¿Cómo deshacerse de los calambres menstruales rápido y de forma natural?

¿Cómo deshacerse de los calambres menstruales fácilmente? ¿Qué pasa cuando se obtiene calambres menstruales? Los músculos de su útero contratos en medio de su período. Aquí y, cuando el útero se contrae, se ejerce una presión sobre otras venas, cortando de este modo el suministro de oxígeno. La mayoría de los dolores menstruales no son auténticos y no lo hacen bandera que algo no está bien con su cuerpo. El dolor severo en medio de los dolores menstruales podrían marcar un tema tal vez más preocupante. En el caso de que desee medicamentos simple y eficaz para los dolores menstruales, ir a través de los puntos que se muestran a continuación.

Pasos para deshacerse de calambres menstruales

1.) Los AINE deshacerse de los calambres menstruales

Toman AINE para el alivio del dolor rápido. AINE, medicamentos o atenuantes no esteroides, son excepcionalmente eficaces contra el dolor causado por los cólicos menstruales. El ibuprofeno es accesible medicamentos sin receta (OTC) en unos pocos nombres de marca, incluyendo Genpril, Advil, IBU-200, y así sucesivamente. marcas Bland, básicamente llamados "Ibuprofeno", son significativamente menos costoso.

Tomar ibuprofeno inmediato y según las directrices de nombre para su edad y / o territorio peso. Asegúrese de que usted no consume más de 1600 mg en un periodo de 24 horas sin la supervisión de un médico.

En el caso de que usted tiene alguna condición médica previa que le hacen susceptible a los AINE, es posible que desee para esquivar el ibuprofeno, ya que puede diluir la sangre o provocar diferentes enredos.

Artículos como Midol, que están destinados especialmente para el dolor menstrual puede causar daño renal, sin embargo, son una opción eficaz para las personas delicadas de ibuprofeno.

2.) El tratamiento de alta temperatura para deshacerse de calambres menstruales

Use un tratamiento a alta temperatura para deshacerse de los calambres menstruales. Los médicos proponen la utilización de picor como un tema para aliviar el dolor asociado con los calambres menstruales, y además de ayudar a los calambres disminuyen a sí mismos. Hay un par de cursos de distintivos de medicamentos caseros que usted puede tomar después de:

Obtener un frasco de agua caliente y aplicarlo al estómago o parte baja del abdomen. Con capacidad de 15 a 20 minutos para ver si los calambres han mostrado signos de mejora.

En la remota posibilidad de que eso no funciona, trate de lavarse con un vaso o una mayor cantidad de sales de Epsom, que son un relajante muscular suave. Sumergir su cuerpo completamente por debajo de las sales de Epsom y mantener el agua caliente girando la espita en, si es esencial.

3.) Vitaminas para deshacerse de calambres menstruales

Un par de días antes de que se encuentra inicio de su menstruación, verificar que está recibiendo suficientes vitaminas, y, además, el tipo adecuado de vitaminas. Éstas incluyen:

La vitamina E para deshacerse de los calambres menstruales. Tomar 500 unidades internacionales (UI) de vitamina E para todos los días, procediendo con él a través de los primeros dos días de sangrado.

Algunos de confirmación (a pesar del hecho de que, lógicamente, no exhaustiva) sugiere que los suplementos de aceite de vitamina B6, B3, vitamina B1, y el pescado pueden ayudar a las mujeres domesticar sus períodos rechazando.

4.) Hacer ejercicio para deshacerse de los calambres menstruales

Hacer del ejercicio una parte general de su horario. Los estudios demuestran que las mujeres que realizan ejercicio habitual tienen menos dolor menstrual. Independientemente de la posibilidad de que sus sólo 30 minutos de pasear cinco veces a la semana, el ejercicio moderado es mejor que no hacer nada en absoluto.

5.) Evitar xenoestrógenos y fitoestrógenos para deshacerse de calambres menstruales

Mientras que la conexión entre los xenoestrógenos experimental, fitoestrógenos y obstaculos es frágil, los investigadores dan cuenta de que los xenoestrógenos y fitoestrógenos causan un enorme peligro el bienestar y debe mantenerse alejado de si concebible.

Los xenoestrógenos y fitoestrógenos considerados y los calambres es la siguiente: provocan magnesio y vitamina B, insuficiencias y carencias de este tipo puede dar lugar a calambres.

6.) píldora anticonceptiva para deshacerse de calambres menstruales

Hable con su médico acerca de comenzar control de la natalidad (la píldora). control de la natalidad hace que el revestimiento del útero se disperse. En el momento en el revestimiento del útero se dispersa cuando su período se mueve alrededor, hay menos riesgo de derramamiento enorme, y de los retiros. Para los períodos dolorosos, su médico puede sugerir que comienza el control de la natalidad.

Conversar con su médico en torno a una interpretación única de la píldora que hace que los ciclos menstruales a intervalos regulares en lugar de forma consistente. A pesar del hecho de que puede encontrarse con algunas manchas sorprendente en medio de esta opción de tres meses podría ser un precio decente si los períodos que (en realidad) están poniendo en su espalda.

7.) Inyectable Anticoncepción para deshacerse de calambres menstruales

Hable con su médico acerca de un anticonceptivo inyectable. Un tipo inyectable de la anticoncepción puede igualmente ser útil para reducir el dolor asociado con los calambres menstruales. Esta infusión se da como un reloj en el consultorio del médico, y - como la píldora - asimismo dispersar el revestimiento del útero. Numerosas mujeres han reducido fundamentalmente sangrado después de seis meses de utilización.

8.) intrauterino hormonal Gadget para deshacerse de calambres menstruales

Hable con su médico acerca del dispositivo intrauterino hormonal, o el DIU. Este es un tipo alternativo de anticoncepción, y el DIU hormonal reduce en conjunto el dolor asociado con los calambres menstruales.

9.) Otras soluciones para deshacerse de calambres menstruales

Video: ELIMINAR LOS COLICOS MENSTRUALES RAPIDO Remedios Caseros Para Quitar y Aliviar El Dolor Menstrual

Prueba estas diferentes fundamentos antes de rendirse. Puede que no parezca mucho, sin embargo, son sin duda prescritos por el médico:

• Descansa, levantar los pies, y tratar de descansar durante no menos de 20 momento. El descanso es un analgésico regular.
• Con ternura estirar. Prueba la postura de la esfinge en el yoga para un centrado en estiramiento.
• Manténgase lejos de cigarrillos y licores. Aparte de ser terrible para usted por razones distintas, estos pueden hacer que su periodo especialmente horrible.
• Amasar su zona posterior o inferior del estómago. Como alternativa, mejor aún, que otra persona lo haga por.

10.) visitar a un médico para deshacerse de los dolores menstruales

Video: 8 Formas Naturales de Calmar los Dolorosos Cólicos Menstruales

Si todo esto se queda corto, visitar a un médico. En el caso de que su período está haciendo usted tiene una inclinación que desea mover en una bola y pasar por alto el mundo, sin duda ver a un médico. En numerosos eventos, los pacientes con dismenorrea o calambres severos, el consejo médico y observar que tienen una condición alternativa que se agrava el dolor. Regularmente, esta condición se conoce como la endometriosis, donde el revestimiento del útero se encuentra realmente fuera del útero. En el caso de que usted es cuestionable de por qué su periodo perjudica mucho, y no se puede descubrir una respuesta al dolor trabajador, sin duda ver a un médico.

11.) La homeopatía para deshacerse de los dolores menstruales

Tratar la homeopatía para aliviar el dolor menstrual. Los curas homeopáticas resonancia acompañante pueden ayudar a reducir el dolor en medio de períodos. Un médico homeopático puede administrar para recoger la mezcla correcta de estas hierbas para sus efectos secundarios.

Caulophyllum: Los estudios sugieren que este remedio homeopático Resonancia avanzada puede reducir los bloqueos y descansar los músculos en el útero.

Chamomilla: Los estudios sugieren que este remedio homeopático avanzado de resonancia puede aliviar el dolor y controlar el sangrado menstrual excesivo.

Video: Alivia Tus Cólicos Menstruales con Nanny by Nosotras

phos mag: Los estudios sugieren que este remedio homeopático Resonancia avanzada puede ser extremadamente útil en la reducción severa baja del estómago irregular o dolor pélvico que logra en la dismenorrea.

Viburnum: Los estudios sugieren que este remedio homeopático Resonancia avanzada puede aliviar el dolor de estómago, náuseas, dolor de-espinal, que atrae a las piernas, obstrucción pélvico asociado con la dismenorrea.

12.) Las soluciones a base de hierbas para deshacerse de calambres menstruales

Trate de soluciones a base de hierbas para reducir el dolor menstrual. Muchas hierbas son útiles para determinar el dolor asociado con ciclo-mensual conocida como dismenorrea. La investigación exploratoria sobre estas hierbas así mismo mantiene su eficacia en la reducción de la gravedad del dolor menstrual. Un asesor ayurvédica se puede controlar por mezcla eficaz de estas hierbas y el sistema para la creación de un plan, para controlar su dolor menstrual impactante.

Saraca Ashoka: Los estudios sugieren que este remedio herbal es útil en cuestión diferente ginecológica incluyendo la dismenorrea.