Cómo comer bien con un presupuesto

1. Haga una lista

Planificar sus comidas y aperitivos para la semana y la tienda armado con una lista de compras integral que protegerse de los impulsos.

2. Hacer amigos con el verdulero

Hacer amigos con su frutería local y hacer una línea recta hacia mercados farmers` - `re menudo más baratos que los supermercados de frutas‘n verduras.

3. Mira alta y baja para los negocios

Busque los artículos en los estantes inferiores o superiores a nivel de los ojos, ya que `s donde viven las gangas.

4. Comparar por 100g

Utilizar el coste por cada 100 gramos de comparar productos y no costará por artículo, especialmente en la compra a granel.

5. Tienda en línea

Monitorear las tiendas de alimentos en línea para ofertas y tienda cuando los picos del ciclo de ganga. Groceryrun.com tiene un gran especiales y le ahorrará en gasolina, también.

¿Quieres bajar de peso? Conozca cuál es su peso ideal, navegar por las recetas bajas en grasa y elegir un plan de alimentación saludable.

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