Oreo calorías

Oreo es una cookie de alta en calorías y las calorías que obtenga de una galleta Oreo varían en el tipo de cookie que come. Las diferentes variedades de galletas Oreo son fabricados por Nabisco. Debido al alto contenido de calorías de las galletas Oreo, usted debe comer en porciones controladas. Su ingesta diaria de calorías debe ser de entre 2.000 y 2.400 calories- esto se vuelve aún menos si usted está tratando de perder peso. Las calorías de Oreo varían de acuerdo con diferentes galletas Oreo.

Calorías Oreo

notas: Recientemente se han llevado a cabo diversos estudios por los científicos para demostrar los efectos de diferentes tipos de dulces y aperitivos grasos tienen en el cerebro. Debido a esto, Oreo, que es una galleta popular en el mundo y también es alto en calorías, grasas y azúcar se ha convertido en el tema de la investigación y el estudio. la investigación neurológica en curso también ha demostrado la naturaleza adictiva de las galletas Oreos. Por lo tanto, las galletas Oreo han estado bajo el escrutinio de los expertos en salud e investigadores y que están discutiendo sobre los efectos, que come las galletas Oreo tienen sobre su salud.

Una alternativa a las galletas Oreo es: SnackWells crema de vainilla galletas de sándwich. alfajores SnackWells` saben tan bien como las galletas Oreo que le da la misma satisfacción relleno de crema según lo dispuesto por las galletas Oreos. La parte buena es que las cookies de Snack-Well son muy bajos en calorías y grasas que proporcionan solo 3 gramos de grasa y 110 calorías por dos y cincuenta y ocho ración de galletas. Esto es mucho menos de lo previsto por la misma cantidad de Oreo porción de galletas.

La siguiente tabla muestra el número de calorías, grasas, carbohidratos y contenido de proteínas presentes en algunos de los tipos populares de las galletas Oreo.