10 Comidas que deben tener etiquetas de advertencia

Advertencia: La comida que estás por disfrutar pueden ser peligrosos para su salud.

`S el mensaje general neoyorquinos pronto conseguirá cuando se meten en algunas de sus comidas favoritas en lugares como Applebee`s, UNO Chicago Grill, o TGI Friday`s, gracias a una decisión de la junta de la salud a ciudad` requieren etiquetas de advertencia en los alimentos restaurante de cadena que contienen más de un valor de `s del día de sodio, o 2.300 mg.
La American Heart Association aplaude la nueva norma puesto que el sodio está relacionada con la presión arterial elevada, el riesgo de enfermedades del corazón y sabotoging pérdida de peso. También causa hinchazón, por lo que reducir el consumo de sodio es una de las maneras más rápidas para aplanar el abdomen.

Si 2.300 mg suena como mucho para una comida, lo es. Allí `un estimado de 189 mg de sodio en uno de esos paquetes de sal pequeños que podemos encontrar en McDonald`s. Así que si derribado una docena de ellos, siendo `d estar dentro de su ingesta diaria de sodio, suponiendo que no` t come cualquier otra cosa en todo el día, lo que es probable que mejorarla`t, porque `d estar demasiado ocupado tratando de drenar la natación piscina con un flexi-paja.

Sin embargo, una docena de paquetes pequeños de sodio no es nada cuando tu eres comer en algunas de nuestras cadenas más populares. Los editores de Eat This, Not That! la revista han descubierto 10 comidas en restaurantes populares que definitivamente deben venir con etiquetas de advertencia, no importa donde usted vive. Y mientras tu eres hincha de voladura, haga clic para descubrir la manera de eliminar grasa rápidamente con estos esenciales 14 maneras de perder su vientre en 14 días!

# 10 COMIDA más salado

TGI Friday`s Jack Daniel`s costillas Camarones (w / o lados)

1.590 calorías, 71 g de grasa (24 g de grasa saturada), 4,000 mg de sodio
`S el equivalente de sodio de 4 enormes pretzels suaves desde el centro comercial!
Shocker: Una comida hecha con golpes al cuerpo por lo general conduce a lamentar. Pero, de hecho, gran parte de T.G.I. Friday`s menú "Jack Daniel`s Grill" es medio decente, con el Rib-Eye, hierro plano y solomillo llegando a menores de 610 calorías cada uno ... con una excepción. Al igual que con los alcoholes de mezcla, la combinación de las costillas y camarones conduce a una gran resaca deshidratado. Y si se atreven a tener papas fritas con eso, `ll ser viradas en otros 980 mg de sodio, otro centro comercial pretzel`s pena.

Comer esto en su lugar!

TGI Friday`s Jack Daniel`s Rib-Eye
690 calorías, 22 g de grasa (7 g de grasa saturada), 1,320 mg de sodio. Y vincularlo con un vaso de té helado sin azúcar para amplificar el potencial de chorro de grasa. Los estudios demuestran que contiene un compuesto que puede reducir las hormonas del estrés que provocan el hambre. Ese `Por eso hemos creado el más vendido 7 días plana del vientre té limpiar! panelistas de ensayo perdieron hasta 4 pulgadas de su cintura! Disponible ahora para Kindle, iBooks, Nook, Google Play, y Kobo.

# 9 COMIDA más salado

Bob Evans harina de maíz Mush desayuno con huevo "lites" y tocino

950 calorías, 42 g de grasa, (11 g de grasa saturada, grasa 0,5 trans), 4,030 mg de sodio
`S el equivalente de sodio de 42 puñados de Planter`s Cacahuetes salados!
El desayuno puede ser blanda, pero las dosis regulares de ese sodio puede convertir sus arterias crujientes. Esta comida está hecho de pan de maíz sin cocinar frito en una sartén y se sirve con carne grasa y una mezcla de huevo sin colesterol. Qué manera de empezar el día.

Comer esto en su lugar!

Bob Evans arándano Crepes
630 calorías, 28 g de grasa (11 g saturado), 690 mg de sodio

# 8 COMIDA más salado

Chili`s Buffalo Chicken Ranch Sandwich

1.240 calorías, 67 g de grasa, (14 g de grasa saturada), 4,170 mg de sodio
`S el equivalente de sodio de 19 porciones medianas de papas fritas McDonald`s!
Podríamos haber lanzado un dardo: Todo sobre los Chili`s "portátiles" menú de sándwich tiene más que un valor de `s del día de sodio (incluyendo el sándwich de tocino aguacate Turquía que suena inocente, que recientemente hemos llamado el peor Sandwich en América) , pero éste tiene casi dos días vale la pena! Ir para una ensalada rica en proteínas en su lugar, y evitar las palabras "búfalo" y "rancho".

Comer esto en su lugar!

Ensalada de pollo a la parrilla Chili`s
430 calorías, 23 g de grasa, (2,5 g de grasa saturada), 1,090 mg de sodio. Hablando de deliciosos alimentos ricos en proteínas, que su ingesta más emocionante con éstos 15 Los alimentos sorprendiendo con más proteínas que un huevo!

# 7 COMIDA más salado

Lumberjack Slam de Denny con una galleta

1.430 calorías, 85 g de grasa (25 g saturada, 1 g trans), 4,190 de sodio
That`s el equivalente de sodio de 26 porciones de Lay`s crema agria Chips de patata cebolla! Para el desayuno!
`Re va a obtener de golpe sin importar lo que: El leñador viene con dos panqueques, una loncha de jamón, dos piezas de tocino, dos salchichas y dos huevos-plus croquetas de patata. Pero ordenar la galleta como el pan y se agrega cerca de 1.000 mg de sodio más. El intercambio inteligente: Orden dos rebanadas de pan tostado, y tu eres hasta 3.720 mg. O mejor aún, ordenar las claras de huevo Fit Slam esponjosas revueltos con espinacas y tomates uva, con tocino de pavo y un panecillo Inglés.

Comer esto en su lugar!

Fit Slam Denny
390 calorías, 10 g de grasa (2 g saturada, 0 g trans), 890 mg de sodio

# 6 COMIDA más salado

Applebee`s 4-queso Mac Queso con miel pimienta pollo Concursos

1.830 calorías, 92 g de grasa (42 g de grasa saturada), 4,290 mg de sodio
That`s el equivalente de sodio de 20 piezas de tocino corte grueso!
No `re seguro de cómo Applebee`s logrado convertir a los niños clásicos combo-aunque uno destinado a adultos en una de las comidas más saladas en América, pero` s lo más salado en su menú. Recompensar la cadena por sus saludables opciones como el salmón y tal vez they`ll añadir más.

Comer esto en su lugar!

Applebee`s Savory Cedar salmón
540 calorías, 32 g de grasa, (8 g de grasa saturada), 1,790 mg de sodio. Y para 150+ más deliciosas ideas y vientre de llenado a perder hasta 16 libras en 14 días, echa un vistazo a las deliciosas, rápidas y fáciles recetas en el nuevo libro de cocina Cero del vientre!

# 5 COMIDA más salado

Steak `n Shake`s Steakburger 7x7

1.330 calorías, 98 g de grasa (grasa saturada 45 g, 3,5 g trans), 4,490 de sodio
`S el equivalente de sodio de 12 porciones de Pop Secret hogareño palomitas de maíz!

Video: Nueva de Alimentos en Chile. ¿Sabes por qué existe?

Comer esto en su lugar!

Steak `n Shake`s doble Steakburger con queso
440 calorías, 25 g de grasa (11 g de grasa saturada, 1 g trans), 590 g de sodio.

# 4 COMIDA más salado

Profundo clásico Uno Chicago Grill Chicago Dish pizza individual

2.300 calorías, 164 g de grasa (53 g saturada, 1 g de grasa trans), 4,910 mg de sodio
`S el equivalente de sodio de 6 porciones de nachos con queso cine!

Coma esto, no de eso! revista llamado esto el peor pizza en los Estados Unidos sólo este año, y por buenas razones: Además del recuento de sodio impactante, este pastel tiene casi tres days` pena de grasas saturadas y más calorías de las muchas pizzas Domino`s. La clave del éxito (relativo) en Uno`s radica en sus tartas y pan plano-compartirlos!

Comer esto en su lugar!

Uno Chicago Cheese Grill y Tomato Flatbread pizza (1/2 pizza)
490 calorías, 23,5 g de grasa (11 g saturada), 1,290 mg de sodio. Hablando de perder peso gracias a porciones inteligentes, descubrir el ingenioso 75/25 regla que fue clave en ¿Cómo Maria Menounos caído un 40 Libras!

# 3 COMIDA más salado

Friendly`s cargados patatas fritas de gofres

1.700 calorías, 74 g de grasa (28 g de grasa saturada) 4990 mg de sodio
`S el equivalente de sodio de 5 Big Macs!
Las patatas fritas son siempre va a añadir grasa y sodio a su comida, por lo que tu eres ya les comer con un grano de sal. Pero Friendly`s ha creado un plato con tanto de sodio que ya no está simplemente desagradable, `s francamente hostil. `Re cubierto con queso cheddar salsa de queso, tocino y crema agria. Si no conocido como sal, la sal y la sal.

Comer esto en su lugar!

Friendly`s Cheeseburger Sliders
700 calorías, 47 g de grasa (7 g saturada), 1,310 mg de sodio

# 2 COMIDA más salado

En los jalapeños rellenos petardo Frontera w / Salsa Ranch

1.900 calorías, 138 g de grasa (35 g de grasa saturada), 5,760 mg de sodio
`S el equivalente de sodio de 1.265 galletas de Cheddar Goldfish!

Video: Alimentos vencidos sí hacen daño - 14 de enero de 2013

Comer esto en su lugar!

En la frontera pollo a la parrilla Taco Fajita con Cilantro Lime Rice
340 calorías, 6,5 g de grasa, (5 g de grasa saturada), 990 mg de sodio. Y un par don`t que con una Coca-Cola clic aquí para ver 5 increíbles cosas que suceden a su cuerpo cuando usted dejar los refrescos!

# 1 comida más salado

PF Chang`s caliente Sour Soup Bowl

380 calorías, 11 g de grasa (3 g de grasa saturada), 7,980 mg de sodio
`S el equivalente de sodio de más de 39 paquetes de sal, guzzled abajo!
Sí, felicitaciones. Si comes esto, `ll han sorbido por el equivalente de sodio de 44 bolsas individuales de Doritos Geniales Ranch tortilla chips. Nueva York`s va a necesitar 20 iconos salero para advertir que lejos de esta Comida más salado en América!

Comer esto en su lugar!

PF Chang`s wonton taza de sopa
60 calorías, 1 g de grasa (0 g de grasa saturada), 730 mg de sodio

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