La deshidratación durante el embarazo

La deshidratación puede ser grave en cualquier momento, pero la deshidratación durante el embarazo es una condición especialmente preocupante. Cuando las personas se deshidratan, que están perdiendo eficacia casi el dos por ciento de contenido de agua de su cuerpo. A pesar de que podría no parecer mucho, es suficiente para hacer que alguien muy enfermo, mareado, confuso y débil. La deshidratación puede convertirse rápidamente en una condición muy grave. La deshidratación durante el embarazo no sólo hace que la enferma, pero también puede afectar gravemente a su hijo no nacido.

Los riesgos de la deshidratación durante el embarazo

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Es importante recordar que una mujer embarazada requiere mucha más agua cada día que la persona media hace. Esto se debe a que el bebé necesita agua también - y todos los procesos que intervienen en la creación de ese nuevo pequeño persona tome una gran cantidad de hidratación también. Es por eso que la deshidratación durante el embarazo es un problema grave. Esto es lo que podría suceder si una mujer embarazada está deshidratado:

1. Efecto sobre la Madre

Muchas madres podrían encontrarse sin suficiente leche para su bebé. Esto se debe a la falta de agua en el cuerpo, lo que hace que sea difícil de crear nada que dar a su hijo. La deshidratación durante el embarazo también puede conducir a grave enfermedad de la mañana, un aumento de la temperatura corporal, el agotamiento por calor, calambres musculares, infecciones del tracto urinario, e incluso trabajo de parto prematuro o aumento de las contracciones de Braxton Hicks que la madre-a-ser experimentarán.

2. Efecto sobre el bebé

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El bebé está bien amortiguado por un saco lleno de líquido amniótico, pero la deshidratación durante el embarazo puede hacer que el líquido se reducirá considerablemente. Esto puede hacer que sea más difícil para que el bebé crezca y podría dar lugar a complicaciones, tales como defectos de nacimiento, aborto involuntario, compresión de la médula o trabajo de parto prematuro.

3. parto prematuro

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La deshidratación puede conducir a un útero irritable, lo que significa que las contracciones son mucho más doloroso. También puede desencadenar contracciones debido al volumen de sangre más concentrada, que entonces conduce a una acumulación de la oxitocina, que es una hormona que ayuda a las contracciones de activación. Si todo esto ocurre demasiado pronto, el bebé está en un mayor riesgo de parto prematuro.

Los signos y síntomas de la deshidratación durante el embarazo

¿Estás deshidratado? A continuación se presentan los signos y síntomas de deshidratación más comunes. Si usted está experimentando cualquiera de ellos, es el momento para beber más agua.

• Siendo increíblemente sed - la primera y más común signo de todo
• Mareos o dolor de cabeza
• Náuseas y vómitos
• sequedad de nariz, boca seca y los labios agrietados
• La piel que es muy seca al tacto
• La orina que tiene un olor muy fuerte, o que se concentra en una naranja amarillo u oscuro
• La incapacidad para orinar, u orinar mucho menos de lo habitual
• Sensación de debilidad, incluso cuando no está haciendo ninguna actividad física

El tratamiento de la deshidratación durante el embarazo

Si usted está sufriendo de deshidratación, el remedio más fácil y la primera es siempre simple: beber más agua. Su cuerpo necesita una gran cantidad de agua para superar la deshidratación y volver a un nivel normal de agua en el cuerpo, por lo que beber tanta agua como sea posible para aliviar la sed. Si se siente náuseas debido a la deshidratación y el agua es difícil de mantener bajos, se puede recurrir a los tés de hierbas o no zumos de fruta hasta que se sienta mejor, a continuación, cambiar a agua y seguir bebiendo.

Si la deshidratación es muy grave, no se puede mantener el agua hacia abajo, o usted está sufriendo de síntomas significativos de deshidratación que hacen que sea difícil de tratar a sí mismo, es el momento de llegar al médico o sala de emergencia. Algunos casos graves de deshidratación pueden requerir líquidos intravenosos para ayudar a reemplazar los electrolitos perdidos durante la crisis de la deshidratación.

Prevención de la deshidratación durante el embarazo

La mejor solución para este problema es evitar que en el primer lugar. Estos consejos pueden ayudar a asegurarse de que no se deshidrate.

• Beber continuamente durante todo el día. Sip en un poco de agua cada pocos minutos. De hecho, llevar una botella de agua donde quiera que vaya y trate de beber una taza de cada hora.
• Si agua corriente no sabe bien a usted, a su vez de los aromas que incluyen jugo puro, como el limón exprimido, lima o pepino.
• Recuerde que todos los líquidos contar, por lo que tomar una taza de sopa con el almuerzo, o recurrir a un batido para el desayuno.
• Evitar ejercicios vigorosos que le hacen perder una gran cantidad de agua. Cuando haces ejercicio, beber mucha agua para reponer los que están perdiendo.
• Trate de no beber bebidas con cafeína, ya que en realidad te hace más deshidratada en el largo plazo.

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Por último, recuerde que si la deshidratación grave durante el embarazo se está convirtiendo en un problema, hablar con su médico para obtener soluciones mantendrá a usted ya su bebé sano.