Comino

Beneficios para la salud de comino

El comino es una especia que proporciona un aroma fuerte, única y relajante. Se utiliza para proporcionar sabor a varios tipos de cocina. Esta especia es ampliamente utilizado en salsas, guisos y sopas. O bien se ponen a tierra o tomados en su conjunto. Viene con varios beneficios nutricionales y de salud. Let `s echar un vistazo a los beneficios para la salud de comino.

Beneficios para la salud de comino

Beneficios para la salud nutricionales de comino

El comino tiene bastante bajas calorías, ya que sólo proporciona alrededor de 20 calorías por una cucharada. El comino es muy rica en hierro y proporciona fibra dietética, proteínas y minerales.

Beneficios para la salud de comino - Ayuda en Digestión

El comino se ha encontrado para ser muy beneficioso para la digestión. semillas de comino ayudan en la secreción de enzimas pancreáticas que ayuda en la digestión apropiada y ayuda en la absorción de los nutrientes. Ayuda en la secreción de ácidos biliares. Contiene una llamada cuminaldehido compuesto que activa las glándulas salivales y facilita la digestión de los alimentos. Es carminativo en la naturaleza y por lo tanto reduce la formación de gas.

los aumentos de comino Memoria poder

El comino se ha encontrado para aumentar la memoria de una persona. Ayuda a mantener la acetilcolina en el cerebro que ayuda en la retención de la memoria. El comino contiene antioxidantes que son útiles en el fomento de la memoria. También ayuda en la recuperación rápida de la amnesia.

comino por nutrición de la piel

El comino es rico en vitamina E, que ayuda a mantener la piel sana y joven. El comino también tiene propiedades anti-microbianas que ayuda a la piel de las infecciones fúngicas y virales. Comino pasta se puede aplicar sobre forúnculos, espinillas, eczema, psoriasis y otras enfermedades relacionadas con la piel para la curación rápida. El comino es una fuente de fibra dietética que ayuda en el proceso de limpieza y elimina toxinas. Vitaminas presentes en comino desencadena los procesos anti-envejecimiento en el body.Cuminaldehyde, fósforo en comino son desintoxicantes natural que ayuda a la en la reducción de arrugas y lo que es suave y flexible.

Beneficios para la salud de comino - Reduce Estrés y Insomnio

El comino ayuda a inducir el sueño. El comino es una fuente de vitamina B-que ayuda a mejorar el sueño. La buena digestión también ayuda en la inducción de sleep.It se ha encontrado que los aceites esenciales en el comino pueden desencadenar el sueño debido a su effects.Cumin hipnótica junto con plátano maduran se consume antes de acostarse para inducir el sueño.
El comino ayuda en la prevención de diversas sustancias químicas del estrés inducir en el cuerpo y por lo tanto ayuda en la alivio mental.

Comino impide Común Frío

El comino tiene propiedades antisépticas y anti-microbianas. Mantiene varias infecciones virales en la bahía. Ellos ayudan en el impulso de la inmunidad del cuerpo. El comino se ha encontrado para ser muy beneficioso para los órganos respiratorios. Debido a su naturaleza cálida que ayuda a suprimir la formación de moco. resfriado común se puede prevenir mediante el comino, ya que contiene vitamina C y hierro que mejora la inmunidad y mantiene infecciones away.It proporciona un gran alivio cuando se toman las semillas de comino junto con el agua caliente, hojas de albahaca y la garganta honey.Sore, gripe y otros virus Las infecciones también están prohibidos por ella.

Beneficios para la salud de comino - Evita Anemia

Como comino es rico en hierro, la formación de hemoglobina y RBC se incrementa en el blood.Haemoglobin ayuda en la transferencia de oxígeno a diferentes partes del cuerpo del cuerpo. El alto consumo de oxígeno ayuda en la toma de una persona fresca y elimina la fatiga y mareos.

Comino inhibe las células del cáncer

El comino es rico en antioxidantes y diversos aceites esenciales. Ayudan en la secreción de enzimas anti-cancerígenos de las glándulas y ayuda a prevenir el crecimiento de las células cancerosas. Se conoce proporcionar una fuerte actividad de eliminación de radicales. Eugenol y limoneno en el comino tiene fuertes propiedades anti-tumorales. Son útiles en la prevención del cáncer de estómago colon, mama, hígado y.

Otros beneficios saludables de comino

• Alta cantidad de hierro y el calcio hace que sea muy útil para las mujeres lactantes, ya que ayuda en la secreción de leche.
• Es anti-congestiva en la naturaleza y es útil contra diversos problemas respiratorios como el asma y la bronquitis.
• Debido a alto contenido de fibra dietética comino es potente contra el estreñimiento y ayuda en la lucha contra enfermedades como pilotes.