Beneficios para la salud de guayaba y propiedades medicinales

Considerado a ser nativo del Caribe, guayaba o ‘Peru` con su sabor único, tiene muchos beneficios para la salud y propiedades nutricionales y es de hecho una súper fruta.

La fruta de guayaba puede ser consumido entero, como una manzana. Es mejor nutricionalmente, si lo comes sin pelar. Puede trocean y añadirlo a la ensalada o hacer jugo de guayaba.
Si lo desea, puede incluso hacer un postre con él. Algunos dulces discontinuas de guayaba incluyen el queso de guayaba, dulce de guayaba, guayaba mermelada, etc. También puede robar o hacer jalea de guayaba fuera de él con el fin de disfrutar de ella.

Una serie de recetas a base de guayaba se compran ayuda that`ll experimentar con guayabas y hacer algunos dulces a sus hijos. No sólo estos manjares satisfacer su gusto por lo dulce, they`ll también les dará muchos beneficios para la salud de guayaba.

Se han realizado varios estudios para averiguar las propiedades medicinales de una fruta de guayaba. Estos muestran que guayabas tienen importancia médica fito-constituyentes. Este Super fruit`s también ha demostrado que poseen actividades biológicas útiles. Los extractos de un árbol de guayaba, especialmente de las hojas de guayaba y guayaba son de gran utilidad para las actividades farmacológicas.

Éstos son algunos de los otros beneficios maravillosos guayabas Salud

Tienen propiedades antioxidantes
Las guayabas son ricos en licopeno, un antioxidante de potencia que se ha demostrado que reduce el riesgo de cáncer de próstata. También se ha demostrado que inhibe el crecimiento del cáncer de mama cells.Guavas son también ricos en vitamina C, que ayuda a aumentar la inmunidad.

Son anti-alérgica
Las guayabas tienen propiedades anti-alérgicas potentes y trabajo mediante la prevención de descarga de histamina.

Son anti-microbiana
El flavonoide presente en guayabas ha demostrado propiedades antibacterianas. La investigación muestra que la propiedad antibacteriana de la guayaba contra 21 cepas de patógenos transmitidos por los alimentos es realmente excepcional.

Son anti-genotóxico
Las guayabas son ricos en propiedades anti-genotóxicos que ayuda ADN cellsrepair sí mismos de los daños y reduce el riesgo de cáncer.

Son anti-plasmódicos
Las propiedades anti-plasmodio de la fruta de guayaba ayudar a reducir o restringir el crecimiento de patógenos en el cuerpo, ayudando a uno mantenerse saludable.

son citotóxicos
Las investigaciones indican que las propiedades citotóxicas de guayabas ayudan a destruir las células cancerosas causando.

son antiespasmódico
Si uno sufre de dolor muscular frecuente a continuación, añadir guayabas a un `s dieta es una gran idea porque estas frutas son ricas en propiedades antiespasmódicas.

Video: Propiedades De La Guayaba - Beneficios De La Guayaba

Cardio están Activo
Las guayabas son excelentes para la salud de una `s corazón. Sus propiedades activas de cardio ayudan `s corazón a mantenerse saludable siempre.

Son anti-tos
Las guayabas romper el moco y aflojar la tos del `s, ayudando a uno de tos superar más rápido. El contenido rico en vitamina C y hierro en guayabas se han demostrado para ayudar a prevenir las infecciones virales y fríos.

Video: Sorprendete con Los Mejores 10 Beneficios para la salud de la guayaba y sus hojas

Son anti-diabética
Guava`s son una gran fruta para las personas con diabetes, ya que reduce la absorción de azúcar en la sangre y ayuda a reducir los niveles altos de azúcar en sangre en los diabéticos. Los estudios han demostrado que ayuda a reducir las probabilidades de desarrollar diabetes tipo 2, también.

Son anti-inflamatorios
Las guayabas son ricos en propiedades anti-inflamatorias. También contienen "antinociceptiva", que hace que sea un analgésico natural y ayuda a adormecer el dolor.

Beneficios para la salud de guayaba que uno debe saber sobre

No ha habido evidencia de que demuestra que incluso alimentación `s altos en fibra como la avena, frutas y verduras en la dieta` s puede disminuir la ingesta de grasas y modular los lípidos en la sangre. Para lanzar más luz sobre esta hipótesis, se llevó a cabo un estudio. Se hicieron dos grupos: grupo A, con 61 pacientes y el grupo B, con 59 pacientes que tenían hipertensión. Se les administró guayaba antes de las comidas en a` alimentos a eat` enfoque en lugar de alimentos a a` manera restrict`, de forma aleatoria durante 12 semanas. Al final del estudio, los resultados mostraron que la ingesta de grasas saturadas y total se había disminuido significativamente en el grupo que se alimentó guayabas antes de la comida.

Por lo tanto, mediante la adición de guayaba para `s dieta habitual, se pueden producir cambios en los ácidos grasos de la dieta y carbohidratos, proporcionando cantidades significativas de fibra dietética soluble y vitaminas y minerales antioxidantes, sin ningún efecto adverso.

El tratamiento de la diarrea y la disentería
Si tu eres buscando remedios caseros para frenar la diarrea y la disentería, a continuación, beneficios para la salud de guayaba son algo que se debe buscar en la fruta, ya que está en el puesto número uno de los remedios caseros para la diarrea también.

Hacer un vaso de jugo de guayaba y lo consumen cada tres o cuatro horas para deshacerse de ambos. Las guayabas son conocidos como un remedio eficaz para tratar la diarrea, disentería y estreñimiento. Incluso las hojas de guayaba son conocidos por ser muy eficaz en el tratamiento de la diarrea y la disentería. Hervir algunas hojas de guayaba y consumir el agua. Que `ayuda.

El tratamiento de la enteritis infantiles Rota virales
Un estudio clínico ha encontrado que las hojas de guayaba y ayuda zumo de fruta de guayaba tratar la diarrea infantil. En el estudio, la tasa de recuperación de 62 bebés con enteritis viral rota infantil, era más rápida cuando fueron tratados con guayaba, en comparación con aquellos que weren el `t tratada con guayaba.

Video: La guayaba y sus beneficios para la salud

Las guayabas también ayudan a relajar los nervios, proporcionando un alivio inmediato para el estrés ... Uf, ¿hay algo que esta super fruta `t hacer? Nada, que parece! Tan feliz y una alimentación sana guayaba!