Actrices que perdieron (y ganó) mayor peso

It `ninguna noticia de que Natalie Portman perdió peso Mega para jugar su papel de una bailarina en Cisne Negro. Pero, ¿sabía que Gwyneth Paltrow tuvo que poner en 20 libras por su parte delantera en Country Strong? Sigue leyendo para ver qué actrices que conoces y amas tenido que manipular su imagen corporal para reflejar su carácter. Y si usted está buscando para mejorar su dieta y arrojar un poco de peso, nuestro consejo es tomarlo con calma lo que en realidad no recuperarlo. Aquí están 50 maneras de perder 10 libras-Fast, pero no demasiado rápido!

1

Natalie Portman

Natalie Portman se duplicó hacia abajo en pérdida de peso rápida por su papel en la oscarizada Cisne negro. Con el fin de reproducir la bailarina Nina extremadamente delgada en la película de Darren Aronofsky, tuvo que abandonar 20 libras. Ya delgado, Portman tuvo que recurrir a comer una dieta principalmente compuesta de almendras y zanahorias previos a la filmación. Luego se gastaría hasta ocho horas ensayando un día! Una vez que cesó la producción, inmediatamente se volvió de nuevo a caer en carbohidratos y grasas saludables.

2

Anne Hathaway

También ya delgada, Anne Hathaway tuvo que perder 25 libras (por no hablar de cortar varias pulgadas de su cabello) para jugar en Fantine Los Miserables. La actriz tuvo que ir de un extremo desintoxicación dieta para perder lo poco de grasa que tenía que lograr este aspecto demacrado. Dice hummus y rábanos era ir a plato para dejar caer el peso rápida.

3

Hilary Swank

Hilary Swank es una fuerte polluelo en Million Dollar Baby. Ella empacó en 19 libras de puro músculo en sólo 90 días para la película! Su secreto? Ella consume 210 gramos de proteína por día. Por alguna perspectiva, una pieza de 4 onzas de pollo pesa alrededor de 30 gramos de proteína. Comía el equivalente de lo que sería siete porciones de pollo por día! Por supuesto, ella se basó en numerosas fuentes para saciar esa inmensa ingesta de proteínas, pero a pesar de que `s todavía mucho para tomar en. Literalmente. Además, la actriz pasaría 2,5 horas boxeo y levantamiento de pesas 1.5-2 horas cada día, seis días a la semana.

4

Julia Roberts

Todo el mundo adora Julia Roberts` alter ego, autor Liz Gilbert, en Comer Rezar Amar y ella definitivamente comió, el embalaje de 10 libras para la historia. ¿Qué `envidia-inducción es ella ganó todo al mismo tiempo en Nápoles, Italia! `S todo el peso de pizza, bebé. Roberts afirma haber comido entre ocho y 10 rebanadas de pizza auténtica real, cargado en recién-mozzarella italiana todos los días. Su rodaje podría comenzar tan pronto como el 8 am y las 8:45 am, ella ya habría comido su ración diaria de la pizza. Ahora `s talento! A pesar de su pequeña escapada de carbohidratos ingeridos en masa, Roberts lleva un estilo de vida muy saludable llena de una gran cantidad de actividad física. Para saber qué tipo de ejercicios que hace en 8 maneras Julia Roberts Stays Compensación en el 48!

5

Mila Kunis

Natalie Portman había`t el único que sufrió una pérdida de peso angustioso para la película Cisne negro. Una pequeña ya Mila Kunis tuvo que abandonar también 20 libras en tan sólo cinco meses para desempeñar su papel como bailarina. Inmediatamente después de que ella fue cortada suelta de rodaje, la celebridad 98 libras binged en Panda Express en el aeropuerto JFK y de In-N-Out Burger después de aterrizar de vuelta en Los Ángeles. Sinceramente, una hamburguesa (O dos) era exactamente lo que necesitaba!

6

Charlize Theron

Contrariamente a Mila Kunis, Charlize Theron tuvo que ganar la friolera de 30 libras para su papel en la película de 2003, Monstruo, caer en un montón de comida chatarra como las donas Krispy Kreme y papas fritas. Hablando de Theron`s dieta de rosquillas y papas fritas, leer sobre 40 hábitos que hacen que los enfermos y grasa para más de sal y azúcar duos que debe mantenerse al margen de evitar el aumento de peso!

7

Jessica Chastain

vegano dedicado y la actriz Jessica Chastain tuvo que subir 15 libras para su papel como Celia Foote en la película, La ayuda. Se recurrió a la soja, debido a su contenido de fitoestrógenos. Por cierto contexto, los fitoestrógenos imitan el grupo de las hormonas esteroides llamada estrógeno, que es conocido por promover el desarrollo de características femeninas-sabes-senos, las caderas y el botín? Para lograr plenamente este aspecto curvilíneo, Chastain iba a comprar cartones de helado de soja, microondas, y luego beberlo. Sin duda un método interesante, pero ella se mantuvo fiel a su veganismo. En la nota de alimentos veganos, echa un vistazo 21 Vegan Postres cualquiera puede disfrutar para algunos dulces que se puede disfrutar de-con moderación por supuesto!

8

Gwyneth Paltrow

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Gwyneth Paltrow tuvo que empacar en 20 libras por su papel como Kelly Canter en Country Strong, y ella no estaba contento con él. La actriz extremadamente ajuste se le dijo que comer grandes cantidades de pollo frito y dejar de hacer ejercicio. Afortunadamente, después de la filmación llegó a su fin, Paltrow regresó a su rutina de ejercicios y perdió el peso poco después. Ella es una defensora de la salud y el bienestar de tal manera que ella escribió su propio libro de cocina, y ella `no es la única celebridad que` hecho esto! Revisa 31 famoso con Cookbooks para ver cuál de sus actores y actrices favoritos han incursionado con autoría. PD Paltrow`s es el número 3!

9

Fergie

Esta glamorosa actriz agregó 17 libras a su ya curvas (pero en forma mega) figura por su papel en la película, Nueve. Por desgracia, el aumento de peso no se hizo de una manera sana. Fergie dice que ella dejó garganta en todo frito y llena de grasa! Definitivamente no es ideal, pero eficaz.

10

Michelle Williams

Petite Michelle Williams asumió el reto de jugar el artificioso Marilyn Monroe en la película, Mi semana con Marilyn. La estrella tenía que ganar un poco de peso con el fin de que coincida con el tamaño Monroe`s 14. Su secreto? Ella simplemente dejase`t ver lo que comía. No cometas el mismo error. Aquí están 8 maneras de comer Mindfully!

11

Vanessa Hudgens

El ex novia de High School Musical Vanessa Hudgens fue completamente pícaro para esta película, jugando un edgey, adolescente inadaptado. En 2013 el drama independiente Dame cobijo, Hudgens toma la personalidad de un adolescente sin hogar, embarazada que busca refugio en un albergue para jóvenes sin hogar. Para lograr la apariencia, Hudgens tuvo que ganar 10 libras, cortar sus cerraduras deliciosas, y añadir unas perforaciones a su persona.

12

Beyoncé Knowles

Esta reina tuvo que derrite sus legendarias curvas-como 20 libras vale la pena por su papel en la exitosa, Ninñas soñadas. Para dejar caer el peso rápida que ayunó y frenó el hambre en el set con agua y pimienta de cayena. Ahora, la celebridad ha estado meciendo sus curvas de nuevo desde los movie`s liberan en 2006. Pero tienes que admitir, su habilitación, canciones optimistas haría una lista de reproducción amiright ejercicio de campeones? Aquí en comer esto! pensaba lo mismo, asi que aquí hay Las etapas de la pérdida de peso éxito-explica por Beyonce Letras.

13

Toni Collette

Toni Collette`s primer papel importante fue su papel en la película de 1994, boda Muriel`s, Ella tuvo que añadir un sorprendente 40 libras a su figura en tan sólo siete semanas para jugar el socialmente torpe Muriel Heslop. Afortunadamente, la actriz 5`8" contó con la ayuda y supervisión de un nutricionista mientras que el embalaje en el peso en libras extra, pero puede que coinciden en que casi la mitad de 100 libras es mucho que ganar en tan sólo cuestión de 49 días?

14

Kim Cattrall

Sexo en Nueva York`S delgado Samantha tuvo que poner en un 20 libras adicionales para jugar un "lavado para arriba" estrella porno en la película, Meet Monica Velour. El director originalmente le había pedido que poner en 30 libras, pero ella se negó y formó con 20 porque dejase`t quiere hacerse enfermo. Ir Kim!

15

Renee Zellweger

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Por último, pero no menos importante, Renee Zellweger tenía a la pila en 30 libras, comer la friolera de 4.000 calorías al día para poner en el peso para ambos Bridget Jones`s Diario en 2001 y otra vez para la secuela, Bridget Jones: Sobreviviré, en 2004. Hablar de dieta yo-yo!