10 Consejos sobre cómo ajustar más en su día

10 consejos sobre cómo encajar más en su día

Acabando el tiempo cada día para hacerlo todo? Se siente estresado debido a sus tareas se están ejecutando en la mañana? En este artículo, de belleza y consejos ayudan a simplificar su horario con 10 consejos sobre cómo ajustar más en su día.

En 2017, muchos de nosotros parece estar más ocupado que nunca. Sin embargo, a pesar de tener más que hacer, todavía tenemos que completar todo en la misma cantidad de horas.

Uno pensaría que Dios habría añadido una hora extra en cada día por ahora! Ayudar a una niña a cabo, Dios!

Pero no. Tenemos más que hacer, pero todavía tenemos la misma cantidad de tiempo.

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Algunas personas podrían argumentar que es nuestra culparlo por asumir demasiadas cosas. Y esto podría ser cierto. Pero si se quiere mantener la productividad, que a veces se sigue que usted necesita para mantenerse en la cima de un montón de cosas.

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Abarrotar más en su día se puede hacer fácilmente. Hay consejos, trucos y hacks que pueden convertirse en Mary Poppins! Vamos a echar un vistazo a 10 de ellos.

Hacerlo en este mismo momento

Acaba de recibir un correo electrónico, pero no se siente como respuesta por el momento?

“Voy a responder pronto”, se dice mientras se sienta atrás y cambiar el canal de televisión.

Deja de hacer esto. En el momento en que tienes la oportunidad de desgranar una tarea rápida, fácil, simplemente lo hacen. De lo contrario, estas pequeñas tareas se acaba de construir y construir.

Desactivar sus cuentas de medios sociales

Se podría pensar que esto suena un poco drástico.

"¡Guau! Todo lo que quería era un poco más de tiempo para hacer más cosas. ¿Por qué tengo que ser todo lo dramático y desaparecer de Facebook ?!”

Cuando pones así, suena un poco dramático! en realidad no - pero no lo es.

Recuerde, usted es solamente incapacitante tu perfil. Usted no está realmente eliminarlo. Y la gente va a entender si usted les dice que está desactivarlo temporalmente para que pueda hacer más cosas por hacer.

"Si, tienes razón. Veo a que te refieres. Me paso demasiado tiempo en las redes sociales también “.

¡Todos lo hacemos! El Internet es un tiempo-Zapper, y Facebook es el principal culpable. Basta con pensar en la cantidad de horas que ha perdido como usted ha hojeado sin pensar que su suministro de noticias. Desactivar sus cuentas y ver la cantidad de tiempo que se ahorra.

Doblarse

No somos entusiastas masivas de multitarea en belleza y consejos, ya que algunos de nuestros artículos muestran. Pero hay momentos en los que se pueden hacer dos cosas al mismo tiempo sin perder fuera.

Por ejemplo, cada vez que usted está atascado en el tráfico, usar el tiempo sabiamente. Tal vez usted podría disparar un par de correos electrónicos, escuchar un podcast, o incluso trabajar en una idea de negocio.

Y la próxima vez que estés en una llamada telefónica muy larga? Levantar algunas pesas!

Estas son sólo algunas ideas. Ser creativos y llegar a unos cuantos más.

Tomar 20 minutos en la siesta del gato

Puede sonar contraproducente para tomar una siesta. Después de todo, ¿no es cierto perdiendo 20 minutos aquí?

Usted obtendrá de nuevo más tarde en el día cuando no está generalmente cansado y listo para dejar de fumar. Una siesta de veinte minutos es suficiente para abastecerse de combustible que para que pueda hacer más cosas antes de que termine el día.

Planee sus comidas semanales por adelantado

Nunca regresó a casa del trabajo y sin la menor idea de lo que vas a cocinar? Muchos de nosotros tenemos. Gastamos siglos sin saber qué hacer, y es un verdadero asesino de tiempo.

Y ¿qué pasa cuando regrese a casa del trabajo y encontrar que no tienen comida en la casa? Ahora tiene que salir otra vez a comprar cosas. ¡Que perdida de tiempo!

Esto no tiene por qué pasar si a planificar sus comidas semanales con antelación. Es muy fácil de hacer, también. Simplemente haga una lista al comienzo de cada semana de lo que necesita para comprar y lo que quiere comer.

Para ahorrar aún más tiempo, comer las mismas comidas a menudo. Tener la misma cosa para el desayuno y la cena. Esto le ahorrará un montón de tiempo!

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Di no a las personas

¿Quiere una manera realmente fácil de peasy de liberar más tiempo? Aprender a decir no a la gente más a menudo!

Escribir una lista de tareas pendientes La noche antes

Al igual que usted debe planear sus comidas por adelantado, usted debe tratar de preparar una lista de tareas pendientes de la noche anterior.

Listas de tareas pendientes son muy útiles, ya que le ayudan a priorizar sus tareas, mientras que la identificación de las tareas de bajo valor que en realidad no se necesita hacer. También dan su día alguna dirección para que sepa exactamente lo que se necesita hacer.

Crear un calendario

La dilación nos impide apretar tanto en nuestros días como sea posible. Estamos seguros de que sabe lo que queremos decir con esto. La dilación arrastra para arriba en todos nosotros, y lo que realmente puede tomar grandes bocados de nuestros días. Antes de darnos cuenta, hemos pasado dilaciones toda hora.

Una manera fácil de patear la dilación a la acera es mediante la programación de su día.

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Sin un horario, que no necesariamente saber lo que hay que hacer y cuando hay que hacer. Como consecuencia, puede relajarse, tomarlo con calma - y posponer las cosas.

Cuando usted tiene un horario, es más inclinado a conseguir la materia hecha porque se puede ver en el papel que, si posponer las cosas y no trabaja, sus tareas se acumulan.

Es a menudo sólo cuando hacemos un horario que estamos decididos a conseguir la materia hecho a tiempo y cumplir con los plazos. Si no lo hacemos, podemos ver cómo congestionada nuestros días y semanas se convertirá.

Tomar decisiones rápidas

¿Cuántas veces ha dudado antes de tomar una decisión?

Las personas exitosas ahorrar un montón de tiempo haciendo presión, decisiones instantáneas. Eso es lo que necesita para empezar a hacer.

Levantarse más temprano

Esto suena como un truco tan simple que ahorra tiempo en el papel. Pero la realidad es que muchos de nosotros nos resulta difícil levantarse temprano. Nos encanta la cama demasiado, y la idea de levantarse más temprano al trabajo nos hace resentido.

Esta es la razón por lo que necesita para cambiar su forma de pensar.

En primer lugar, usted no está trabajando. Que está recibiendo la materia hecha de modo que usted tendrá menos estrés y más tiempo libre. Por otra parte, también se sentirá muy consumado.

En segundo lugar, levantarse más temprano automáticamente hace que se sienta listo para aprovechar el día una vez que estás fuera de la cama. Usted es refrescado y motivar, y usted será feliz que ahora se puede ajustar más las cosas en su día.

¡Manténte feliz!