25 Remedios caseros eficaces para tratar la boca seca

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¿Se ha sentido la boca seca ir? ¿Tenía todo el día ir mal? No se preocupe, porque usted no está solo.

La boca seca es una condición en la producción de saliva en su cuerpo disminuye significativamente. Si no se trata rápidamente, podría llevar a la desnutrición y otras enfermedades mortales.

Entonces, ¿qué se puede hacer para deshacerse de la boca seca? No ¿Hay remedios simples que pueden curar más rápido y más eficientemente? Por supuesto, hay! Y leer este post para saber todo sobre ellos!

Las causas para la sequedad bucal:

Antes de saltar a los remedios caseros para el tratamiento de la sequedad de boca, primero vamos a averiguar qué es exactamente lo que causa este problema.

1. Muchas veces, puede experimentar sequedad en la boca como un efecto secundario de un medicamento que no ha adaptado su cuerpo. Esto disminuirá la producción de saliva en su cuerpo.
2. Otras causas de boca seca podrían ser tratamientos de radiación utilizados para tratar tumores cancerosos que se encuentran alrededor de la región del cuello y la cabeza.
3. Los desequilibrios hormonales también pueden conducir a esta condición.
4. Si usted está estresado o Deprimido durante un largo período de tiempo, la sequedad bucal puede ser un efecto secundario desagradable.
5. Asegúrese de beber mucha agua. Las personas que no beben grandes cantidades de agua a menudo terminan siendo deshidratado, lo que conduce finalmente a la boca seca.

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Remedios caseros para tratar la sequedad bucal:

Ahora que ya sabe cómo boca seca es causada, aprender cómo tratar a él también! Los siguientes son los remedios caseros simples para la boca seca.

1. tratar de identificar la causa:

Primero y ante todo, siempre es importante conocer la causa de la sequedad en la boca. Podría suceder debido a la mala higiene u otras enfermedades que ya posee, como la diabetes, la anemia, la artritis reumatoide o incluso. Averiguar la causa y tratarla en consecuencia.

2. hidratarse:

¿Sabías que el 70 por ciento de su cuerpo está compuesto de agua? Y cada vez que el sudor o visitar la sala de descanso, que están descargando el agua de nuestro cuerpo. Es por esto que es muy importante para nosotros beber agua con frecuencia. Cuando su cuerpo se queda sin agua, se empieza a sentir deshidratado. Su boca y los labios se secan. Incluso la garganta para que la materia puede experimentar sequedad. Esto definitivamente no es bueno para su salud. Se puede cambiar el escenario si se toma un paso sencillo. Beba alrededor de 2 a 3 litros de agua cada día para eliminar las toxinas y tratar los problemas asociados con la boca seca.

3. hacerse con un enjuague bucal:

La siguiente cosa que tienes que hacer es hacerse con un enjuague bucal adecuada que ha sido diseñado para los problemas de sequedad en la boca. Usted puede buscar en línea o incluso consultar a un médico o un experto antes de hacer su elección final. Esto protegerá a su boca y también prevenir la caries dental.

4. Chew Gum:

El hecho de masticar una goma es un gran remedio casero sequedad en la boca. Ahora, usted no tiene que ir a por algo que no tiene edulcorantes artificiales en ella. Ir por algo que es libre de azúcar. Chlormint sería una gran elección. Se le dará un aliento fresco y limpio a cambio.

5. respirar por la nariz:

La mayoría de la gente comete el error de respirar por la boca. Esto definitivamente no es la manera correcta de respirar. Cuando se respira en el camino equivocado, usted anima a sequedad en la boca. Por lo tanto, respirar por la nariz y prevenir la sequedad en la boca!

6. El uso de fluoruro de pasta de dientes:

Otra gran manera de deshacerse de la boca seca es cambiando la pasta de dientes. Sí, a veces es necesario cambiar las cosas más pequeñas para ver el mayor de los cambios. Si está utilizando una pasta dental regular, pediría que cambie inmediatamente. Una buena elección para ustedes sería el uso de pasta de dientes que contenga flúor en el mismo. Cuando usted está haciendo compras en el centro comercial, asegúrese de ir a través de todos los contenidos escritos en la parte posterior del producto. Esto le ayudará a ver la cantidad de fluoruro que se encuentra en la pasta de dientes. Si tu cepillarse los dientes el uso de esta pasta dos veces al día, que están obligados a ver cambios positivos.

7. Se puede olvidarse de los alimentos ácidos:

Si desea evitar que la boca seca, tendrá que hacer algunos sacrificios! Tendrá que deshacerse de los artículos que son altos en acidez. Los alimentos como éstos son sólo va a hacer que se sienta hinchado. Asegúrese de que usted no consume cantidades excesivas de profundos alimentos fritos o grasosos. Coma limpio y comer sano para estar libre de sequedad en la boca!

8. deshacerse de alcohol y el café:

Otro remedio casero eficaz para la boca seca es mediante la eliminación de alcohol o café. Como todos sabemos, el alcohol es malo para nuestra salud. Nunca le ha hecho ningún bien y probablemente nunca lo hará. Se podría eliminar la sequedad de boca para el resto de su vida si eliminar el alcohol de su lista de bebidas favoritas. El café es también algo que es malo para la salud cuando se toma en exceso. Así desterrar el alcohol y el café de su vida y tener la seguridad de sequedad en la boca también se quedará lejos de ti!

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9. Beber jugos de frutas:

Ahora que ha dicho no al alcohol, lo que se debe beber? Aparte de agua que es! ¿Qué hay de los zumos de frutas? Se puede beber una gran cantidad de jugos de frutas sobre una base regular para tratar y prevenir la sequedad en la boca. Jugos siempre ha sido un gran remedio para la mayoría de los problemas relacionados con la salud. Asegúrese de elegir las frutas que son rica en vitamina C. Esto sin duda va a restaurar su salud y ayudarle a ver grandes cambios. Un vaso de jugo de fruta fresca al día debería ser suficiente para mantener a raya la boca seca!

10. El yoga o ejercicio:

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Los investigadores han declarado que el yoga y el ejercicio puede hacerse cargo de la mitad de sus problemas de salud. Y son absolutamente correcta. El yoga es muy bueno para su salud en general. Es una práctica espiritual que tiene su fundamento en la India hace miles de años atrás. Es conocido por cuidar de los problemas de salud y es uno de los remedios caseros más eficaces para el tratamiento de un gran número de enfermedades. Si la práctica de yoga durante media hora todos los días n, que no sólo será capaz de decir adiós a la boca, sino también otros problemas de salud que se seque. Además de yoga, también se podría tratar de trabajar. Si simplemente podría hacer 40 minutos de cardio todos los días, nunca frente a cualquier problema relacionado con la boca seca.

11. visitar a un dentista:

Por lo tanto, esto no es exactamente un remedio casero pero hay momentos en los que tiene que ver a un experto. Los dentistas son profesionales. Ellos son expertos y saben exactamente lo que necesita con el fin de hacerse cargo de este problema. Siéntase libre de expresar lo que está sintiendo y obtener el plan de tratamiento perfecto.

12. Tirando de aceite:

Uno de los remedios más eficaces para problemas en las encías está tirando aceite. Usted puede hacer esto mediante el uso de aceite de coco. Que se hará cargo de los problemas de sequedad en la boca normalizando el nivel de pH en la boca.

13. Anís:

Como todos sabemos, los ingredientes naturales, como el anís, están llenos de beneficios para la salud. Uno de los puntos a favor que vienen con semillas de anís es su capacidad para ocuparse de los problemas de sequedad de boca y sus síntomas. Se podía masticar anís todos los días con el fin de deshacerse del mal aliento que a menudo acompaña a la boca seca. De hecho, hay tantos restaurantes indios hoy que le ofrecen un plato de anís al final de la comida para que su aliento no huele después de comer toda la comida mala. Usted podría mezclar unas cucharadas de anís e hinojo para el alivio también.

14. pimienta de Cayena:

Un método inteligente y natural a través del cual se podría decir adiós a la boca seca por el resto de su vida es la pimienta de cayena. Esto ayudará a estimular la producción de saliva y ayudarle a recuperarse más rápido. Una manera fácil de usar pimienta de cayena es añadiéndolo a sus comidas. Cuando se está preparando un curry de verduras, añadir la pimienta de cayena a la misma. Esto no sólo añadir sabor a sus comidas sino también estimular las glándulas salivales instante.

15. Hinojo:

Otro remedio casero muy popular que se ha sugerido para los problemas de sequedad en la boca es el uso de semillas de hinojo. Esto combatir el mal aliento y ayudar a erradicar este problema para el resto de su vida. Tome esto dos veces al día después de almuerzo y la cena y que seguramente va a ver cambios.

16. Romero:

El romero es un gran ingrediente que se puede agregar a su enjuague bucal a base de hierbas. Esto va a tratar eficazmente los problemas de sequedad en la boca y le dará una sensación refrescante al mismo tiempo. El romero es capaz de luchar contra los gérmenes, mientras que la menta y anís ayudan a impartir aliento fresco. Se puede combinar una cucharada de romero seco con una cucharada de menta y hervir en medio una taza de agua. Cubrirlo y se deja permanecer durante 15 a 20 minutos. Ahora se cuela y colocar la solución en el refrigerador. Usarlo dos veces al día para hacer gárgaras.

17. Cierre la boca:

Por extraño que pueda parecer, es importante recordar que mantener la boca abierta durante el sueño conduce a problemas en la boca seca. Antes de ir a dormir por la noche, hacer un esfuerzo consciente para respirar por la nariz y no por la boca. Este es uno de los errores comunes de la mayoría de la gente hace y, a menudo se preguntan por qué se metieron en esta condición. Esto se puede evitar con eficacia cambiando sus patrones de sueño por la noche.

18. Buenas Prácticas de Higiene:

Es muy importante practicar una buena higiene si desea permanecer millas de distancia de los problemas de sequedad en la boca. Asegúrese de que está cepillado dos veces al día y usar hilo dental con regularidad. De hecho, lo convierten en un punto de cepillarse los dientes después de cada comida. Esto combatir todos los problemas dentales y orales y prevenir enfermedades peligrosas al mismo tiempo.

19. Perejil:

Cuando se trata de tratar la sequedad de boca, no podemos dejar de mencionar el perejil? Es una de las verduras más populares y es conocido por su multitud de beneficios. Se podría añadir el perejil a sus comidas mientras se cocina o simplemente añadir a una ensalada. Es un edulcorante natural que contiene vitamina A y C en abundancia. El calcio y el hierro también se encuentra en el perejil. El hecho de masticar esta verdura le ayudará a ver cambios rápidos para asegurarse.

20. El apio:

Otra verdura popular que se ha utilizado para tratar la boca seca es el apio. Se estimulará las glándulas salivales y ayudarle a recuperarse rápidamente. Munch en ellos dos veces al día como un aperitivo saludable y también para evitar la sequedad de boca.

21. Líquidos:

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Ahora bien, cuando hablamos de líquidos, no estamos simplemente refiriendo al agua. También estamos hablando de sopas, platos de fideos y jugos. También puede beber té de hierbas o verde, si quieres. Pero asegúrese de que la ingesta es regular. Cuanto más líquido que toma, el mejor es para la boca seca.

22. Bicarbonato de sodio:

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Bicarbonato de sodio es también un producto esencial que se ha utilizado varias veces para hacer frente a la boca seca. Tomar una cucharadita de sal, media cucharadita de bicarbonato de sodio, otra cucharada de azúcar y una taza de agua. Mezclar bien y añadir una pizca de limón a la misma. Beber hacia abajo todos los días para ver los cambios.

23. Pasta Suck:

Ahora bien, esto puede sonar un poco absurdo, pero en realidad funciona. Los investigadores dicen que la succión de una pieza dura de la pasta puede ayudar a aliviar los síntomas de sequedad en la boca. Además, se aumentará la saliva en su sistema y ayudar a tratar la boca seca.

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24. Humidificador:

Otro remedio casero popular es el uso de un humidificador en su casa mientras se duerme. Esto añade humedad al aire y ayudarle a dormir mejor por la noche, esto a su vez ayudar a tratar y prevenir la sequedad en la boca.

25. Gel hidratante:

También puede preparar un buen gel hidratante en casa con el fin de contrarrestar esta enfermedad con eficacia.

Estos fueron algunos remedios caseros fáciles y consejos para tratar la boca seca. Ninguno de ellos es la ciencia de cohetes, pero funciona como magia seguro! Así, la próxima vez que sienta su secado boca arriba, ya sabes qué hacer!

¿Sabe de cualquier otro remedio casero para la boca seca? Comparte con nosotros en la sección de comentarios!

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