Varicocele: prevención, remedios caseros, yogasanas beneficiosos

Artículo por el Dr. Y. S. Raghuram MD (Ay) y el Dr. Manasa, B.A.M.S
Prevención de varicocele
Es lamentable que no hay formas conocidas de prevenir el varicocele. Esto se debe a que no se sabe con claridad por qué se produce en el primer lugar.

Evitar las temperaturas calientes - Las altas temperaturas causan la dilatación de las venas y por lo tanto va a empeorar los síntomas de varicocele. Por lo tanto evitando el calor y los baños calientes pueden ayudar a aliviar los síntomas y posiblemente evitar más dolor.

Estilo de vida saludable - el estilo de vida saludable y hábitos alimenticios saludables pueden ayudar a mejorar la fertilidad.
Evitar el levantamiento de pesas - Varicocele puede empeorar después de cualquier actividad que aumenta la presión intra-abdominal como la creación de cuerpo o levantar objetos pesados, ya que estas actividades aumentan la presión.
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Evitar la exposición a toxinas ambientales
Mantener un peso corporal saludable - Reducir el peso a través del ejercicio y de inculcar buena alimentación y nutrición, incluir verduras, frutas y alimentos integrales, evitar la obesidad y juncos, dirección y problemas de sobrepeso

Mantener buenas posturas - desequilibrios posturales pueden provocar o desencadenar varicocele, mantener buenas posturas en el trabajo y también en reposo.
Mantener la salud intestinal - buscar ayuda para el estreñimiento crónico, indigestión, flatulencia y distensión abdominal
Masturbación - mantener lejos de la masturbación poco saludable

Remedios caseros y tratamientos naturales y remedios caseros para Varicocele
Dejar solo - Dejar que solo el varicocele sin entrometerse en ella es una sabia elección muchas veces, a menos que tenga un dolor intenso. Se cura por sí mismo si el saco no está lleno de líquido o si no hay venas hinchadas a niveles óptimos. En los lactantes se drenará mayoría de los casos corregir por sí mismos y el fluido en el primer año de vida del bebé `s.

Evitar los alimentos procesados - Evitar tomar baja en fibra, dieta alta procesados, harina, azúcar, etc que se secan las heces. Es el resultado de estreñimiento poniendo más presión sobre las venas. Esto empeorará la varicocele.

incluyen los flavonoides - Los flavonoides son alimento para la salud de los vasos sanguíneos. También aumentan el tono venoso, fortalecer las paredes de las venas y los hacen menos susceptibles a varicocity. Tome alimentos ricos en este contenido como verduras y frutas frescas.

Alimentos integrales - Haga que los alimentos que tiene granos enteros, pescado, aves de corral, semillas de lino, aceite de pescado, etc.
Los antioxidantes en la dieta - bayas de Goji, bayas, pimientos, verduras de hojas verdes, hierbas como el ginkgo biloba
Evitar - margarina, comida chatarra, grasas animales, alimentos procesados, cafeína, aceites hidrogenados, azúcar, comidas rápidas, alcohol, productos de harina blanca

Incluir - los cereales integrales, aceite de pescado, pescado, aceite de oliva, ácidos grasos esenciales, aceite de linaza, aves y frutas y verduras frescas en la dieta

Prefiero alimentos orgánicos
mantener hidratado - Bebida de un montón de alimentos, en particular el agua
vitaminas - Los suplementos de vitaminas, sobre todo vitamina C y E y los suplementos de zinc y bioflavonoides también ayudan

la ropa interior de apoyo - escritos uso boxeador que permiten la temperatura adecuada de los testículos
escoba Butcher`s o Ruscus aculeatus - ayuda a reducir la inflamación de la vena.
castaño de indias y el arándano - ayuda a tonificar y fortalecer las venas
Compruebe estreñimiento - Evitar o tratar el estreñimiento crónico
Aceite de hígado de bacalao

Fijar el por debajo de dicha cuestiones para ayudar a su varicocele -

• Fumando cigarros
• Bebiendo alcohol
• El café y las bebidas con cafeína
• Sobrepeso / Ser obeso
• desequilibrios posturales
• Salud intestinal
• la ropa interior inadecuada
• Levantamiento de pesas
• la masturbación no saludable

Otras cosas probado en varicocele

• Polystichi Deltodoni - favorece la circulación sanguínea, elimina el estancamiento de sangre, alivia el dolor y la debilidad venosa
• Wolfiporia - es un tipo de seta, que se utiliza para tratar la inflamación y mejorar el flujo de sangre suave, útil en aquellos que tienen complicaciones de varicocele
• semilla persica - tiene aceites y grasas que ayudan a lubricar, humedecer los intestinos y por lo tanto a reducir la presión innecesaria del sistema reproductor masculino y mejora la circulación de la sangre
• Peoniae - es útil
• Squama Manitis - Es anti-inflamatorio y penetra en todas las regiones testiculares para borrar todos los canales de cualquier dilatación y someter a la hinchazón. También tiene la capacidad de liberar capas musculares producidos debido a plexo pampiniforme en el escroto y resolver varicocele
• Cowcockle Semilla - reduce la inflamación y promueve la circulación de la sangre en el escroto suave
• Ramulus Cinnamomi - mejora la circulación sanguínea en los vasos dentro del sistema reproductor masculino, libera la rigidez muscular causada por varicocele
• Commiphora - actúa como la sangre en movimiento ingrediente, mejora la circulación de la sangre en los testículos
• El incienso - fortalece el sistema reproductivo
• Frutus Toosendan - ayuda a calmar el dolor crónico
• Plantago - es anti-inflamatorio, promueve la reparación de tejidos, reduce el dolor y malestar asociado con varicocele
• Horney Goat Weed
• He Shou Wu
• Panax ginseng
• Tribulus terrestris
• Dong Quai
• Cuscuta
• Raíz Cardencha japonesa
• mezcla de antioxidantes mixta y CoQ10 ubiquinol
• L-Arginina
• L-Carnitina
• Selenio

Yoga para Varicocele
Beneficios del Yoga para Varicocele:

• Mejora la circulación sanguínea testicular
• Mejora la postura, equilibrio muscular y alivia la tensión
• Se usa para tratar problemas de fertilidad y la virilidad
• Reduce el síndrome del cascanueces
• Disminuye el estrés y la ansiedad
• Mejora la salud del intestino y del aparato digestivo

Por debajo de dicho posturas de yoga le ayudará en varicocele
Shavasana (pose de cadáver)
dhanurasana La postura del arco -
matsyasana - El pescado
vajrasana
pose de loto - Padmåsana
Salamba Bhujangasana - actitud de la esfinge
Ananda Balasana - Happy Baby Pose

Yoga para Varicocele (secuencia de la mañana)
https://youtube.com/watch?v=CkBSgGnTjks

Yoga para Varicocele (secuencia Noche)
https://youtube.com/watch?v=3qAuVZrkkgU

La respiración del vientre o respiración profunda - Estos ejercicios son muy eficaces para el varicocele. Esto calma la mente, reduce el estrés y mejora la digestión. El movimiento hacia adentro y hacia afuera del estómago masajea suavemente los órganos digestivos y circulatorios. El masaje de los órganos digestivos ayuda a aliviar la tensión, eliminar toxinas, estimular el movimiento intestinal y reduce la inflamación. También mejora el efecto cascanueces, mejora el tono venoso y mejora el flujo sanguíneo.
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