Los 10 alimentos más salados en América

Si 2300 mg suena como mucho, lo es. Hay un estimado de 189 mg de sodio en uno de esos paquetes de sal pequeños que podemos encontrar en McDonald. Así que si derribado una docena de ellos, todavía serías dentro de su diario de sodio intakeóassuming que no comer nada en todo el día, lo que es probable que no lo haría, porque sería demasiado ocupado tratando de drenar su piscina con un flexi-paja.

Sin embargo, una docena de paquetes pequeños de sodio no es nada si tenemos en cuenta lo que está recibiendo de estos alimentos.

10
más salado
COMIDA

Sin hueso de pollo al estilo búfalo de chile ensalada)

calorías

1020

Grasa

67 g

Grasa saturada

14 g

Sodio

3730

Ensalada caribeña de chile con pollo a la parrilla

calorías

680

Grasa

27 g

Grasa saturada

4,5 g

Sodio

1150

Eso es el equivalente de más de 18 paquetes de sal.

Y usted pensaba que estaba haciendo lo correcto ordenar la ensalada. Pero recuerda, "ensalada" es sólo una palabra que significa "una mezcla de alimentos." Nadie dijo que eran buenos alimentos.

9
más salado
COMIDA

Costillas de TGI Friday Jack Daniel Camarones (w / o lados)

calorías

1730

Grasa

74 g

Grasa saturada

22 g

Sodio

4140 mg

Pequeño solomillo de Jack Daniel TGI viernes con Camarón Crujiente

calorías

640

Grasa

20 g

Grasa saturada

9,5 g

Sodio

2110 mg

Eso es el equivalente de más de 20 paquetes de sal.

4140 mg de sodio, si se atreve a tener papas fritas con eso se le viradas en otros 980 mg de sodio.

8
más salado
COMIDA

Cheesecake Factory salida del sol Fiesta Burrito

calorías

1720

Grasa saturada

37 g

Sodio

4600 mg

Cheesecake Factory Llanura tortilla

calorías

490

Grasa saturada

10 g

Sodio

730 mg

Eso es el equivalente de 23 paquetes de sal.

Con 4600 mg de sodio, este burrito de desayuno paquetes de casi el doble de la asignación diaria recomendada de sodio. Si te gusta empezar el día hinchada, este es el burrito para usted. Ya cometido el error de caer en éste? Volver a sentirse como en su propia ONU-hinchada con nuestra Final de un día de desintoxicación.

7
más salado
COMIDA

Chicken Crispers de chile - Estilo Chipotle miel

calorías

1750

Grasa

81 g

Grasa saturada

14 g

Sodio

4910 mg

Más ligero Margarita pollo a la parrilla Elección de chile

calorías

610

Grasa

16 g

Grasa saturada

3 g

Sodio

2450 mg

Eso es el equivalente de más de 24 paquetes de sal.

Con 4910 mg de sodio, junto con sus 81 gramos de grasa, que está básicamente comer el corazón de su cardiólogo a cabo.

6
más salado
COMIDA

Fajita de camarón chisporrotear sartén de Applebee

Video: Alimentos muy salados que debemos limitar

calorías

1170

Grasa

45 g

Grasa saturada

21 g

Sodio

5140 mg

Bourbon Street pollo Camarón

calorías

610

Grasa

27 g

Grasa saturada

7 g

Sodio

1960 mg

Eso es el equivalente de más de 25 paquetes de sal.

5140 mg de sodio! Cómo Applebees logró convertir gambas y salteado de verduras en uno de los alimentos más salados en América puede ser la octava maravilla del mundo.

5
más salado
COMIDA

Queso fritas de Texas de chile - Solicitar completa

calorías

1720

Grasa

119 g

Grasa saturada

49 g

Video: Las 10 Curiosidades sobre los Diablitos Underwood que desconoces

Sodio

5310 mg

Classic Nachos - Regular

calorías

830

Grasa

57 g

Grasa saturada

30 g

Sodio

2010 mg

Eso es el equivalente de más de 26 paquetes de sal.

Una orden completa tiene 5310 mg de sodio y 119 gramos de grasa. pantalones elástico, alguien?

4
más salado
COMIDA

En los jalapeños rellenos petardo Frontera w / Salsa Ranch

Video: TOP 10 LAGOS MÁS INCREÍBLES DEL MUNDO

calorías

1900

Video: Antojos de esquina: dulces y salados con sabor peruano

Grasa

138 g

Grasa saturada

35 g

Sodio

5.760 mg

En la frontera pollo a la parrilla Taco Fajita con Cilantro Lime Rice

calorías

340

Grasa

6,5 g

Grasa saturada

5 g

Sodio

990

Eso es el equivalente de más de 28 paquetes de sal.

Jalapeños pueden incrementar el metabolismo, pero van a estar luchando una batalla cuesta arriba contra todos aquellos calorías, grasa y sodio. Zanja el resto de la orden y añadir jalapeños a otra opción.

3
más salado
COMIDA

Singapur Street Fideos

calorías

920

Grasa

21 g

Grasa saturada

3,5 g

Sodio

2750 mg

Dan Dan fideos

calorías

800

Grasa

22 g

Grasa saturada

5 g

Sodio

6.120 mg

Eso es el equivalente de más de 30 paquetes de sal.

En un 6.120 mg de sodio arteria-agitación, pidiendo la salsa de soja baja de sodio no hará mella en el consumo de sal monstruo.

2
más salado
COMIDA

Pollo a la parrilla Wonton Tacos de Applebee

calorías

540

Grasa

21 g

Grasa saturada

4 g

Sodio

1750

Aperitivo Sampler de Applebee

calorías

2210

Grasa

137 g

Grasa saturada

45 g

Sodio

6260

Eso es el equivalente de más de 31 paquetes de sal.

6260 miligramos de la hipertensión para usted. En vez de pedir tantas aplicaciones, tener una merienda saludable antes de ir al restaurante. Y si no puede resistir la tentación de los chips, seleccione una de las Eat This, Not That! Con aprobación para 10 mejores alimentos para bajar de peso no deseado.

1
más salado
COMIDA

Pollo sopa de fideos Tazón PF Chang

calorías

620

Grasa

22 g

Grasa saturada

3,5 g

Sodio

2720

Caliente PF Chang Sour Soup Bowl

calorías

380

Grasa

11 g

Grasa saturada

3 g

Sodio

7.980 mg

Eso es el equivalente de más de 39 paquetes de sal!

Sí, felicitaciones. Si comes esto, se le han sorbido por el equivalente de sodio de 44 bolsas individuales de Doritos enfriar Ranch tortilla chips. Después de cenar en este desastre, usted va a necesitar estos 8 Alimentos que golpearon a Inflar.

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