10 Hacks vida productividad útiles que le traerá más éxito

10 Productividad Vida Útil hacks que le traerá más éxito

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Muchos de nosotros sería como para ser más productivos. Después de otro día de juego apático pokemon, viendo Netflix y de brazos cruzados hojear nuestras noticias medios de comunicación social Feeds, nosotros `con referencia fue con el ting de pesar que acabamos de dejase`t obtenemos suficiente de nuestros días. nos dejase`t hacer suficiente.

Al ser más productivo en un mundo donde hay constantes distracciones es una cosa. Pero ser más productivo cuando hay tanto que hacer también es difícil. Con tantos sombreros para usarse, `s fácil estresarse al tratar de realizar múltiples tareas. Y cuando varias tareas, cae la productividad.

Aunque no existe una fórmula mágica para convertirse en más productivos, hay algunas cosas que puede hacer que le ayudará a hacer más cosas. Aquí están 10 de nuestros hacks vida productividad favoritos que le traerá más éxito:

Tome descansos regulares

Si usted don `t tomar descansos regulares de su trabajo cuando se empieza a sentir abrumados y presionados, su trabajo va a sufrir como resultado. Por otra parte, su productividad comenzará a disminuir.

La recarga de las baterías es importante, y que `s también fundamental que paso aparte de su trabajo de vez en cuando con el fin de abordar más adelante con un modo de pensar más clara fresca. Este tipo de distancia psicológica ayuda a fomentar nuevas perspectivas que generan mejores resultados.

Solo di no

No es una palabra poderosa, pero también viene con un montón de connotaciones negativas que impiden que muchos de lo usen con más frecuencia.

Pero si sigues diciendo Sí a todo el que pide su ayuda, usted `va a encontrar que sus propios niveles de productividad sufren como consecuencia. A partir de ahora, ponerse en primer lugar y ser selectivo con respecto a quién dice que sí a. `Re ninguna obligación de ayudar a cualquier persona, especialmente si` s va a reducir la velocidad.

Identificar sus horas más productiva y maximizarlas 

¿Es usted una persona de la mañana o una persona de la noche? Tal vez se trabaja más eficientemente durante la tarde de lo que hacen en la noche?

Todos tenemos patrones consistentes cuando se trata de la productividad. Personalmente, sigo el mantra de que la madruga del gusano. Por lo tanto, hago un punto de levantarse temprano cada mañana y el establecimiento de mi puesto de inmediato. Por alrededor de 14:00, comienzo a reducir la velocidad.

Si conoce los momentos del día en que tu eres en su mejor momento, `s importante maximizar mediante la creación de un programa que le permite trabajar durante estas horas.

Coma La rana Primera

¿Qué queremos decir cuando decimos que usted debe comer la rana en primer lugar? Comer la rana, básicamente, significa que tu eres va a completar la tarea más difícil del día primero. Conseguir la más ardua tarea realizada primero significa que el resto de su día será coser y relativamente simple.

Este es un truco que siempre funciona, como completar una tarea que todo el mundo odia que le hará sentirse mucho mejor. Sacarlo del camino temprano para un día más productivo.

Apagar las distracciones

En primer lugar, `s útil para identificar sus distracciones. Cuando empecé a trabajar como escritor independiente, podría pasar semanas y semanas en la cima de mi juego. Entonces, de repente me tienen períodos de estancamiento, donde mi productividad se había ralentizado. ¿Por qué? Debido a que `d permitió que mi mente para distraerse. En mi caso, era un chico que no podía `Me levanto de mi cabeza.

Entonces, ¿cómo puedo solucionar la situación? Cambié mi teléfono y lo dejó en otra habitación. Si yo no `t, habría comprobando que cada cinco minutos para ver si se había enviado mensajes de texto.

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Piense en lo que distrae a los más y tomar medidas para eliminarlos.

Retener un sentido de diversión en su trabajo

La productividad puede ser fácilmente suprimido por demasiada presión. Cuando usted `ve tiene plazos imposibles de cumplir, puede tomar la diversión lejos de su trabajo. Y una vez que la diversión se ha eliminado, puede ser difícil mantener la productividad.

Todo el trabajo y nada de juego realmente hace de Jack un chico aburrido. Cuando se trabaja, `s importante que conserve un elemento de diversión en todo momento. Google son bien conocidos para la introducción de la diversión en el lugar de trabajo, ya que mantiene contentos a los empleados, y mantiene las cosas emocionantes. Si usted `ve no tiene nada que esperar, pero el papeleo repetitivo y plazos, que` s va a ser duro para mantenerse en la cima de su juego.

Sestear

En caso de que los adultos realmente estar tomando siestas? Ya lo creo que deberían. A pesar de que su amigo le podría reprender por tener una siesta, siestas tienen increíbles beneficios para la salud que aumentan su productividad.

Una siesta rápida tiene beneficios mentales y de salud que reducen el estrés, relajarse y hace más alerta y listo para tomar la línea de meta.

Todos nos cansamos como el día avanza. Entonces por qué wouldn `t se toma una siesta?

Crear una lista musical

La relación entre la productividad y la música es más fuerte de lo que parece. Música promueve procesos de pensamiento creativo, y se pone a punto una mente más curiosa e imaginativa. Albert Einstein ha mejorado su productividad al escuchar música.

La música también ayuda a estado de ánimo y los mejores licores que se encuentra, es más probable que se van a correr a través de su trabajo con convicción. Trate de poner juntos una lista de reproducción musical de sus canciones favoritas que conoces obtener bombeado y preparado para el trabajo.

Arreglar su dieta

Una de las razones de la productividad lento es el cansancio físico y mental. Si podemos `t despertamos a nosotros mismos de un letargo mental,` con referencia difícilmente va a ser capaz de correr a través de nuestra tarea con aplomo.

La forma más sana para aumentar sus capacidades mentales y físicas es por comer y beber mejor. Cambiar el café por el agua y la comida chatarra de frutas y verduras.

Tener un día libre

A pesar de lo que las personas que trabajan 80 horas a la semana le dicen, trabajando siete días a la semana no es bueno para ti, y que `s ciertamente no es bueno para la productividad.

Haga su mente y su cuerpo un favor tomando por lo menos un día libre cada semana en el que hacer absolutamente nada relacionado con el trabajo.

¡Manténte feliz!