Beneficios para la salud superiores de flor de plátano

Hay muchos alimentos en la naturaleza que contribuyen a la salud humana en términos muy claros, pero muy pocos son conscientes de los aspectos positivos de estos alimentos! Se trata de uno de esos alimentos que usted va a leer aquí, beneficios de la flor del plátano.

Un montón de información disponible sobre los beneficios para la salud de los plátanos. Pero no se ha escrito mucho acerca de la flor del plátano. Este artículo le mostrará que la flor del plátano es tan saludable como el fruto de plátano, si no más. Por lo tanto, sólo seguir adelante y ampliar el horizonte de sus conocimientos.

Acerca de la flor del plátano

Antes de comenzar a leer sobre los beneficios para la salud exactos de flor de plátano, que ayudaría a tener un conocimiento básico de los nutrientes que se encuentran en ella. Esto le pondrá en una mejor posición para apreciar plenamente el contenido de este artículo.

minerales: Una flor de banana es una fuente abundante de varios minerales clave, tales como fósforo, calcio, potasio, cobre, magnesio y hierro, etc. Estos minerales son vitales para varias funciones corporales.
Estrak metanol: La flor viene embalado con un elemento muy importante, estrak metanol, que tiene efectos antioxidantes potentes.
Vitamina E: A encontrar un montón de vitamina E en la comida, también. El hecho de que esta vitamina es muy bueno para su salud garantiza ninguna mención especial.
Otros nutrientes: La flor del plátano también contiene proteínas, fibra dietética y grasas, etc.

Por lo tanto, comienza a tener este alimento saludable regularmente y observar su salud a mejorar!

Beneficios para la salud de la flor del plátano

Video: Después de ver esto jamás volverás a comprar canela! De haberlo sabido antes

Ahora está al tanto de los principales nutrientes que se encuentran en la flor de plátano. Por lo tanto, debe ahora sabe exactamente cómo estos nutrientes se mantienen sanos y, esto es lo que ahora se va a ver.

Video: NO TIREN LAS HOJAS DE LA PIÑA - NOT THROW LEAVES PINEAPPLE

Una vez que haya terminado con este artículo usted será una grata sorpresa que al estar en un estado de constante buena salud es tan simple!

Batir el síndrome premenstrual con Flores del plátano

Cuando se quiere aliviar los síntomas relacionados con el síndrome premenstrual, una de las mejores cosas que usted puede hacer es consumir flores de banano. Los nutrientes vitales que se encuentran en los alimentos van a hacer el trabajo para usted!

De hecho, aquí también tiene yogur que complementa muy bien con la flor del plátano, para proporcionar un alivio para usted.

Cosas que necesitas:

Plátano flores-1 taza
Yogur- 1 taza

Cosas que hay que hacer:

Tale 1 taza de flores de banano
Cocinarlos.
Desde aquí, tomar 1 taza de yogur.
Combinar las flores de banano cocinadas con el yogurt.
Mezclar bien.
Directamente consumir la preparación.
Repetir esto con regularidad a experimentar alivio de la condición.

Plátano Flower- más ansiedad

Si desea superar la ansiedad, puede olvidarse de forma segura sobre los antidepresivos regulares, que pueden causar algunos efectos secundarios durante un período de tiempo. En su lugar, usted será mucho mejor, si usted depende de flor de plátano!

El magnesio se encuentra en estas flores funciona como un excelente estado de ánimo ascensor. Intenta esto hoy en día y usted no será decepcionado.

Cosas que necesitas:

Plátano flores-1 taza

Cosas que hay que hacer:

Tomar 1 taza de flores de banano.
Directamente los consumen.
Repetir que todos los días y no habrá más ansiedad para usted.

Plátano Flower- una gran ayuda para las mujeres que amamantan

Video: ”Lo Hace crecer como Loco” Esto Es Lo Que Hace La SáBila En Tu Miembro. ¡SORPRENDENTE!

Muchas mujeres en periodo de lactancia se enfrentan a la cuestión de la reducción del suministro de leche. Aquí, no hay absolutamente ninguna necesidad de preocuparse, ya que la flor del plátano humilde va a resolver el problema en poco tiempo! La comida aumenta la cantidad de leche materna y esto beneficia en gran medida el recién nacido!

Cosas que necesitas:

plátano cocinado flor-1 taza

Cosas que hay que hacer:

Tomar 1 taza de flor de plátano cocido.
Directamente consumirlo.
Repiten que 2 veces al día para obtener el resultado deseado.

Más beneficios para la salud de la flor del plátano

Junto con lo anterior, los siguientes son algunos más formas en las que este súper alimento promueve la buena salud.

El consumo regular de flor de plátano es una manera definitiva para proteger el cuerpo contra diversas infecciones. Esto se debe principalmente a los extractos de etanol que se encuentran en la flor.
Si usted está interesado en eliminar los radicales libres desde el interior de su cuerpo, a continuación, hacer un punto para incluir la flor de plátano en su dieta básica.
La comida siempre fiable ayuda a las personas que tienen anemia / diabetes para gestionar adecuadamente su condición.
Los antioxidantes fuertes que se ven en flor de plátano reducen sustancialmente su vulnerabilidad a los accidentes cerebrovasculares y del corazón enfermedades paralíticas.

Cómo cortar y limpiar la flor del plátano

Para beneficiarse totalmente de las propiedades beneficiosas para la salud de flor de plátano, es importante que sepa cómo cortar y limpiar adecuadamente. Sólo entonces puede ser este alimento de gran ayuda para usted! Por lo tanto, echar un vistazo a los aspectos relacionados.

En primer lugar, untar un poco de aceite de mostaza en las palmas para evitar que se descolorida mientras que la cáscara de la flor.
Poco a poco llevar a cabo cada una de las brácteas y recolectar las diminutas florecillas.
Seguir haciéndolo hasta que toque la parte más interior, donde, usted notará una bombilla de tono amarillo.
Ahora toma cada flósculo y retire su cubierta transparente, así como la cabeza-diminuto tamaño.
A continuación, cortar todos los floretes en pedazos pequeños.
Mover las piezas florete en un agua recipiente que tiene.
Poner 1 cucharada de yogur y sal ½ cucharadita en el contenedor. Esto reducirá al mínimo el grado en que la flor del plátano se oxida.
Ahora puede cocinar la flor del plátano.

Cómo preparar la flor del plátano Curry Receta

Video: UNA SOLA HOJA DE ESTA PLANTA ACABA LA TOS, RESFRÍOS Y BRONQUITIS!

Ahora leerá acerca de una maravillosa receta de curry de flores de banana. El plato, además de contribuir a su bienestar físico, también es atractivo para su paladar. ¿No es impresionante? ¡Sigue adelante e intentalo!

Cosas que necesitas:

Plátano flor-1
Curry hojas- 1 taza
chillies- rojo 3
Salt- 1 cucharadita
Rallado coconut- 1 taza
Aceite de coco 2 cucharaditas
Mostaza Semillas de 1 cucharadita

Cosas que hay que hacer:

Tome 1 flor del plátano
Cortar en pequeños trozos como se describe en la sección anterior.
Poner estas piezas en 1 taza de agua.
Hervir esta agua por alrededor de 10 minutos.
Vaciar el agua de la taza.
Luego tomar 2 cucharaditas de aceite de coco y calentar en una sartén.
Añadir 1 cucharadita de semillas de mostaza, 3 pimientos rojos y 1 taza de hojas de curry en esta bandeja.
Ahora poner las piezas flores de banano en la sartén.
Cocer durante unos 5 minutos en el ajuste de mediano calor.
A continuación, poner 1 taza de coco rallado y 1 cucharadita de sal en la preparación.
Mezclar bien.
La flor del plátano delicioso plato de curry está listo para ser servido.

Así que estos son los beneficios para la salud y otros detalles pertinentes de la flor del plátano para usted. No hay ninguna razón para que usted pueda retrasar aún más en la adición de este alimento es de extrañar a su dieta diaria. Cuanto antes se haga esto, mejor sería para su salud.

Por favor, no olvide enviar a través de unas líneas sobre cómo este artículo te ha ayudado.

Compartir en redes sociales:

Relacionada