9 Sorprendentes beneficios de la hierba de cebada
Los beneficios de salud de la hierba de cebada incluyen el alivio de la colitis ulcerosa, la prevención y tratamiento del cáncer, el fortalecimiento del sistema inmune, la limpieza y desintoxicación del cuerpo, la protección de la radiación y el daño celular, capacidad para combatir la adicción y regenerar las células y tejidos dañados. Mantiene la piel sana, el equilibrio ácido-alcalino, contribuye en el metabolismo óseo, promueve la agilidad y ejerce efectos rejuvenecedores en todo el cuerpo.
La hierba de cebada se refiere a los jóvenes brotes verdes suaves que surgen en la planta de cebada. Se encuentra entre los primeros hierba dulce crecido en el mundo y remonta su historia, incluso antes de 5000 aC. El descubridor de la hierba de cebada lo pronuncia como ‘mejor de la naturaleza de comida rápida’ atribuir a su perfil de alta densidad de nutrientes y beneficios multidimensionales que también fue la razón de su popularidad entre los antiguos griegos y romanos. Aparte de ser utilizado como alimento para el ganado, hierba recién cebada ha ido ganando mucha popularidad en todo el mundo por su capacidad para curar a un amplio espectro de enfermedades.
Valor nutricional de hierba de cebada
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La cebada es un alimento rico super multi-nutriente cargado con vitaminas como la vitamina A, vitamina B1 (tiamina), vitamina B2 (riboflavina), vitamina B3 (niacina), vitamina B6, folato, vitamina C (ácido ascórbico), vitamina E ( tocoferol alfa) y vitamina K (filoquinona). Contiene una abundancia de electrolitos tales como magnesio, fósforo y potasio, junto con otros minerales esenciales tales como cinc, hierro y calcio. La hierba de cebada es también una rica proveedor de potentes antioxidantes y aminoácidos esenciales y enzimas beneficiosas. La hierba de cebada suministra la fibra valiosa para el cuerpo y no ofrece ninguna colesterol dañino.
Beneficios para la salud de la hierba de cebada
La hierba de cebada puede ser consumido como un jugo extraído de los brotes de hierba cereal o en forma de polvo de color verde mediante secado por pulverización de la hierba de cebada. Se trae alivio en una variedad de condiciones de salud discutidos como en:
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poder antioxidante: La hierba de cebada tiene una riqueza antioxidante impresionante. Junto con la vitamina E y beta caroteno, la hierba de cebada es el proveedor más potente de la enzima saludable y crítico superóxido dismutasa que ayuda a neutralizar los efectos de los radicales libres de oxígeno que se producen durante el metabolismo energético. El acto de protección de estos captadores de radicales valiosos impide el desarrollo de una amplia gama de enfermedades causadas por el estrés oxidativo.
Colitis ulcerosa: La hierba de cebada es valiosa en el tratamiento de la colitis ulcerosa atribuir a su efecto estimulante sobre las bacterias intestinales. Esto ayuda en el alivio de la inflamación y otros síntomas asociados implicados en la colitis ulcerosa mediante la reducción de los productos químicos de provocación en el intestino. La hierba de cebada también ayuda a equilibrar la fluidez en el intestino y ayuda a eliminar las toxinas acumuladas desde el cuerpo.
desintoxicación: La hierba de cebada es un desintoxicante natural maravilloso. La capacidad de limpieza de la hierba de cebada es aún eficaz en la eliminación de los metales pesados nocivos acumulados incluyendo el plomo que pueden causar trastornos de conducta y aprendizaje sobre todo en niños. Los principales contribuyentes detrás del acto de la desintoxicación son oligoelementos zinc, selenio y cobre. Además, la abundancia de clorofila y caroteno beta en la hierba de cebada estimula la erradicación de materiales de desecho tales como moco y ácidos cristalizados. También es compatible con los procesos metabólicos y ayudas en el fortalecimiento y la desintoxicación del hígado.
Sistema inmune: La hierba de cebada apoya en el impulso de los mecanismos de defensa inmunológica del cuerpo. El consumo regular de la hierba de cebada proporciona la nutrición necesaria que es necesario para equilibrar la producción óptima de células inmunes en el cuerpo. defensa inmunitaria eficaz y fuerte lucha vigilante infecciones y previene el desarrollo de enfermedades mortales.
Cáncer: La hierba de cebada es eficaz contra el cáncer debido a la potencia de la enzima superóxido dismustase. Tiene reacción preventivo, así como el curado contra las células cancerosas que también atribuye a la presencia de otros componentes correctivas tales como peridoxase proteína y la enzima catalasa. Catalasa enzimas presentes en la hierba de cebada tiene la capacidad de descomponer y neutralizar los efectos de peróxido de hidrógeno tóxico que se produce durante la respiración y ayudar a suprimir la proliferación de células cancerosas.
Protección contra la radiación y el daño celular: Otro efecto beneficioso de la hierba de cebada es su acto de protección contra la célula efectos de las radiaciones UV destructing. Ayuda a evitar, así como se extiende alivio terapéutico en la célula dañada existente debido a la presencia de enzimas dismustase superóxido. El consumo regular de jugo de hierba de cebada ayudas en la reducción de la presión de radiación en las personas que son más propensas a dicha exposición como la población en las zonas urbanas y la gran cita.
También actúa defensiva contra los efectos de la radiactividad e incluso renueva las células y los tejidos dañados por la radiactividad. Esta atribuye a la presencia de contenido de clorofila que mejora la resistencia a la radioactividad y también estimula la producción de nuevas células sanguíneas. Por esta razón, generalmente se recomienda beber jugo de hierba de cebada exposición previa y posterior a los rayos X para proporcionar un escudo contra los daños radiactivos.
Combate la adicción: La hierba de cebada es también un remedio eficaz para la lucha contra diversos tipos de adicciones. La presencia de ácido glutámico en la hierba de cebada inhibe el ansia de materiales nocivos, tales como alcohol, café, la nicotina, los fármacos e incluso dulces azucarados.
equilibrio ácido-alcalino: La hierba de cebada contribuye de forma beneficiosa en el establecimiento del equilibrio alcalino ácido del cuerpo atribuir a su naturaleza súper alcalina. Es fuente alcalina natural que ayuda a reducir el exceso de acidez en el cuerpo que puede causar daño acidosis. Desequilibrio de ácido-alcalino en el cuerpo puede conducir a problemas como los trastornos del sueño, dolores cardíacos, fatiga, estreñimiento y uñas frágiles.
efectos rejuvenecedores: La hierba de cebada es una forma natural para estimular la regeneración de las células, sin efectos secundarios. Los componentes vitales como la clorofila, vitamina B, hierro y phcocyanin, un pigmento azul en la hierba de cebada inspira la médula ósea y apoya en la creación de células sanguíneas blancas y rojas. Este efecto renovador de la hierba de cebada también ayuda a prevenir los signos del envejecimiento mediante el rejuvenecimiento de las células del envejecimiento y ayuda a mantener la piel sana y joven. Las enzimas útiles presentes en la hierba de cebada mejorar la calidad de la sangre, regula la digestión y funciona como un tónico rejuvenecedor para todo el cuerpo.
el uso culinario: La hierba de cebada se utiliza en todo el mundo en la preparación de sopas, guisos y para hacer pan de cebada. La cebada también se utiliza en la fabricación de productos a base de malta, como la leche malteada, vino y cerveza.
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Además de una impresionante gama de uso para los seres humanos, la hierba de cebada también se utiliza para hacer heno y forraje para los animales.
La hierba de cebada: palabra de precaución
Aunque la hierba de cebada es generalmente seguro, sin embargo, algunas personas pueden reaccionar con sensibilidad al grano de cebada con síntomas que incluyen vómitos, picor, sensación de ardor en la garganta y la boca. Tales personas deben evitar el uso de la hierba de cebada, así o discutir con un experto médico para comprender mejor la reactividad.
Las personas que sufren de la enfermedad celíaca que se caracteriza por la sensibilidad hacia gluten deben evitar generalmente el uso de productos de cebada ya que puede contener proteína de gluten. La enfermedad celíaca interfiere con la absorción de nutrientes vitales en el cuerpo y puede resultar en complicati0ons graves relacionados con el cerebro, el hígado y el sistema nervioso.
natural cautela antes de tratar la hierba de cebada por primera vez siempre es recomendable sobre todo cuando la sensibilidad no se conoce. Durante las condiciones especiales como el embarazo y la lactancia, se recomienda consultar a un experto para entender la dosis y los efectos de la hierba de cebada adecuado para evitar cualquier complicación.
La hierba de cebada: Resumen
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Dismustase abundancia de superóxido en la hierba de cebada hace que es un ‘tónico extraordinario’ que protege el ADN celular de la destrucción, mejora la capacidad del cuerpo para lidiar con el estrés y mantiene el colesterol bajo control. También fomenta la agilidad junto con la aptitud física y mental. La hierba de cebada es un constructor de la sangre y ayuda a purificar la misma. La vitamina E en la hierba de cebada contribuye a regular el equilibrio hormonal y la vitamina K juega un papel clave en el mantenimiento del metabolismo normal de los huesos del cuerpo. Las poderosas enzimas y otros componentes útiles, tales como el ácido glutámico presente en la cebada hierba actúa como neurotransmisores y trabaja contra la senilidad, la concentración y trastornos del aprendizaje. Incluir la hierba de cebada en su dieta para experimentar un fortalecimiento general y los efectos vigorizantes sobre todo el cuerpo.
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