14 Mejores remedios caseros para los calambres menstruales

La menstruación es un ciclo natural y una parte importante de la vida de cada mujer. Pueden ser bastante molesto y doloroso para algunos. La menstruación siquiera se sabe a interrumpir el rutinaria vida cotidiana de varias mujeres.

Hay muchos sobre los analgésicos de venta libre disponibles en el mercado que pretenden aliviar el dolor bajo vientre, pero los resultados son a menudo temporales.

Pero la más fácil, a base de hierbas, de larga duración y de la forma más asequible para el tratamiento de los calambres menstruales es por la elección de optar por algunos remedios caseros fáciles para los calambres menstruales.

Buscando la manera de aliviar los calambres menstruales con remedios caseros? Entonces no busque más, estamos aquí para ayudarle!

A continuación se presentan algunos remedios caseros sorprendentes que ayudarán a aliviar el dolor y proporcionar el máximo confort de los molestos cólicos menstruales. Estos remedios son completamente seguros y libre de efectos secundarios.

Remedios caseros para los calambres menstruales

1. Comprimir Calor

Siguiendo este remedio le ayudará a aliviar el dolor del abdomen inferior, así como ayudar en la reducción de los calambres menstruales dolorosos. Este proceso aún relaja los músculos abdominales inferiores, que alivia el malestar, así como regula la menstruación.

Probar este remedio rápido para deshacerse del dolor de estómago durante la menstruación!

Cosas que necesitas

Almohadilla térmica

Proceso

En primer lugar acostarse con la espalda recta.
Ahora coloque una almohadilla térmica sobre el abdomen inferior a una temperatura media.
Asegúrese de que el calor de la resistencia de calentamiento se fija en un nivel en el que se sienta cómodo con el calor.
Este proceso se puede repetir dos veces en un día durante 5-10 minutos.
Esto es conocido por ser uno de los remedios caseros más preferidos para cólicos menstruales.

2. Toalla compresa caliente

Este es otro remedio compresa de calor que ayuda a relajar los músculos del abdomen inferior y es un alivio del dolor menstrual inmediata.

Pruebe este remedio instantáneo ahora!

Cosas que necesitas

Agua caliente - 1 bol grande
Toallas - 2

Proceso

En primer lugar moje la toalla en el agua caliente y exprimir el exceso de agua.
Ahora cubrir el área abdominal inferior con la toalla seca.
Durante este lugar la toalla caliente de una manera que se puede sentir el calor de la toalla caliente sobre el área abdominal.
Déjalo ahí durante 10-15 minutos o hasta que la toalla se enfríe.
Este proceso se puede repetir 2-3 veces en un día para obtener un alivio inmediato de los malos calambres menstruales.

3. hojas de albahaca Jugo

Esto es casi tan igual que la anterior sólo que es en forma de jugo de albahaca. Pero éste también es tan eficaz como el anterior para un mal menstrual calambres inmediato alivio.

Cosas que necesitas

Hojas de albahaca - 1 cucharada
El agua tibia - 1 taza
Licuadora

Proceso

En primer lugar tomar las hojas de albahaca y el uso de la licuadora a aplastar para extraer el jugo suficiente de ellos.
A continuación, añadir la albahaca dejar este jugo fresco de la taza de agua tibia y mezclar bien.
Beber esta hojas de albahaca jugo de 2-3 veces en un día para el tratamiento de los calambres menstruales dolorosos de inmediato.

4. canela La miel bebida

Preocupados por la forma de detener los calambres menstruales? Entonces prueba este remedio increíble ahora!

La adición de miel orgánica en este remedio actuará como un agente edulcorante natural, así como ayuda en el alivio de las molestias en el estómago.

Cosas que necesitas

Canela en polvo - 1 ½ cucharadita
miel orgánica - 1 cucharada
El agua caliente - 1 vaso

Proceso

En primer lugar añadir el polvo de canela al vaso de agua caliente y se mezcla bien.
A continuación, añadir la miel orgánica a esta solución de canela en polvo y se remueve bien de nuevo.
Más tarde beber esta solución canela y miel orgánica de 2-3 veces en un día.
Este es uno de los remedios caseros más fáciles calambres menstruales, ya que contiene ingredientes sencillos y fácilmente disponibles.

5. Dieta de linaza

Aunque hay muchos analgésicos disponibles para reducir los calambres menstruales, pero nada como probar algunos remedios caseros para los calambres menstruales. La linaza es uno de esos ingredientes que se conoce específicamente para tratar los calambres menstruales dolorosos.

Es una fuente rica de ácidos grasos esenciales y esto ayuda en la estabilización de la producción de progesterona que eventualmente reduce la severidad de los calambres menstruales.

Video: Alivio Colicos Menstruales - Dolor de Ovarios

Prueba esto hoy!

Cosas que necesitas

Semillas de lino - 1 cucharada

Proceso

Lo convierten en un ritual para consumir una cucharada de semillas de lino con el estómago vacío diaria para un menstrual calambres inmediato alivio.
La adición de semillas de lino sobre la ensalada o en un tazón de cuajada es aún útil en el tratamiento de los calambres menstruales.

6. Dieta de la papaya

Papaya es conocido por ser uno de los más sanos de todos fruits.It contiene enzimas que son conocidos para regular la menstruación causando malestar abdominal menor.

Video: DESCUBRE COMO BAJAR LA REGLA con estos 10 remedios caseros para bajar la regla

Se pregunta cómo curar los dolores menstruales con papaya? No se preocupe, estamos aquí para ofrecerle con la mejor orientación.

Cosas que necesitas

Papaya - 1
Cuchillo
Pelador de verduras
cuenco

Proceso

En primer lugar usando el pelador de verduras toma la piel de la papaya.
Ahora cortar la fruta en trozos pequeños y la transfiere en un tazón.
Más tarde tendrá una cantidad generosa de este milagro frutas todos los días 2-3 veces en un día para obtener un alivio inmediato de los calambres menstruales severos.

7. lavanda Aceite de masaje y ducha caliente

No hay dolor que no se puede aliviar con la ayuda de los aceites esenciales massage.Looking para los remedios dolores menstruales? A continuación, probar este método rápido para obtener un alivio inmediato de los calambres menstruales dolorosos!

El aceite de lavanda es conocida por sus propiedades curativas, así como ayuda a aliviar los calambres menstruales.

Cosas que necesitas

El aceite de lavanda - 2-3 cucharadita
tela de muselina limpia
Agua caliente - (para ducha)

Proceso

Masajear el área abdominal y la espalda utilizando el aceite de lavanda durante 4-5 minutos.
Deja el aceite sobre el cuerpo durante 5-10 minutos.
Más tarde, tomar una ducha de agua caliente rápida durante otros 10-15 minutos.
Este proceso se puede repetir dos veces en un día como un alivio de los dolores menstruales remedio impresionante.

8. semillas de mostaza Pies Empapar

Buscando fácil calambres menstruales remedios caseros? A continuación, probar esto ahora!

Se conocen Las semillas de mostaza para contener propiedades curativas y son un laxante en la naturaleza. Así que este remedio es la forma más fácil de tratar los calambres menstruales dolorosos.

Cosas que necesitas

Las semillas de mostaza - 1-2 cucharadas
mostaza en polvo - 1- cucharadas
El agua tibia - 1 tazón grande

Proceso

En primer lugar agregar las semillas de mostaza en el agua y se deja hervir durante 23 minutos.
Retirar del fuego y el agua a esta solución semillas de mostaza agregar la mostaza en polvo y mezclar bien.
Ahora sumergir sus pies en esta solución de mostaza en polvo durante 30-40 minutos.
Este es uno de los remedios más fáciles para los calambres menstruales y muy eficaz también.
Este proceso se puede repetir 2-3 veces en un día para aliviar el dolor abdominal inferior durante la menstruación.

9. Semillas de carambolas y leche

Se conocen semillas carambolas a ser extremadamente curación y alivio del dolor, especialmente en el tratamiento de las malas calambres menstruales.

Video: Dolor en el bajo vientre causas y remedios

Pruebe este remedio fácil y eficaz para tratar los calambres molestos durante la menstruación.

Cosas que necesitas

semillas de carambola - 1 cucharadita
Leche - 1 vaso

Proceso

En primer lugar sobre un pan asado algunas semillas de carambola y una vez asado así lo quitan la llama.
Ahora agregue estas semillas de carambola asados a un vaso de leche y mezclar bien.
Beber esta solución semillas de carambola para obtener un alivio de los calambres menstruales inmediata.
Este proceso se puede repetir dos veces en un día.

10. lila india

lila india es conocido por ser un analgésico eficaz, especialmente para los calambres y dolores de estómago. Así que trate de este recurso increíble si usted está buscando remedios para los calambres menstruales.

Cosas que necesitas

hojas lila india - 5-10
Suero de leche - 1 taza

Proceso

Tome las hojas lila indio y el uso de una licuadora o una cuchara de ellos aplastar en una pasta fina como la coherencia.
Ahora tome esta pasta de las hojas de color lila indio y lo consumen con un vaso de suero de leche.
Este es un remedio eficaz para tratar los dolores menstruales severos.
Este proceso se puede repetir dos veces en un día.

11. La aromaterapia

Preocupado acerca de cómo curar los cólicos menstruales?

A continuación, intente esta muy aromático y uno de los remedios más naturales para los calambres menstruales. aceites esenciales de masaje es una gran manera de relajar la zona abdominal especialmente durante la menstruación.

Video: Este Remedio Quita El Dolor De Los Huesos y Las Articulaciones Rejuvenece La Piel

Incluso son una rica fuente de propiedades curativas y relajantes por lo que estas cualidades hacen de este remedio la cura ideal para el tratamiento de los calambres menstruales severos. Este remedio puede ser almacenada en un frasco para ser utilizado todos los días durante o antes de la menstruación.

Pruebe este remedio impresionante hoy!

Cosas que necesitas

aceite portador como el aceite de almendras dulces - 1 oz
aceite de ciprés - 10 gotas
El aceite de menta - 10-15 gotas
El aceite de lavanda - 5 gotas
recipiente de vidrio tintado
tazón para mezclar

Proceso

En primer lugar tomar un bol y añadir a este todos los aceites y mezclar bien.
Almacenar esta solución esenciales aceites de masaje en el envase de cristal tintado.
Más tarde tomando unas gotas entre las manos de esta combinación de aceites esenciales masajear la zona inferior del abdomen durante 10-15 minutos.
Este proceso se puede repetir 2-3 veces al día para aliviar los dolores menstruales malas.

12. La dieta de la leche

Uno de los requisitos más importantes de nutrición del cuerpo de la mujer durante la menstruación es el calcio. Es la deficiencia puede incluso causar ciclos menstruales irregulares y esto puede dar lugar a calambres menstruales severos.

Siga este remedio religiosamente para mantener los calambres dolorosos durante la menstruación en la bahía!

Cosas que necesitas

leche tibia - 1 vaso

Proceso

Esto es fácilmente uno de los más rápidos y los remedios más saludables para los calambres menstruales.
Beber un vaso de leche tibia todos los días preferiblemente dos veces en un día para llenar el requerimiento diario de calcio de su cuerpo.

13. Neem y Ginger

Tanto neem y jengibre son una fuente rica de antioxidantes y propiedades anti-inflamatorias. Estas cualidades hacen que este remedio de los remedios naturales más eficaces para los dolores menstruales.

El consumo regular de este remedio es incluso bueno para las mujeres que tienen dificultades con su ciclo menstrual. Pruebe este remedio hoy!

Cosas que necesitas

Las hojas de Neem - 5-10
Jengibre rallado - ½ cucharadita
Miel - 1 cucharadita

Proceso

En primer lugar en un mezclador o el uso de la parte posterior de una cuchara de aplastar las hojas de neem en una pasta como la coherencia.
Ahora a este añadir el jengibre rallado y la miel y mezclar bien.
Consumir este jengibre, hojas de neem y la mezcla de miel una vez al día para deshacerse de la malas calambres menstruales.

14. Asafodieta y Suero de mantequilla

En busca de un alivio de los calambres menstruales inmediata? Entonces prueba este remedio rápido y eficaz ahora!

Asafodieta es principalmente utilizado como un agente de sabor en los alimentos pero es aún una rica fuente de propiedades inflamatorias antiespasmódicas y anti. Este remedio ayudará a reducir los calambres, así como regula el ciclo menstrual.

Cosas que necesitas

polvo Asafodieta -1 pizca
Suero de mantequilla - 1 vaso

Proceso

Mezclar el polvo asafodieta en un vaso de suero de leche y agitar bien.
Beber esta solución dos veces en un día para reducir la gravedad de los malos calambres menstruales.

Aunque hay muchos analgésicos de venta libre y los medicamentos disponibles en el mercado, pero la forma más natural para tratar los calambres menstruales es con la ayuda de remedios caseros para los calambres menstruales.

Los remedios mencionados anteriormente para los calambres menstruales son completamente natural, seguro y hechas usando algunos de los ingredientes más convenientemente disponibles.

Junto con remedios caseros existen algunos indicadores que uno tiene que tener en cuenta con el fin de evitar los calambres menstruales severos y algunos de ellos se publican a continuación para su conveniencia.

¡Echar un vistazo!

Durante o días antes de la menstruación evitar el uso de ropa ajustada o bien empotrados, ya que puede causar más molestias.
Puede ser difícil para muchos, pero prefiere seguir una rutina de ejercicio ligero durante o antes de la menstruación. ejercicios ligeros o cualquier actividad física ayuda a regular la menstruación, así como un buen flujo de sangre a través del cuerpo ayudará a relajar la zona inferior del abdomen.
Evitar el consumo de carne roja, la cafeína, los alimentos grasos, alcohol o bebidas gaseosas frías.
La acupuntura sin embargo, es otro de los grandes remedios para los calambres menstruales, ya que ayuda en el alivio y la relajación del sistema nervioso y calma las contracciones musculares.

Estos remedios naturales mencionados anteriormente para los cólicos menstruales son increíbles y muy eficaz en el tratamiento de la preocupación.

Pero si el problema se prolonga o se vuelva intenso de lo normal, entonces podría ser un problema grave, como una infección de útero. En este caso lo mejor es sugirió consultar a un especialista.

En lugar de optar para una rápida sobre la medicina contraria que lo mejor es probar algunos remedios caseros para los calambres menstruales, ya que es totalmente natural, libre de efectos secundarios y muy asequible.

Canela La miel bebida

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