Conoce todo sobre los beneficios para la salud de semillas de comino

semillas de comino son un elemento básico en la India, Oriente Medio y cocina mexicana. Ellos son agudos y picante y tienen un ligero sabor dulce a ellos cuando se mastican. Las semillas se utilizan todo en templado o en la forma de un polvo aromático que va en curry, salsas y ensaladas. No son sólo aromática, pero están llenos de nutrientes. Las semillas son ricos en ácidos grasos monoinsaturados, vitaminas A, complejo B, C, E y K, minerales como el sodio, zinc, cobre, potasio y manganeso. Veamos cuáles son los beneficios para la salud de semillas de comino son.

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semillas de comino ayudan en la digestión

El timol que está presente en el comino semillas ayudar a estimular todas las glándulas que son responsables de la secreción de enzimas, bilis y otros ácidos que ayudan en la digestión. El agua potable en la que se hirvieron las semillas de comino ayuda a aliviar la flatulencia de indigestión. semillas de comino son ricos en un compuesto llamado cuminaldehido que se sabe que aumenta la secreción de saliva, que es la fuente principal de la digestión. Espolvorear unas semillas de comino en polvo o semillas de comino en los alimentos para ayudar a digerir mejor. Masticar unas semillas de comino para obtener un alivio inmediato de la acidez.

semillas de comino ayudan a aliviar los trastornos respiratorios

semillas de comino se componen de aceites esenciales aromáticos y cafeína que ayudan en el alivio de la congestión en el canal respiratorio y en el alivio de asma y la bronquitis. Se afloja la flema en las vías respiratorias y hace que sea fácil de expulsarlo de la tráquea. Haga gárgaras cada noche con un poco de agua caliente en el que las semillas de comino se hirvieron con el fin de obtener alivio de la garganta irritada.

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semillas de comino ayudan con resfriado común

Los aceites esenciales en las semillas de comino ayudan a eliminar a cualquier tipo de virus en el cuerpo. La vitamina C y hierro en las semillas de comino ayuda a fortalecer el sistema inmunológico y combatir la infección del resfriado común. Reemplazar su agua potable regular con una poción de un litro de agua en la que 1 cucharadita de semillas de comino se hierven hasta que el color cambios de agua. Colar y tomar esta en el agua durante todo el día para construir resistencia y para combatir el frío.

semillas de comino anemia ayudan a combatir

semillas de comino son ricos en hierro. La adición de semillas de comino en su dieta diaria le ayudará a aumentar su conteo de hemoglobina y reducir los efectos de la anemia como la fatiga, problemas digestivos y la ansiedad.

semillas de comino son anti-cancerígeno 

semillas de comino no sólo desintoxicar el cuerpo, sino también ayudan a producir enzimas anti-cancerígenas en el cuerpo. Que es rico en vitaminas y minerales, junto con su capacidad para ayudar en la digestión hace que las semillas de comino el mejor ingrediente para prevenir el cáncer de colon.

semillas de comino ayudan en la lactancia

Ser rico en hierro, el comino es muy bueno para las madres que están amamantando. El timol en semillas de comino facilita y estimula la secreción de leche de las glándulas mamarias. semillas de comino son también ricos en calcio, que es esencial para la producción de leche en las madres lactantes.

semillas de comino también ayuda a tratar problemas de la piel

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semillas de comino son ricos en vitamina E, que es esencial para el mantenimiento y la reparación de la piel. Lavado de la piel con agua semillas de comino ayuda a aliviar cualquier inflamación y los aceites esenciales antimicrobianos en ella ayudar a tratar las infecciones. semillas de comino también tienden a desintoxicar el cuerpo y enfriar desde dentro. El agua potable semillas de comino ayuda a controlar la erupción de calor se reduce en el cuerpo.

Con tantos beneficios para la salud asociados con las semillas de comino, será un crimen para no usarlo en los alimentos. Así que adelante y tirar un poco de comino a su comida para agregar una chispa a los gustos y para que sea saludable.