Ventiscas Dairy Queen que no va a descarrilar su plan de pérdida de peso

Y sí, incluso si tu eres tratando de perder peso, `re que le da la luz verde para recoger su cuchara y disfrutar-siempre y cuando usted don` t lo convierten en un hábito regular. "De vez en cuando [comer] postre puede ayudar a los esfuerzos de pérdida de peso por la guardia de los sentimientos de privación y episodios de comer en exceso," explica dietista Cassie Bjork, RD, LD de sana vida simple. "Se puede hacer que sea más fácil cumplir con su régimen de alimentación saludable para el largo plazo", añade. Sin embargo, una advertencia justa: Gracias a la multitud de mezcla-ins y los tamaños de las porciones enormes (un gran es de 21 onzas), no todas las ventiscas son presa fácil si usted desea conseguir un abdomen plano.

Para mantenerse en el camino, pedir uno de los cinco ventiscas a continuación en un 6 onzas Mini o 12 onzas pequeña. El permanecer dentro de esos límites no sólo mantener los recuentos de calorías en el extremo inferior, sino también mantener algunas grasas trans-dañar la salud de tu cuchara. Y sí, cada uno de DQ`s ventiscas lleva la grasa peligrosa, por lo que es aún más importante que los consideran un a veces de sólo tratar. Estas son las mejores opciones para su salud y la cintura:

# 5 más saludable de Blizzard

Galletas Oreo de Blizzard

¡Come esto!

Galletas Oreo de Blizzard, Pequeño

calorías

620

Grasa

23 g

Grasa saturada

11 9

Grasas trans

0,5 g

Sodio

500 mg

Carbohidratos

92 g

Fibra

1 g

Azúcar

67 g

Proteína

12 g

Galletas Oreo de Blizzard

Aunque el Heath y Snickers ventiscas tanto tienen menos calorías, la variedad de Oreo tiene menos azúcar y grasas trans, ganándose el número cinco lugar en nuestra lista. Para cortar 240 calorías y 25 gramos de azúcar, optar por la de 6 onzas Mini tratar en lugar de la pequeña. Es paquetes lo suficiente de la golosina cremosa para satisfacer su goloso y es más fácil en su medio.

# 4 más saludable de Blizzard

Reese`s mantequilla de maní Copa de Blizzard

¡Come esto!

Reese`s mantequilla de maní Copa de Blizzard, Pequeño

calorías

580

Grasa

24 g

Grasa saturada

13 g

Grasas trans

1 g

Sodio

310 mg

Carbohidratos

80 g

Fibra

1 g

Azúcar

67 g

Proteína

15 g

Reese`s mantequilla de maní Copa de Blizzard

Como regla general, Dairy Queen combina todos sus ventiscas con abundante cantidad de grasa y azúcar. Y a pesar de los 67 gramos de azúcar en el tratamiento de este tachonada-Resse`s sigue siendo alta, es s de aproximadamente 24 por ciento menos que `ll encontrar en una Candy Blizzard de chocolate Pequeño MM`s, por lo que es uno de los más chain`s la cintura de usar mezclado suave de servir selecciones.

# 3 más saludable de Blizzard

Pastel de queso de Blizzard

Come esto

Pastel de queso de Blizzard, Pequeño

calorías

520

Grasa

19 g

Grasa saturada

12 g

Grasas trans

0,5 g

Sodio

270 mg

Carbohidratos

74 g

Fibra

0 g

Azúcar

61 g

Proteína

12 g

Pastel de queso de Blizzard

Lleno de trozos de tarta de queso cremoso, fresas y vainilla dulce suaves sirven, `s difícil creer que este sabroso tratar solamente tiene 520 calorías-370 menos calorías que una rebanada de de oliva jardín ` Pastel de queso con chocolate blanco y frambuesa. Sabemos cuál `re ir a la próxima vez que un pastel de queso antojo de.

# 2 más saludable de Blizzard

Butterfinger de Blizzard

¡Come esto!

Butterfinger de Blizzard, Pequeño

calorías

520

Grasa

18 g

Grasa saturada

11 g

Grasas trans

0,5 g

Sodio

240 mg

Carbohidratos

79 g

Fibra

0,5 g

Azúcar

60 g

Proteína

12 g

Butterfinger de Blizzard

El Butterfinger de Blizzard no sólo es una de las mejores variedades para su cintura, sino también la elección más saludable para los amantes de la mantequilla de maní. Si tu eres la búsqueda de un convite congelado lleno de bondad salado-dulce, palo con éste. Y don `t ser tentado por DQ`s Dulces- estacionales por tiempo limitado sólo Jurásico rotura violenta de Blizzard, que está repleto de mantequilla de maní galletas y la propia propagación cremosa, lleva 300 calorías adicionales y 17 gramos de grasa.

Saludable # 1 de Blizzard

Banana Split de Blizzard

¡Come esto!

Banana Split de Blizzard, Pequeño

calorías

460

Grasa

13 g

Grasa saturada

9 g

Grasas trans

0,5 g

Sodio

190 mg

Carbohidratos

75 g

Azúcar

62 g

Proteína

11 g

Banana Split de Blizzard

Robar el puesto número uno en nuestra lista es la fractura de plátano Blizzard. It `la más baja en calorías y menos engorde opción` ll encontrar. Un miembro del personal ETNT dijo que `s un poco menos chocolate que una división de plátano tradicional, pero sintió la refrescante combinación de frutas y helado más que compensado por su falta de un puñetazo chocolate. Los grandes relojes en 780 calorías (lo mismo que las hamburguesas con queso una vez y media DQ tocino), así que asegúrese de mantenerse dentro de un pequeño para evitar deshacer todo un día de comer inteligente.



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