25 Beneficios y usos del aguacate para la piel, el cabello, la salud y la belleza

25 beneficios y usos de aguacate para la piel, el cabello, la salud y la belleza maravillosas

Los aguacates, también conocido como una pera cocodrilo, debido a su forma y color, contienen increíble cantidad de nutrientes esenciales, incluyendo vitaminas, minerales y antioxidantes. Además de ser delicioso para comer, aguacates se utilizan en muchos productos de salud y belleza que incluyen acondicionadores para el cabello, cremas faciales y aceites de baño, por nombrar sólo algunos. No se puede ignorar el aguacate, saben muy bien, que se hagan bien y que puede hacerte lucir hermosa también. Aquí hay 25 cosas que no puede haber sabido acerca de aguacates:

1. aguacate Anti-envejecimiento 

Beneficios de aguacate incluyen anti-envejecimiento. El aguacate es un tratamiento increíble que ayuda a reducir las arrugas. No sólo se puede aplicar puré de carne del aguacate a su piel como una máscara facial, sino también, cuando se come el aguacate, que ayudarán a combatir el proceso de envejecimiento desde el interior. Todo el mundo quiere mantener su buena apariencia juvenil durante todo el tiempo, como sea posible y aguacates comer puede ayudar. Los antioxidantes en el fruto le ayudará a desintoxicar su cuerpo y ayudar a reducir la aparición de arrugas, haciendo que su piel sea más suave y rolliza.

2. Beba jugo de aguacate para la piel sana

Para un cutis sano y brillante, beber una taza de jugo de aguacate al día y se nutre y protege la piel de adentro hacia afuera. Cómo hacer jugo de aguacate? Mezclar un aguacate maduro, con una taza de leche en la licuadora, agregar un poco de miel si te gusta lo dulce y disfrutar de bebida refrescante maravilloso lleno de nutrientes saludables. Los aguacates son ricos en vitaminas, como ya hemos mencionado antes, lo que ayudará a revitalizar la piel opaca y seca, y hacer que se vea rebosante de salud!

3. aguacate revitaliza el cuero cabelludo

La lista de beneficios de aguacate para el cabello es bastante largo. Además de ser una excelente manera de tratar el cabello seco, aguacates también se pueden utilizar para tratar un cuero cabelludo seco y con picazón. Cómo utilizar el aguacate para el cabello? Masajear algunos puré de aguacate en el cuero cabelludo y los aminoácidos y proteínas penetrará en el cuero cabelludo y ayudar a sanar, nutrir y mejorar el estado general de su cuero cabelludo y el cabello.

4. El aguacate es un tratamiento para el cabello muy rizado maravillosa

Los aceites naturales y nutrientes de aguacate lo convierten en un gran tratamiento para el cabello dañado y muy rizado. Triturar la mitad de un aguacate (o utilizar su licuadora), añadir dos cucharadas de aceite de aguacate y masaje en el cabello y el cuero cabelludo. Dejar actuar durante unos quince minutos antes del champú y el cabello rebelde será suave y más controlable. Si ha Corse, el pelo muy rizado, calentar un par de gotas de aceite de aguacate entre sus manos y se aplican a los extremos de su pelo, no sólo va a ayudar a combatir las puntas abiertas y añadir brillo, sino que también va a cambiar su cabello desde muy rizado a manejable.

5. tratamiento de la caspa Avocado

Beneficios de aguacate para el cabello también incluyen el tratamiento de la caspa. La totalidad del fruto de aguacate tiene sus usos, incluso las semillas. Las semillas de la fruta se pueden hacer en un polvo que se ha utilizado durante muchos años en algunos países, como tratamiento de la caspa natural.

6. mascarilla para el pelo de aguacate para el pelo brillante

Puré un aguacate maduro y mezclarlo con una yema de huevo, añadir una cucharada de aceite de coco y el masaje de la mezcla en el cabello y el cuero cabelludo, dejar actuar durante 15-20 minutos, a continuación, champú y condición. Esta mascarilla para el pelo va a suavizar el cabello seco y quebradizo, añadirá lustre y brillo.

7. Aguacate ayuda a reducir el mal aliento

El mal aliento menudo emana, no de la boca, pero a partir de su estómago. Si usted toma jugo de aguacate, que será tanto limpiar su boca y el intestino y ayudan a eliminar los microbios que son la causa del mal aliento.

8. El aceite de aguacate funciona como un protector solar natural

Usted puede utilizar el aceite de aguacate como un protector solar natural y una pomada para la piel quemada por el sol relajante. El aceite ayuda a proteger la piel de los dañinos rayos UVA y UVB, y calmante natural y propiedades curativas de la pomada restaurará los daños, causados ​​a la piel por pasar demasiado tiempo en el sol. El aceite de aguacate también proteger su piel de los daños al medio ambiente, gracias a un alto contenido de antioxidantes.

9. Avocado trata enfermedades de la piel

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Las grasas saludables en los aguacates se hidratar la piel y disminuir la inflamación. Los aceites de aguacate son muy muy igualados a los aceites naturales de la piel, por lo que van a nutrir y ayudar a proteger su piel de los rigores del día también. Simplemente mezcla de un aguacate maduro y aplicarlo a la cara y el cuello como una máscara durante 5-10 minutos, luego enjuagar y disfrutar de hermoso, sano y brillante piel.

10. loción corporal nutritivo y rejuvenecedor

Aplicar un aguacate maduro, triturado mezclado con una cucharada de aceite de aguacate (o aceite de oliva) a su piel, mientras que en la ducha, sobre todo concentrarse en las áreas ásperas, molestas y secos, como los talones y codos, dejar actuar durante unos 5 minutos , luego enjuagar y sentir la diferencia: que ayudará a nutrir y rejuvenecer la piel y se deja una sensación suave y flexible.

11. aguacate y pepino mascarilla refrescante

Gracias a los beneficios hidratantes, nutritivas e hidratantes del aguacate, la fruta se puede utilizar en diversas mascarillas caseras. Mezclar el aguacate y pepino en proporciones iguales en su licuadora y aplicar en la cara y el cuello para un rápido `pick me up` tratamiento-facial después de hacer esta máscara sólo 2 o 3 veces a la semana, verá una maravillosa diferencia que hará que a su la piel - más suave fresco y más hermosa piel, con casi ningún esfuerzo.

12. aguacate y aloe vera tratamiento facial nutritiva

Triturar la mitad de un aguacate maduro, añadir una cucharada de gel de aloe vera y una cucharada de aceite de aguacate (se puede utilizar el aceite de oliva en lugar) - aplicar esta mascarilla en la cara durante 5-10 minutos y luego lavar con mucha agua. Gracias a las vitaminas y los nutrientes de estos ingredientes naturales que su piel se sentirá más nutridos, rejuvenecido y humectada.

13. Avocado trata la piel deshidratada

Los beneficios de aguacate para el tratamiento de diversas enfermedades de la piel son muchos, es por eso que es ampliamente utilizado en muchas cremas comerciales y bálsamos. Es muy bueno para el tratamiento muy seco, el envejecimiento y la piel deshidratada. El aceite de aguacate tiene habilidades increíbles hidratantes y se le proporcionará un profundo y duradero re-hidratación de la piel seca. Sólo se caliente un par de gotas de aceite de aguacate entre sus manos y se aplica a la piel ya limpia todas las noches antes de ir a la cama-ya después de un par de días usted notará la diferencia, su piel se vuelve blando, hidratado y brillante. (Nota rápida: evitar la aplicación de aceite de aguacate para la piel si tu piel es grasa, como el aceite de aguacate es muy nutritivo y puede causar brotes de acné).

scrub mano 14. Avocado

Para exfoliar e hidratar las manos, mezclar un poco de puré de aguacate con un poco de avena finamente molidas o azúcar y, a continuación, frote suavemente en las manos y dejar actuar durante unos 5 minutos, luego lavar sin jabón. La mezcla se retire suavemente las células muertas de la piel de las manos y de hidratar y nutrir, dejando las manos sensación suave y sedosa.

15. Hecho en casa limpiador facial de aguacate

Limpiar toda la suciedad y la suciedad de la cara con una sencilla receta de aguacate, miel y un poco de leche. Mezclar estos tres ingredientes en una loción consistencia (o utilizar su licuadora para crear una pasta) y luego usarlo como un limpiador facial. Se va a limpiar y nutrir la piel, limpiar sus poros y le devolverá mirada que fresco y juvenil.

16. calmante y relajante crema de afeitar

¿Sabías que se puede utilizar carne de aguacate como una maravillosa crema de afeitar calmante y relajante? Pues bien, en algunos países es un tratamiento muy popular. Así, la próxima vez que se ejecuta fuera de su producto de afeitar habitual, se sabe que hacer, ¿no ?! 

17. uñas fuertes con aceite de aguacate

Masajear las uñas y las cutículas con aceite de aguacate todas las noches y ya después de un par de días se dará cuenta de que sus uñas se vuelven más fuertes y más sanos.

18. Se reduce el colesterol

Aguacate hace que el corazón amigo aperitivo perfecto,. El fruto es rico en antioxidantes y grasas saludables que pueden reducir los niveles de colesterol en su cuerpo y mantener su sistema cardiovascular en buen estado de funcionamiento.

19. aguacate mejora la digestión

beneficios para la salud de aguacate incluyen una mejor digestión. Comer aguacate puede ayudar a absorber los nutrientes que su cuerpo necesita para funcionar de manera más eficaz. Ellos proporcionan un impulso general a su sistema digestivo y puede ayudar a prevenir el estreñimiento también, lo que hace más regular.

20. Uno de los mejores alimentos para comer durante el embarazo

El aguacate es un alimento maravilloso para señoras embarazadas, ya que está cargada con ácido fólico, que es muy importante para la formación del sistema nervioso del bebé, así como de cerebros también, aguacate contiene vitamina C, K y B6, ácido fólico, potasio y fibra, por lo que comer deliciosos aguacates y obtener las vitaminas de forma natural y saludable.

21. Ayuda a detener el desarrollo de algunos tipos de cáncer

Video: 25 Beneficios de la Salud y de la Belleza del Cilantro

beneficios para la salud de aguacate también incluyen la prevención del cáncer. La investigación ha encontrado que los aguacates pueden ayudar a prevenir el crecimiento de ciertas células cancerosas. El ácido oilic encontrado en el fruto se ha encontrado para ayudar a prevenir el crecimiento de células de cáncer de mama y se ha demostrado ser eficaz en la prevención de cánceres de la boca también.

22. ¿Puede ser una ayuda en el tratamiento de la diabetes

Los aguacates pueden ser una buena manera de ayudar a regular sus niveles de azúcar en la sangre. Las grasas buenas en la fruta se ha demostrado para reducir la resistencia a la insulina en su cuerpo y la fibra soluble que los aguacates contienen ayuda a regular los niveles de azúcar en la sangre.

23. Reducir la presión arterial alta

beneficios para la salud de aguacate también incluyen la reducción de la presión arterial alta. Los aguacates contienen potasio y un montón de grasas buenas, que pueden ayudar a las personas que sufren de presión arterial alta. Si usted sufre de hipertensión, trate de beber jugo de aguacate, se ha demostrado que ayuda. Tenga en cuenta que el zumo de aguacate recién hecho es mucho mejor, que uno de un paquete!

24. aguacate protege sus ojos

La luteína carotenoide que se encuentra en el aguacate, que es esencial para ayudar a protegerse contra la degeneración macular y las cataratas relacionadas con la edad, es mucho mayor en la concentración en los aguacates, que en cualquier otra fruta.

25. aguacate - Es un verdadero súper alimento!

En pocas palabras, el aguacate está lleno de nutrientes, vitaminas y minerales diferentes que sus beneficios para la salud del cuerpo muy supeditados a la necesidad de aguacate son realmente numerosos y por lo tanto, merece su reputación como un súper alimento. Es tan bueno que a menudo se recomienda como alimentos para bebés y, en las zonas de América del Sur, donde la fruta crece de forma natural, se dice que donde hay aguacate no hay hambre!

¿Te gusta comer aguacates? Cómo se utiliza el aguacate en su rutina de belleza? No dude en compartir sus secretos de belleza y consejos en la sección de comentarios libres.

¡Manténte guapa!