Abrazo piel sana y brillante con Ayurveda

Ayurveda es tesoro de los remedios a todos los problemas. Hermosa piel brillante es una necesidad para todas las niñas y el Ayurveda tiene un océano de remedios para usted. Es hora de guardar su piel de la pelea química y mimarlo con el don de la Madre Naturaleza- su piel se tope con la felicidad.

Según el Ayurveda, las cuestiones relacionadas con la piel y sucede generalmente debido a la acumulación de Vata en el cuerpo. Si su cuerpo tiene exceso de Vata, a continuación, su piel será más propensos a problemas como la piel seca, uñas quebradizas, cabello fino, etc. Ayurveda tiene algunos remedios probados para resolver estos problemas que son los siguientes:

estilo de vida general:

Ejercicio: Según el Ayurveda el bienestar integral es muy importante para tener una piel bella como la piel es un reflejo de su estilo de vida. Por lo tanto, el ejercicio juega un papel muy importante como la sudoración se promueve a través del ejercicio y esto aumenta la circulación sanguínea y calma la mente también.

Dormir: Una parte importante de nuestra rutina diaria es el sueño. Practicar un horario estricto de ir a la cama temprano y levantarse temprano ya que esto estimula la hormona del crecimiento que a su vez promueve la salud de los fibroblastos y permite la producción de colágeno y la elastina para mantener la firmeza skin`s. Ellos son responsables de la producción de la epidermis también.

Dieta: Ayurveda aboga por que la piel sana es un resultado de la dieta saludable. Ayurveda aboga por la dieta vegetariana comida sana especialmente saludable. La comida que tiene que ser estrictamente evitados se fríe, grasas, alimentos refinados. Aparte de eso, el consumo excesivo de sal, azúcar, carnes rojas y mariscos tiene que ser evitado.

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El cuidado de la piel: Según Ayurveda, hay 3 pasos cuidado de la piel hacia la piel brillante que están limpiando, nutritiva e hidratante.

limpieza: Tome gramo de harina y leche en polvo en cantidad igual y para que el agua añadir para hacer una pasta suave fuera de él. Esta pasta fina tiene que ser usado como un limpiador de la piel. Esto tiene un efecto de lavado suave y que también ayuda en la eliminación de las células muertas de la piel. Masajear suavemente en la cara y otras áreas y lavarlo.

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Para nutrir e hidratar: Tomar aceite de almendras alrededor del 1 onza y al que se añaden 10 gotas de aceite esencial. El aceite esencial tiene que ser elegido según su tipo de piel de acuerdo con Ayurveda, que son vata, pitta y Kapha.
Las personas que pertenecen a la categoría vata deben utilizar aceite de geranio pitta categoría la gente debe utilizar el jazmín o sándalo aceite mientras que las personas kapha deben ir a la esencia de bergamota. Calentar esta mezcla de aceite y masajear todo el cuerpo incluyendo el pelo. Esto tiene que hacerse de manera regular para alimentar a todo el cuerpo y obtener una piel radiante.

Algunos tratamientos Ayurveda excelentes para la piel brillante:

Sándalo polvo- 1 cuchara
Arroz harinas 1 cuchara
Leche polvo- 1/2 cuchara
Gramo harinas 1 cuchara
Conch shell polvo- 1 cuchara
Rose agua- para hacer una pasta

Método: Mezclar estos ingredientes bien en un bol y aplicar este paquete exfoliante dos veces a la semana. Esto eliminará las células muertas, así como suciedad y la suciedad de la piel y hará que la piel sana y brillante.

De paquete de color tostado:

Aloe vera-2 cucharas
Limón zumo- 1 cuchara
Agua de rosas

Método: Mezclar todos los ingredientes mencionados anteriormente bien y aplicar sobre la zona bronceada o cada vez que vuelva después de pasear bajo el sol. Dejar actuar durante 20 minutos y luego enjuagar. Masaje con cubitos de hielo el lavado de post para cerrar los poros.

mascarilla de cúrcuma:

cuchara cúrcuma media
Leche- 2 cucharadas de coco
Método: Mezclar ambos los ingredientes bien y se deja durante media hora y luego lavarlo con agua corriente.

paquete de la cara de la grosella espinosa:

Grosella espinosa es extremadamente grande para reducir el tamaño de los poros y se desvanecen la pigmentación y otras marcas.

Gooseberries- 3
Yogur- 1 cucharadita
Honeywell 1 cuchara

Método: Triturar las grosellas y se mezcla bien con otros 2 ingredientes. Dejar actuar durante 20 minutos y luego lávelo.

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