Crisis de la edad en los hombres

Aunque el ciclo de vida de cada individuo es único, se ha observado que existen ciertas similitudes en las edades y etapas de la vida particulares. Por ejemplo, es común que los hombres pasan por un complicado estado de ansiedad, estrés y depresión en algún momento durante su 35^º a 50^º cumpleaños. Esto se conoce como ldquo-crisesrdquo- mitad de la vida. Se caracteriza por un estado de malestar emocional y puede durar hasta 10 años. Las razones de la crisis de la madurez incluyen mayormente insatisfacción en el trabajo, los problemas de la vida personal, etc. El factor más importante en la gestión de estas crisis situación es la modificación del estilo de vida para recuperar la fuerza emocional y la confianza.

Los signos de la Crisis de los cuarenta en los hombres

1. El aburrimiento con la Vida

La persona se siente deprimida y en su mayoría se manifiesta un comportamiento bastante incluso cuando no hay una completa satisfacción del trabajo. La aparición repentina de la inquietud es característico durante esta fase, acompañado de apatía y episodios ocasionales de depresión. Las razones pueden incluir:

• La persona que ha entrado en su mediados de los años y ahora un sentimiento de no alcanzar los objetivos planificados se golpea con fuerza.
• O la persona que ha alcanzado todos sus objetivos y ahora queda nada para lograr (desmotivación).

2. Toma de decisiones impetuosas

Un cambio repentino en intereses y actividades tales como trabajo o meta de la carrera puede ser explicado como el desarrollo de la crisis de los cuarenta. Esta etapa generalmente se produce cuando hay un deseo de cumplir todos los sueños al máximo y dejar sin remordimientos.

3. Cambio dramático en la apariencia o estilo

Un cambio dramático en la apariencia como el peinado, o ir para tratamientos faciales sin ninguna razón específica es una situación alarmante, que debe ser observado y descartó consecuencia, ya que este problema puede ser mucho peor de lo que cree.

4. Pérdida de interés en el gasto de tiempo de calidad juntos

Los hombres que no están satisfechos con su estado civil o sexual pueden sufrir crisis de mediana edad significativamente.

5. La ira y la culpa del cónyuge

Es imprescindible mencionar que crisis de la edad en los hombres afecta a la calidad de las relaciones, pero el marido nunca encontrar el problema en él y en su lugar la culpa del cónyuge y las personas a su alrededor.

6. El exceso de alcohol

El consumo excesivo de alcohol también es una clara indicación de que un hombre sufre de crisis de mediana edad. Se puede detectar por el olor del licor, ojos rojos, el comportamiento comprometido etc.

7. Depresión

La depresión puede aparecer como consecuencia de alguna condición, como la pérdida de un amigo o alguien de la familia, el estrés laboral, problemas de relación, etc. En algunos casos, algunos pequeños problemas también pueden desencadenar la depresión y los trastornos emocionales graves.

8. Nostalgia

La sensación de no lograr algo en la vida y el pensamiento de lsquo-lo ifrsquo-, y pesar de algunas decisiones de vidas pasadas hace que el hombre se mueve hacia su crisis de mediana edad.

Cómo hacer frente a la crisis de la mediana edad en los hombres

El factor más importante que puede ayudar a hacer frente a crisis de la edad en los hombres incluye modificaciones del estilo de vida tales como hacer ejercicio regular, mantener una dieta sana y equilibrada, etc. Además, el intercambio de experiencias de la vida a través de unirse a los grupos sociales y de apoyo también ayudan en la contención de la situación.

Para los hombres mismos

• Permanecer pagositive: Siempre trate de mirar los aspectos positivos de la vida y los acontecimientos. Trate de ser agradecido por todas las cosas buenas uno está provisto de.
• Ser realista: La era de entre 35 a 55 es aquella en la que un hombre hace que la mayoría de sus decisiones exitosas como probar nuevos campos, la exploración de diferentes entornos de trabajo y de inicio de empresas, etc. personales Sin embargo, si los resultados no son positivos, es el momento de hacer algunos movimientos realistas después de analizar cuidadosamente su situación.
• Tomar undvice: Antes de ir para cualquier decisión seria, hablar con alguien de confianza para el asesoramiento. De esta manera, más opciones pueden llegar, que puede ayudar en hacerse cargo de la situación.
• Superar tu Feelings: Por favor, tenga en cuenta que crisis de mediana edad no son permanentes. Es sólo una parte de la vida al igual que otras etapas, y puede ser administrado de manera muy eficaz. Localizar los problemas y tratar de tomar el control de su vida.

Por sus cónyuges

• Mantenga la calma: El hecho de que el hombre está estresado o deprimido doesnrsquo-t significa hersquo-ll permanecer igual para siempre. Donrsquo-t cuestionar su futuro con él. La situación es temporal, por lo que mantener la calma y proporcionar un amplio apoyo a su hombre experimenta crisis de mediana edad.
• Dar tiempo a sí mismo: Mantener a sí mismo en el cuidado de su salud mental y física. Cuando llega a casa de su tiempo en la oficina estresante, su dulce y cálida bienvenida duda puede hacer su mejor estado de ánimo y positivo. Recuerde que incluso si su pareja está teniendo una aventura extra matrimonial, no se culpe por ello. Esté preparado para él y apoyar a sí mismo mentalmente, y esto sólo puede suceder cuando usted sigue siendo fuerte física y mentalmente.
• Prepárese para el cambios en tu la relación sexual: Comunicarse con su hombre con frecuencia por lo que son conscientes de los cambios que está experimentando. Seguir siendo paciente. No ejercer presión sobre él para tener relaciones sexuales. Sin embargo, la falta de voluntad de tener una relación íntima con usted puede indicar que él está teniendo una aventura, en cuyo caso es posible que necesite terapia de pareja para ayudar a conseguir a través de esta etapa de transición.
• asegurarle que usted se preocupa por él: Una garantía y el apoyo de usted para decirle que su pareja está de pie junto a él en todo momento (ya sea buena o mala) puede llevar a un hombre detrás de la crisis de la mediana edad.

Para obtener más información sobre cómo hacer frente a crisis de la edad en los hombres, por favor ver un video: