salud Chubut . Abril 2017

"Hay una gran cantidad de ventajas para ganar más dinero, pero conseguir una buena noche de descanso puede no ser uno de ellos. Resulta que, en general, cuantas más personas hacen dinero, menos duermen. `S sido así durante décadas en los Estados Unidos y en otros países también. En promedio, los adultos ganan los ingresos más altos-alrededor de $ 98.000 para una familia de cuatro sueño de 40 minutos menos de personas en las familias de más bajos ingresos. Y entre las traviesas cortas-los que están en el 10 por ciento de las personas de descanso nocturno de altos ingresos están sobrerrepresentados, según la encuesta del gobierno de que los investigadores del sueño más confían." Haga clic aquí para leer la historia completa.

Science Daily: Las ratas alimentadas con un suplemento de fibra dietética tenían una mejor control del peso

Video: 7 de Abril - Día Mundial de la Salud

"Las ratas alimentadas con un suplemento de fibra, mientras que en un alto contenido de grasa y azúcar en la dieta alta en mostrar un aumento de peso mucho menor que los que no comen la fibra, según un estudio. Un equipo de investigadores dice que el estudio ayuda a los científicos a comprender mejor los mecanismos de control de peso y balance energético." Haga clic aquí para leer la historia completa.