¿Cómo lidiar con el dolor de garganta de fumar

El fumar es perjudicial para la salud y puede causar todo tipo de complicaciones. Puede causar un daño irreversible a los pulmones y afectar a otras partes de su cuerpo también. También es común tener un dolor de garganta con el tabaquismo, que es el resultado de la inhalación continuada del humo del tabaco. Puede que no sepa todavía, pero la inhalación de humo de tabaco que expone la garganta a más de 7.000 productos químicos, y cerca de 70 de estos productos químicos pueden causar cáncer.

Cómo fumar afecta a su garganta

Cualquier tipo de humo puede causar irritación en la garganta, pero el humo del tabaco es un culpable común, que es principalmente porque contiene productos químicos como acroleína y formaldehído. Estos productos químicos son en realidad los subproductos de la combustión del tabaco, y puesto que el humo del tabaco contiene una alta concentración de estos irritantes, es muy probable que tenga un dolor de garganta de fumar. Aquí es más sobre cómo el fumar puede afectar su garganta.

1. Se lleva a cambios vocales

Es probable que experimentar ronquera cuando se fuma regularmente. También puede haber una cualidad rasgada a su voz, lo que demuestra que el tabaquismo está provocando cambios vocales. También puede experimentar otros síntomas como carraspeo frecuente y dolor de garganta. Las personas que fuman tienen un mayor riesgo de desarrollar la laringitis crónica, que puede debilitar y profundizar en su voz.

2. Se aumenta el riesgo de cáncer

Usted está en un mayor riesgo de desarrollar cáncer de lengua, labios, garganta, boca, laringe y cuando se continúa fumando durante varios años. Todas las formas de tabaco son igualmente perjudiciales. Si desarrolla el cáncer de la laringe o garganta, puede experimentar síntomas como cambios vocales, sangrado de la garganta, nódulos o crecimientos en el cuello o la garganta y dificultad para tragar. Asegúrese de hablar con su médico inmediatamente si usted fuma y experimenta cualquiera de estos síntomas relacionados con la garganta.

Cómo aliviar el dolor de garganta de fumar

Cuando se presenta un dolor de garganta debido al consumo de tabaco, que sin duda puede tratar una serie de remedios naturales para sentirse mejor. Sin embargo, es necesario comprender que la mayor parte de esos recursos ofrecen un alivio temporal y su problema puede volver si continúa fumando. Esto significa que usted debe dejar de fumar para tratar el dolor de garganta de forma permanente. Aquí hay algunas maneras de aliviar el dolor de garganta.

1. mantener la garganta hidratada

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Su garganta se seca a causa del tabaco. Por lo tanto, es necesario tomar medidas para hidratar la garganta para el que puede tomar muchos líquidos claros. Asegúrese de descansar la garganta, así y comer alimentos blandos durante unos días. El uso de un humidificador en su casa también puede ayudar a añadir humedad al aire y aliviar la sequedad de la garganta.

2. Trate de Inicio Sauna facial

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Usted puede tratar de un hogar tratamiento de sauna facial para ayudar a hacer más fácil la respiración y tratar el dolor de garganta.

Basta con tomar un recipiente y llenarlo con agua hirviendo. Añadir unas gotas de descongestionante para el agua e inhalar que el vapor. Asegúrese de usar una toalla para cubrir la cabeza por lo que podría inhalar los vapores fácilmente. Esto relaja los vasos sanguíneos en la garganta y alivia el dolor también.

3. Haga gárgaras con solución salina

Puede hacer gárgaras con agua salada para reducir la inflamación y mejorar la circulación sanguínea en la garganta, aliviando así el dolor de garganta de fumar.

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Llenar un vaso con agua tibia y añadir media cucharadita de sal. Disolver la sal completamente y luego utilizar esta solución para hacer gárgaras. Asegúrese de que no trague la solución. Repita 3-4 veces al día para el alivio.

4. Hacer uso de limón

El uso de limones frescos puede ayudar a ofrecer algún alivio de su dolor de garganta. Realmente ayuda a eliminar el moco y facilitar la respiración.

Mezcle una cucharadita de miel y el jugo de medio limón en una taza de agua tibia y beber lentamente para aliviar el dolor. También puede exprimir un limón en agua tibia y utilizar la solución para hacer gárgaras. Esto también ayuda a reducir la inflamación de la garganta.

5. Trate de vinagre de manzana

El vinagre de manzana tiene propiedades antibacterianas que resultar beneficiosa en el tratamiento de su dolor de garganta.

Tomar una taza de agua tibia y añadir una cucharadita de miel, una cucharadita de limón y una cucharada de vinagre de sidra de manzana a la misma. Mezclar bien y beber lentamente. Hacerlo tres veces al día para aliviar el dolor y la inflamación en la garganta.

6. Uso de canela para el Alivio

Puede utilizar la canela para revivir el dolor de garganta de fumar. El remedio resulta más eficaz cuando el dolor de garganta es el resultado de un resfriado común.

Tome un vaso de agua tibia y añadir una cucharadita de pimienta en polvo negro y una cucharadita de canela en polvo a la misma. También puede añadir el cardamomo para que sea más eficaz. Colar la solución primero y luego hacer gárgaras con él tres veces al día.

7. Hacer uso del ajo

Gracias a sus propiedades antisépticas y antibacterianas, el ajo puede realmente ayudar a tratar el dolor de garganta en un corto período de tiempo.

Simplemente puede comer un diente de ajo crudo al día para aliviar el dolor. El ajo tiene una sustancia química llamada alicina, que elimina la infección bacteriana y trata el dolor de garganta. También se puede comer el ajo en forma cocida. pastillas de ajo son igualmente eficaces y se puede tratar con ellos si no le gusta el sabor del ajo crudo.