“Alimentos saludables” que en realidad son malos para usted

¿Qué sueles comer para mantener su cuerpo sano y si usted quiere perder peso?

Si usted dice "preparar mis comidas con ingredientes saludables, y no tienen alimentos procesados", entonces felicitaciones, usted está en el camino correcto.

Sin embargo, la mayoría de las personas que sueñan con perder algunas libras o que prestar atención a los alimentos que consumen un poco más, no hagas eso. En su lugar, que la búsqueda de los llamados alimentos "sanos" en el supermercado. Los que etiquetan como sin azúcar, baja en grasa, natural y que sabe cómo están etiquetados como.

Es mucho más fácil de cocinar, ISN `t él? Y son tan delicioso? ¿Por qué demonios debe gastar tiempo con la preparación de sus comidas y tener alimentos crudos si se puede comprar los deliciosos y "sanos"? Tienen el mismo efecto, don `t que?

¡Lamentablemente no!

Casi todos estos productos se procesan queridos y con los que contienen aditivos y otros componentes que son malos para usted. Por lo tanto, incluso si usted no toma en tantas calorías, se toma en productos químicos no deseados.

La industria alimentaria sabe muy bien cómo vender sus productos como si fueran los más sanos del mundo y la cura para la pérdida de peso.

La comida es un gran negocio, especialmente en esta época en la que estamos en busca de las sanas. Las personas son más conscientes y más salud, y están buscando a los mejores productos. Los que les ayudan a perder peso y mantener su cuerpo sano.

¿Cuál te compre si usted quiere perder peso? Una coca cola de dieta o la normal? Por supuesto, el refresco de dieta, ya que no tiene azúcar. Sin embargo, no se piensa en que todavía mantiene una gran cantidad de ingredientes nocivos, que en realidad hace que la grasa y poco saludable.

En el siguiente vídeo, se puede aprender 10 alimentos y bebidas que se cree que son sanos y buenos para la pérdida de peso, pero no es bueno en absoluto.

Para resumir, si quieres ser saludable y bajar algunas libras, entonces consumir alimentos integrales y olvidar todos los procesados, incluso si se promueven como las sanas. Trate de comer lo que sus antepasados ​​tenían cuando había cosas mucho menos procesados ​​y tenían lo que la naturaleza les dio.