Los remedios caseros para tratar problemas menstruales
Cómo usar remedios caseros para tratar problemas menstruales? Son problemas menstruales haciendo su vida extrema? ¿A menudo siente que sería genial en la remota posibilidad de que usted podría encontrar la manera de cuidar de sus problemas menstruales? En ese punto, hay algunas buenas noticias para usted! Este post gestiona los principales remedios caseros que pueden dar reposo de sus problemas menstruales. Además, no sólo aquellos, también se llega a saber acerca de la fase menstrual y cómo es causado.
¿Qué es el período?
Dame la oportunidad de utilizar un procedimiento muy simple para aclarar lo que es un período! Un período es cuando el cuerpo comienza a descargar los tejidos que ya no necesite. Los tejidos se originan en el útero, la misma zona en la que crea un bebé. Con todos los meses, el revestimiento del útero se pone cada vez más gruesa con el fin de configurar su cuerpo durante un huevo preparado, sólo en la remota posibilidad de que la mujer está embarazada. En el caso de que el huevo no está preparado, el recubrimiento se descarga a través de la vagina como la sangre.
Video: Remedios caseros y naturales para los colicos menstruales - Como aliviar los dolores menstruales
Lo que hace Periodo siente?
Por lo general no se siente cuando la sangre se descarga de su cuerpo, a menos que la descarga es muy pesado y anormal. Lo más probable es que ni siquiera se siente que cuando por primera vez que sucede. Así es como críptico puede ser su punto! En realidad, sólo va a sentir un poco húmeda alrededor del área vaginal. Esto se debe a que su ropa se mancha con unas pocas gotas de sangre.
La menstruación Problemas:
Hay diferentes tipos de problemas menstruales. Es menos exigente para las mujeres a entender si tienen un problema menstrual o no, ya que la mayoría de las mujeres son conscientes de sus fechas. Anotar los síntomas del problema en adiary o diario con el fin de tener una idea de qué es exactamente lo que están experimentando. la historia terapéutica de una mujer podría ser una gran manera de dar sentido a un acuerdo que ocuparse de los problemas menstruales. Algunas de las preguntas que se espera que plantearse son:
- ¿Qué edad diría usted que usted era primera vez que se la regla?
- ¿Qué días tomó nota que su período de llegar a ser doloroso?
- Es seguro decir que tiene una vida sexual dinámica? ¿Ha estado usando suficientes pastillas de medicamentos concepción de hormigas?
- ¿Cuánto tiempo hace que su último período de cada mes? Es seguro decir que es normal?
- Cómo se utiliza tampones con frecuencia?
- ¿Funcionan los remedios caseros para que al tratar de aliviar los calambres?
Los problemas menstruales comunes:
Missing su periodo es un problema común con las mujeres soportan. A menudo se llama amenorrhea.When una mujer ha sido tiempo perdido durante más de 3 meses, se dice que sufre de amenorrea .. Es apropiado para acudir al médico cuando surge tal circunstancia. Condiciones que a menudo conducen a problemas menstruales son:
- trastornos relacionados con la alimentación como la anorexia y la bulimia
- Muy bajo peso corporal
- El exceso de peso corporal alto
- soluciones
- El exceso de estiramiento
- Los problemas hormonales tales que de ovario, tiroides y los órganos suprarrenales
Remedios caseros para tratar problemas menstruales:
Ahora nos concentraremos en los principales remedios caseros que no sólo protegen su cuerpo de problemas menstruales, además, ir sobre como una solución impecable para todos sus problemas. En el caso de que continúa el problema, es necesario identificar con el médico.
1.) Gel de Aloe Vera para tratar los problemas menstruales
El Aloe Vera es una planta adaptable. Ofrece un amplio número de beneficios. Además, el Aloe Vera puede ser utilizado por varias razones, como un cuerpo como el alivio de limpieza, para el tratamiento de errores para picar, para aplicar sobre irrita con el fin de obtener ayuda rápida y para eliminar el sol arde. Aloe Vera sorprendentemente se puede utilizar para tratar problemas menstruales too.Consume una tabla de gel de aloe vera tres veces en un día. Esto debería, sin embargo, se llevará a cabo una semana antes de su período. Gel de Aloe Vera le ayudará a deshacerse de todos los tipos de latidos cuerpo y molestias relacionadas con la menstruación.
2.) El té saludable para tratar los problemas menstruales
Una taza de té revivir también puede aliviar el dolor menstrual. Preparar una taza de té en su casa usando hojas de frambuesa y flores de hibisco. Hacer más allá de cualquier duda, ambos son de sumas equivalentes. Este remedio es muy eficaz para tratar el flujo menstrual excesivo.
3.) Yoga para tratar los problemas menstruales
En la remota posibilidad de que usted ha pulido en algún momento de su vida, usted debe ser consciente de lo beneficioso que esta práctica anticuada ella. No sólo ayuda a mantenerse en forma como un violín, además, se ocupa de los problemas menstruales. Todos los días pasar unos minutos en el yoga que ha sido recetado a su forma del cuerpo. Se animó a mantener lejos de asanas del yoga cuando se está en sus períodos.
4.) Frambuesas para Tratar los problemas menstruales
Las frambuesas son a menudo conocidos como el caramelo de la naturaleza. Ellos se han gastado para un gran número de años y son muy nutritivos. Mejoran la memoria, cuidar de su corazón y lo ayudan a descubrir el alivio del dolor menstrual. Simplemente consumir diez a veinte frambuesas a primera hora de la mañana, y una vez más por la noche.
5.) El agua de coco para tratar los problemas menstruales
El agua de coco está lleno de vitamina C, potasio y glucosa que proteger el cuerpo de diferentes afecciones, darle a su cuerpo la vitalidad para el día y ayudar en la reducción de peso arterial alta. El agua de coco es también beneficioso para problemas menstruales, en caso de que están experimentando una cantidad pesada de salida de sangre. No beber una taza de agua de coco con una gran porción de una cucharadita de polvo de caramelo de roca. Los resultados están seguros de mostrar.
6.) Té de jengibre para tratar los problemas menstruales
Té de jengibre es muy beneficioso para su cuerpo! Se mejora el sistema digestivo, mitiga dolencia mañana y sentimientos nauseabundos, y disminuye la irritación también. El té de jengibre va a disminuir la ansiedad y el nerviosismo, además, fortalece su sistema resistente. El uso de este para los problemas de la menstruación mostrará grandes resultados. El té hecho de raíz de jengibre ayudará a cuidar de la menstruación diferido o irregular.
7.) El té de manzanilla para tratar los problemas menstruales
El té de manzanilla se infiere de flores de manzanilla y ofrece un número amplio de bienestar y magnificencia ventajas. Se utiliza generalmente en Asia, Australia, Europa y América del Norte. Es el olor sólida y un excelente sabor hacen revivir y restaurar. Sorprendentemente, el té de manzanilla también puede ayudarle a cuidar de los problemas de la época. El té de manzanilla es un remedio casero maravilloso para el tratamiento de los dolores menstruales.
8.) Wintergreen aceite para el tratamiento de los problemas menstruales
aceite de Wintergreen es conocida por sus propiedades restauradoras. Se carga con fragancia y es conocido por ser un desinfectante, carminativo, anodina, y antiespasmódico. Combinar withsugar esencia de hierba para el tratamiento de problemas menstruales. Simplemente mezclar unas gotas de aceite de gaulteria con azúcar y agua y beberlo abajo con el fin de disminuir los dolores menstruales y dolor.
9.) facial para tratar los problemas menstruales
¿Sabe usted un buen facial es muy útil cuando se está en sus períodos? ¡Sí! purga de la piel, saturando, y una mascarilla nuevo arreglo le ayudará a mantener el brillo de su piel y mejorar la composición también. En el caso de que tienes la piel grasa, basta con utilizar alguna fuga de purga de yogur y limón con el fin de fregar su piel durante períodos. Se podría utilizar una mezcla de aceite de almendras, néctar, aceite de oliva, y la leche y manzana exprimido como una crema.
10.) tomar un baño caliente para tratar los problemas menstruales
Otra cosa es afilado usted podría hacer cuando se está en sus períodos está lavando. Esto detendrá todos los calambres menstruales y dolor. El agua caliente es conocida por sus propiedades atenuantes. También se desenrolla los órganos pélvicos. Sería ideal para utilizar algunos artículos de curación fragantes por su aroma. Esto se debe a que el aroma le ayudará a sentirse más ligero y disminuir el dolor.
11.) usando agua caliente Bolsas / Botellas para tratar los problemas menstruales
Una manera simple de simplicidad dolor menstrual es mediante el uso de paquetes de agua / botellas calientes. Debe haber cogido el viento de él antes, y es muy eficaz. cojines de calefacción son también otra opción que podría intentar. El calor de la almohadilla se detendrá todos los calambres y el cuerpo duele y ayudarle a sentirse suelto.
12.) ejercicio para el tratamiento de los problemas menstruales
La práctica es muy bueno para su cuerpo. Esto ayuda a perder libras, te mantiene en forma como un violín, ayuda a la digestión sistema y mejora la calidad y la invulnerabilidad. En el caso de que lo haces algunas actividades vivaces todos los días, se encargará automáticamente de los problemas menstruales. El ejercicio regular le ayudará a curar problemas relacionados con la época y dejar sentir enérgico y fresco.
13.) El sauzgatillo para tratar los problemas menstruales
Sauzgatillo, también conocido científicamente como Agnus castus, a menudo se ha utilizado en tratamientos naturales para tratar problemas ginecológicos durante varios años. Es beneficioso para estar seguro y se encarga de los períodos irregulares. Los médicos han recetado a menudo una dosis regular de 30 a 40 gramos de bayas secas cada día para aliviar los problemas de la menstruación.
14.) Asafétida para tratar los problemas menstruales
Asafétida se ha utilizado a menudo en tratamientos naturales para eliminar, ajustes y Tooting. Lo mejor es tomar asafétida con suero de leche o sopa con el fin de ver los resultados. La confirmación experimental también recomienda que los 200 a 500 gramos de asafétida harán grandes resultados en su cuerpo.
15.) alimentación saludable para tratar los problemas menstruales
Comer sano es increíblemente importante para su cuerpo. En la remota posibilidad de que usted tiene sobrepeso o bajo peso, usted podría pasar una gran oportunidad para sus períodos. En este sentido, con el fin de garantizar que son regulares, que sin lugar a dudas de que está comiendo bien.
Los consejos diaria estilo de vida y consejos para tratar los problemas menstruales:
- Mantenerse tan caliente como podría ser permitido. Las mujeres que se mantienen calientes durante la temporada de invierno son menos propensos a problemas menstruales tales como calambres.
- Use servilletas estériles en lugar de tampones.
- Con el fin de calmar a sí mismo de los calambres, hacer la inclinación de la pelvis. Esta actividad es muy simple de hacer. Sólo descansa sobre su espalda y mantenga las rodillas arqueadas. Ahora apriete tanto que su parte inferior y los abdominales y levantar delicadamente la pelvis. Coloque la parte baja de la espalda hacia el suelo y permanecer en esa posición durante cinco segundos. Devuelto a la primera posición de nuevo y refrito.
- Darte una ducha caliente agradable. Eso debería sentirse bien.
- Escuchar algunos por la buena música o leer un buen libro. Esto ayudará a mantener su mente fresca y sana.
- No beber demasiado mucho café, té o bebidas frías. Intentar el té de menta en el caso de que tenga que hacerlo. Tienen propiedades de enfriamiento.
Lo que es normal en el período?
El ciclo menstrual es numerada en general desde el primer día que tenga su período a la próxima vez que lo tienes. Períodos toman alrededor de 21 a 35 días para terminar un ciclo. Cuando se termina el ciclo, que tendrá su periodo una vez más. Después de los primeros dos años, el ciclo tiene una tendencia a ser larga. Cuanto más se envejece, más corta que sus ciclos llegan a ser. Sin embargo, es muy importante conocer las indicaciones de un período normal! Aquí están algunas ideas que le ayudarán a comprender.
Seguimiento de su Periodo:
Video: Ejercicios de yoga para Trastornos Menstruales | Yoga Exercises for Menstrual Disorders
Con el fin de saber si su período es normal o no, intentar. Puede imprimir las fechas en su fecha de libros con el fin de tener una idea de ella. Comience por el seguimiento de la primera fecha de cada mes. Esto le ayudará a realizar un seguimiento de sus funciones corporales. En el caso de que usted todavía está muy preocupada, no mantener algunas consideraciones como una prioridad.
La última fecha: vea cómo hace tiempo que el periodo pasado. Es preciso decir que era larga o corta en contraste con la última vez?
El sangrado anormal: ¿Usted está sangrando en medio de sus períodos?
Dolor: ¿hay alguna cantidad anormal de dolor o molestia cuando usted está en su periodo? ¿Qué tan grave sería que dicen que es? ¿Puede haber algo terrible o doloroso?
Flujo: Ver lo pesado que su flujo es! También realizar un seguimiento de los días en que el flujo se siente incómoda.
Los síntomas de los períodos irregulares:
Hay algunas señales que le ayudará a distinguir si su periodo es regular o no.
- Embarazo: Cuando se olvida de su periodo, hay posibilidades de que usted está embarazada. En la remota posibilidad de que usted es sexualmente dinámico y que terminan bordeando su período, usted debe estar preocupado.
- Trastornos de la alimentación: Las personas que han perdido una medida excesiva de grasa o están experimentando la anorexia.
- Durante el síndrome poliquístico: Este es el problema hormonal más común, que impide a las mujeres conseguir su periodo de tiempo. Las ampollas pequeñas crecen en los ovarios que hace que su periodo irregular.
- Los fibromas uterinos: Son desarrollos no cancerosas de todo el área de útero. Pueden dar lugar a manchas en el medio de períodos.
- PID: PID o enfermedad inflamatoria pélvica es generalmente una enfermedad que ocurre en los órganos regenerativas. Conducen a sangrado irregular también.
- Usted tiene que aconsejar a un médico sobre la posibilidad de que experimenta los casos se acompañan:
- En la remota posibilidad de que su período se detiene abruptamente durante 90 días o más y que no está embarazada.
- Sus períodos no son regulares en absoluto.
- Está sangrando por más de una semana.
- Usted de repente empiece a caer debilitado a raíz del uso de tampones.
- Experimenta dolor extremo cuando usted está en su periodo.
- Drenas cuando no está en su periodo.
- Usted drena en exceso y apagar a través del colchón que usted está usando.
Pocas causas de la menstruación Problemas:
Hay varias razones con referencia a por qué uno podría soportar con problemas menstruales o irregularidades. Pocas causas principales están a continuación:
- Siendo juvenil o una pre-adulto.
- Tener trastornos alimentarios como la bulimia o la anorexia.
- Experimentar la menopausia.
- problemas relacionados con el embarazo.
- Unas recetas, tales como antipsicóticos o antiepieleptics.
PMS:
PMS es algo que todos nosotros son bien conscientes de. También conocida como trastorno premenstrual, esto es bastante una pieza importante de su ciclo menstrual. Ha ocurrido entre todo tipo de mujeres y es universal. PMS básicamente implica síntomas o sensaciones que se siente cuando el nivel de hormonas drogarse
Hay diferentes tipos de PMS una mujer puede experimentar. Deseando para el azúcar, tener dolores cerebrales, sienten torpes, episodios emocionales son el famoso. Las mujeres tienden a tener diferentes tipos de antojos de alimentos durante sus períodos. Durante este tiempo las mujeres también experimentan niveles bajos de azúcar en la sangre. Un régimen de alimentación adecuado que contiene la medida perfecta de azúcares y proteínas ayudará a controlar su condición. También garantizará el flujo de vitalidad en el cerebro y manejar las variedades de azúcar en la sangre.
Otro tipo de PMS es cuando las mujeres experimentan susceptibilidad, o conseguir demasiado entusiastas e inquietos por razones desconocidas. Esto ocurre sólo durante el inicio del sangrado.
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