Rosquillas bajo contenido en azúcar de menú de las rosquillas Dunkin

Pero en Dunkin` Donuts, sabroso, pasteles bajos en azúcar son pilares de menú-sólo hay que navegar por el mar de las estadísticas de nutrición para encontrarlos. Para mantenerlo comer bien en el popular desayuno mixto, `he localizó a los mejores donuts bajos en azúcar para su cintura. De esta manera se puede agarrar uno en un sujetador sin descarrilar sus victorias de pérdida de peso ganada.

Todos los donuts a continuación son menos de 300 calorías y 13 gramos de azúcar o menos. Además, `re relativamente bajos en grasa en comparación con la otra bajo nivel de azúcar opciones en la pantalla de rosquilla-algunas de las cuales suponen un medio `s del día vale la pena. (¡Ay!) Quédate con nuestras selecciones y ver esas libras de más lentamente, pero sin pausa-derriten.

Azucarada donut subido

230 calorías, 14 g de grasa, 6 g sentaron grasa, 22 g de carbohidratos, 1 g de fibra, 4 g de azúcar

Bueno, esto es una sorpresa: La dona menos cargados de azúcar en el menú DD`s tiene el azúcar en su nombre. Pero con sólo cuatro gramos de la materia dulce un pop-lo que `d encontrar en dos piezas de fruta jugosa original de goma` d ser difícil encontrar un dulce saludable en Dunkin`-o cualquier otra tienda de café para el caso .

Canela guayaba Donut

250 calorías, 14 g de grasa, 6 g sentaron grasa, 28 g de carbohidratos, 1 g de fibra, 8 g de azúcar

El `s no es de extrañar que este guayaba-puré de buñuelo llenado es luz sobre el azúcar. los Fruta en sí no tiene mucho de las cosas dulces. Aunque esto puede no ser la variedad más fácil de encontrar, especialmente en lugares pequeños con menos de una selección de `s-Vale la pena si usted lo puede encontrar. `S no todos los días te encuentras con algo tan inusual y sabroso-Canela como guayaba dona.

Manzana ‘n Spice Donut

260 calorías, 14 g de grasa, 6 g sentaron grasa, 29 g de carbohidratos, 1 g de fibra, 9 g de azúcar

Este buñuelo del azúcar espolvoreado ofrece los sabores dulces y acogedoras del otoño-sin deshacer su progreso cuerpo verano. Añadir un pequeño café con leche descremada helado a su pedido de una de 300 calorías drive-thru desayuno usted puede sentirse bien acerca de la adquisición.

Bávara Kreme Donut

270 calorías, 15 g de grasa, 7 g sentaron grasa, 31 g de carbohidratos, 1 g de fibra, 9 g de azúcar

A pesar de que `s similares en sabor a su chocolate-primo rematado de Boston, el donut de Baviera se espolvorea con azúcar en polvo en lugar de glaseado de espesor, lo que mantiene el recuento de calorías de azúcar bajos y cortes. Complete su desayuno con un plátano una fruta se vende en muchos lugares-para 100 calorías adicionales DD y un golpe de saciante fibra.

Buñuelo francés

260 calorías, 18 g de grasa, 9 g de grasa, carbohidratos 21 g, 0 g de fibra, 10 g de azúcar

Este trenzado de rosquilla estilo de la torta es un Dunkin` clásica y, en términos de nutrición, una `s difícil de superar. Con sólo 260 calorías y 10 gramos de la materia dulce, esto le ayudará a empezar el día con el pie derecho. Sincronizarlo con una pequeña capuchino durante 80 calorías adicionales y un poco de proteína saciante.

limón Donut

260 calorías, 15 g de grasa, 7 g sentaron grasa, 29 g de carbohidratos, 1 g de fibra, 10 g de azúcar

Allí `nada más refrescante que un pastel con sabor a limón. La chispa cítrico de este tratamiento Dunkin` es seguro para complacer a su paladar, y con sólo diez gramos de azúcar por los pasteles, `s obligado a encajar en cualquier plan de dieta baja en azúcar.

Buñuelo helado de chocolate

280 calorías, 15 g de grasa, 7 g sentaron grasa, 31 g de carbohidratos, 1 g de fibra, 13 g de azúcar

Ah, el helado chocolate Donut- `s una indulgencia clásico. Y con tan sólo 13 gramos de azúcar, esta es una golosina que ganó el `t enviar su azúcar en la sangre se eleva. Vaya por delante, sumergirse en su bondad cakey libre de culpa-insistimos.

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