La verdad que da miedo de lo que va a sustituir a las grasas trans
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Justo cuando crees que las cosas que intimida a su vientre fue finalmente expulsado del juego, su compañero de equipo just-as-media se puso en. Acondicionado para llevar a cabo al igual que su predecesor, interesterificado grasa (SI) parece ser tan letal. Plus: SI es súper astuto, esencialmente volando bajo el radar y lo que es más fácil de poner en su comida. Será causar estragos en su cuerpo, al igual que las grasas trans de todo `he estado luchando. Eso es muy frustrante, ya que hay una razón por la que es una de las 40 Los alimentos poco saludables en el Planeta!
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SI es una fusión de moléculas fats- en grasas de origen natural se reordenan para crear un modelo más estable al almacenamiento. (Suena familiar ...) Estas grasas incluyen el ácido esteárico, una de origen natural aceites de grasa y vegetales saturados, aceite de soja AKA, aceite de palma, aceite de almendra de palma, etc.
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No se sabe mucho acerca de SI, pero lo que se conoce sólo confirma que este tipo ha entrenado bajo TF y ha adaptado sus formas podridos. De hecho, los estudios mostraron que cuando los seres humanos consumen SI, hubo una incrementar en el colesterol malo y una disminución en buen. Y otro estudio demostró que los roedores hembra que ingirieron esta grasa artificial tuvieron descendencia masculina que estaban predispuestos a la diabetes.
Usted ganó el `t encontrar grasa interesterificada que figuran en las listas de ingredientes o nutricional perfiles-ejem, todavía, si tenemos algo que decir al respecto, por lo que es extremadamente difícil saber si ya no está en ciertos alimentos. Sin embargo, hay una solución muy simple: Reduzca el consumo de alimentos procesados. Usted ya conoce el consumo de alimentos integrales es la mejor manera de perder esas libras no deseadas y perder la grasa del vientre, pero `s también una manera a toda prueba de evitar ingredientes nocivos como incompleto, SI. Y cuando usted no puede? Evitar aceites totalmente hidrogenados, como los mencionados anteriormente, que puede ser un indicador de IF.
En pocas palabras: Nos don `t saber un montón sobre el alimento de las Empresas más recientes, jugador que` sucios en sus listas. Y desde que la FDA les ha dado hasta junio de 2018 para acabar con TF, su sustitución continuará a permanecer en la lista de lesionados. Pero si SI hace su debut, ahora se sabe que mirar hacia fuera.
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