14 Fabulosos beneficios para la salud de raíz de jengibre y té de jengibre

14 fabulosos beneficios para la salud de raíz de jengibre y té de jengibre

El jengibre se ha utilizado en la medicina desde hace miles de años. Tiene potentes antioxidantes, anti-inflamatorias y analgésicas y se puede utilizar de muchas maneras diferentes en la cocina, en el té de jengibre o el aceite. El jengibre, de hecho, con razón sirve a su reputación, como una especia maravilla y aquí están 14 razones por las que muchas personas hablan muy bien de jengibre:

1. Cuando usted está sufriendo de un dolor de barriga, trate de tomar un poco de té de jengibre

Uno de los beneficios de salud de té de jengibre es que ayuda a aliviar los dolores de estómago. Los efectos analgésicos de jengibre se calmar el dolor de abdomen y el té se calmar su estómago.

2. Mejora la circulación de la sangre

beneficios para la salud de raíz de jengibre incluyen la circulación sanguínea mejorada. Debido a todas las vitaminas, minerales y aminoácidos que contiene el té de jengibre, el consumo de la bebida con regularidad puede ayudar a mejorar la circulación de la sangre alrededor de su cuerpo y ayudar a reducir sus probabilidades de desarrollar enfermedades cardiovasculares. También se cree que el jengibre puede ayudar a detener la acumulación de grasa en las arterias y así, reducir los riesgos de ataques al corazón.

3. Ayuda a reducir las molestias menstruales y el SIDA regularidad del ciclo menstrual

El jengibre se puede utilizar externamente, así como borracho. Si usted sufre de calambres menstruales, tener una ducha de agua caliente y luego intenta empapar una toalla en un poco de agua de jengibre caliente y mantenga contra su estómago para calmar el dolor. Combinar este tratamiento con una taza de té verde con un sabor de Lief frambuesa o jazmín, añadir un par de rodajas de raíz de jengibre fresco y miel, y disfrutar de la bebida sabrosa para calmar la mente y el cuerpo, y los calambres deberían reducir en intensidad. También el consumo regular de té de jengibre ayudas regularidad del ciclo menstrual.

Video: La Gastritis Acabo Con Mi Estómago Y Mi Flora Intestinal Pero Con Este Remedio Me Cure De Ella

4. alivia el dolor de la artritis

Sufre de artritis han informado de que el jengibre puede ser una gran ayuda a calmar el dolor que experimentan en sus articulaciones. Se cree que las propiedades anti-inflamatorias y analgésicas de la especia se pueden utilizar tanto, cuando se toman internamente en té de jengibre, y cuando se añade al agua del baño en forma de aceite de jengibre.

5. Ayuda a la digestión, aumenta su metabolismo y previene las úlceras

Uno de los beneficios para la salud populares de raíz de jengibre es que ayuda a la digestión. Si usted ha comido en exceso, entonces el jengibre aliviará rápidamente su estómago y hacer que se sienta cómodo de nuevo. La digestión de especias ayudas, aumenta su metabolismo y acelera el proceso de su cuerpo absorber los nutrientes de los alimentos. También puede promover la producción de moco en el estómago, que pueden ayudar a protegerle de desarrollar úlceras.

6. náuseas, mareos y alivio de la enfermedad de movimiento

Si se siente nauseas y mareos mientras que en el coche, transporte público o en barco, tomar un pequeño trozo de jengibre y masticarlo, junto con las hojas de menta, y se sentirá mejor, o beber té de jengibre con miel antes de viajar.

7. Mejor inmunidad

beneficios para la salud de raíz de jengibre incluyen la inmunidad mejorada. La adición de jengibre a sus comidas o beber té de jengibre ayudará a fortalecer su inmunidad, gracias a la vitamina rica naturaleza de la especia.

8. limpia la boca

ginger ale tiene sus usos también. Beber cerveza de jengibre y las propiedades anti-hongos y anti-bacterianas del jengibre ayudará a mantener sus dientes y encías sanos.

enfermedad bye bye 9. mañana

El jengibre se ha demostrado ser eficaz para curar la enfermedad de la mañana y distensión abdominal. Por lo tanto, si está embarazada, no pase por alto la raíz de jengibre, pero consulte a su médico primero.

10. Se usa para tratar infecciones y llagas

El jengibre se utiliza en algunas partes del mundo para el tratamiento de infecciones externas y llagas. Tiene propiedades anti-bacterianas y anti-hongos naturales y las propiedades anti-inflamatorias de jengibre ayudará a reducir el dolor y la hinchazón en las heridas.

11. Adiós estrés y la ansiedad. Hola tranquilidad.

Otro de los beneficios de salud de raíz de jengibre es que ayuda a calmarse. Después de un día agotador y agitado en el trabajo, trate de tomar una taza de té de jengibre o simplemente un té verde con la rebanada del agregado de Raíz de jengibre fresco calmantes propiedades de la planta ayudará a aliviar el estrés y la ansiedad, haciendo que se sienta más relajado y tranquilo.

12. El jengibre puede prevenir algunos tipos de cáncer

Video: 9 enfermedades que el limón puede destruir

Según algunos estudios, el jengibre puede tener potentes propiedades anti-cáncer. Se cree que los altos niveles de antioxidantes en la especia para inhibir el crecimiento de células cancerosas y se ha demostrado para detener la propagación de algunas formas de cáncer.

13. Alivia dolores de cabeza y migrañas

beneficios para la salud de raíz de jengibre también incluyen alivio de la cefalea. Muchas personas recomiendan la aplicación de pasta de jengibre diluido a la frente para aliviar el dolor de los dolores de cabeza y migrañas. Se cree que el jengibre puede inhibir la síntesis de prostaglandinas y reducir la inflamación y el dolor en los vasos sanguíneos.

14. Remedio para la tos, los resfriados y la gripe

Cuando se sienta deprimido con un resfriado, una taza de té de jengibre caliente realmente puede recoger. Tiene un suave calentamiento sienten a la misma, desde el picante, y también es conocido para aliviar la contracción de las vías respiratorias y así hacer más fácil respirar.

Nota rápida: el jengibre puede también diluir la sangre, por lo que si usted está tomando medicamentos de la presión arterial, asegúrese de consultar a su médico primero.

¿Le gusta la adición de jengibre a sus comidas o qué beber té de jengibre? Por favor comparta sus pensamientos y otros beneficios para la salud de raíz de jengibre en la sección de comentarios.

¡Manténte feliz!