Beneficios para la salud de fresa para la piel

La mayoría de nosotros sabemos que las fresas son absolutamente maravilloso para ambos, nuestra salud, así como la salud de nuestra piel. Pero muchos de nosotros don `t saber que estos "frutos" en realidad no son las frutas, pero las partes carnosas del tallo de la planta de fresa.

Las pequeñas semillas blancas que se ven en la piel de la fresa, frutos están en realidad con semillas de su propia. Se ven atractivo y sabor increíble. Y que `s no todos, que contienen toda la calidad de la salud que usted puede estar buscando!

Super Foods:

Estos "frutos" únicas son una poderosa fuente de nutrientes con una amplia dosis de vitamina C, B, E K, y minerales como manganeso, hierro y flúor.
Las fresas se consumen popularmente en forma de mermeladas, con batidos, postres y helados de todo el mundo. Fresa sabor artificial y esencia de fresa también son muy populares como fragancias y cosméticos también.
Lo que hace que las fresas un súper alimento es el hecho de que contienen sólo 33 calorías por kilo, por lo que es uno de los favoritos de los vigilantes del peso, junto con minerales y vitaminas saludables.
Las fresas también son extremadamente versátiles frutas- que se pueden comer crudos, cocidos o congelados, en las tortas, en yogur y en su cereal también como capa final. Usted puede experimentar sin fin con esta fruta!
`S no es todo ... Las fresas también se están utilizando cada vez más como un complemento de belleza con numerosos paquetes de la cara de la fresa y los dientes para blanquear los recursos disponibles en el mercado.

Poco- hechos conocidos sobre Fresas

Las fresas se originó en Francia y viajó por todo el mundo.
Una planta de fresa es fácilmente adaptable y puede crecer en cualquier lugar y en cualquier condición meteorológica.
Es el único "fruto", que tiene semillas en el exterior de su piel.
Las fresas se cree que es un afrodisíaco natural.
Las fresas tienen nitratos que mejoran el flujo sanguíneo y el suministro de oxígeno a los músculos.
Fresas reducen el riesgo de la presión arterial y ciertos tipos de cáncer.

Strawberries- Datos de Nutrientes

Las fresas son ricos en vitamina C que rejuvenece y levanta la piel, aumentando el flujo de sangre y produce antioxidantes para reaccionar con los radicales libres de oxígeno que se liberan en las células del cuerpo. Las fresas también tienen productos químicos fitosanitarios en buenas cantidades que ayudan contra el cáncer y previenen el envejecimiento. Rica en antioxidantes, las fresas mejorar su resistencia e inmunidad para una vida saludable y prolongada.

Video: PARA QUE SIRVE EL JUGO DE FRESA | PROPIEDADES Y BENEFICIOS DEL JUGO DE FRESA

Las fresas contienen otras vitaminas likeB vitaminas que ayudan al cuerpo a metabolizar los carbohidratos y las grasas. También contienen vitamina A y E, que producen una gran cantidad de antioxidantes. Aparte de esto, las fresas también contienen casi el 29% de manganeso, que es un factor importante en la producción de las enzimas anti-oxidantes, flúor, que es bueno para los dientes y los huesos y de hierro que es una necesidad para la sangre de buena calidad.

Beneficios para la piel de fresa

La fresa es skin`s "Alimento milagroso"! Algunos de los beneficios para la salud de fresa para la piel son:

Son ricos en vitamina C, fresas protegen la piel contra el daño debido al polvo, la contaminación y un estilo de vida agitado. La vitamina C se combina con los radicales libres en nuestra piel. Esto tiene muchos beneficios - la piel se rejuvenece como más oxígeno se suministra y se reducen las manchas oscuras y cabezas negras.
Las semillas alrededor de la piel de las fresas son muy buenos para exfoliar nuestra piel el cuidado de espinillas molestos y marcas.
Debido a la presencia del grupo de la vitamina B, fresas son eficaces en la lucha contra las manchas de pigmentación y de edad. La vitamina B produce antioxidantes que reaccionan con los radicales libres creados debido a la pigmentación y ayuda a aclarar la piel pigmentada.
Debido a que `s propiedad de producir antioxidantes, las fresas ayudan a mejorar el nivel de oxígeno en la sangre y esto a su vez ayuda a mejorar la tez.
Con minerales tales como manganeso, fresas ayudan a prevenir manchas de la edad y la lucha diversos signos de envejecimiento como pies de gallo y arrugas, por estiramiento de la piel de forma natural.
Las vitaminas en las fresas crean compuestos complejos dentro de nuestras células que ayudan a reparar ellos y luchar contra los efectos adversos de los rayos UV.
El ácido salicílico en las fresas proporcionar un efecto calmante a la piel y es especialmente útil en la lucha contra el acné, ya que desaparece el área del problema y previene cualquier más brotes de acné.
La mejor parte es que estos beneficios para la salud de fresa se acumulan, si se comen o se utilicen como un paquete de la cara.

Las máscaras faciales de fresa

Aquí están algunos métodos para hacer mascarillas de fresa para beneficios óptimos de salud de fresa para la piel:

máscara de fresa y limón cara: Esta mascarilla es una excelente manera de controlar de forma natural en el aceite de la piel y también exfoliar.
Usted puede preparar esta mascarilla por maceración de dos a tres fresas y añadir una cucharadita de jugo de limón hasta formar una pasta pegajosa.
El limón es un astringente natural que combate la grasa y las fresas a exfoliar la piel. Aplicar suavemente sobre la piel del rostro y dejarlo secar durante 15 minutos. Lavar con agua fría. No aplique ningún jabón y obtendrá la piel fresca y limpia de forma natural.

Fresa y crema facial de la máscara:

Esta mascarilla es una muy buena crema hidratante para la piel seca. Para ello, es necesario nata o crema de leche si tiene la piel excesivamente seca y escamosa y fresas.

Para prepararse, puré de dos a tres fresas y añadir una cucharada de crema a la misma. Mezclar bien hasta formar una pasta y frotar suavemente sobre su cara. Puede dejar actuar durante 10 minutos o lave inmediatamente y se sentirá como el efecto hidratante de esta mascarilla como su piel se siente más suave. Si su piel es del tipo normal, puede utilizar leche en lugar de crema e hidratar la piel de la misma manera, pero con menos exceso de grasa, en comparación con el de la crema.

Fresa y chocolate Cara Máscara:

Esta mascarilla desintoxicante dejará su piel con un agradable aroma de chocolate con una esencia de fresa debajo de ella.
En un bol, mezclar dos o tres puré de fresas, cacao en polvo y gel de aloe vera o leche para que sea una pasta espesa. Aplicarlo en todo el rostro y el pecho y dejar actuar durante media hora. Lavar con agua tibia y experimentará una piel de aspecto más fresco con toda la suciedad y el bronceado lavado.

Máscara facial de fresa y miel:

Esta mascarilla es la mejor cura para el acné. Como la piel con acné es sensible y reacciona a casi cualquier cosa aplicado sobre el mismo, esta mascarilla es una solución alternativa y no reactiva a sus problemas de acné. El ácido salicílico en fresas contrarresta el acné ataques ups y miel mantiene la piel hidratada y evita cualquier irritación y futuros brotes manteniendo el acné que causan las bacterias bajo control.

Mash dos y cincuenta y ocho strawberries- añadir una cucharada de miel y jugo de limón a la misma. El jugo de limón puede causar irritación a la piel con acné, por lo que añadir una pequeña cantidad de jugo en un primer momento y la prueba en la muñeca. Si no hay ardor o irritación, m ix los dos hasta que espese y aplicar inmediatamente. Dejar reposar la mezcla sobre la piel durante 10 minutos. Itmight no seco, pero lávese con agua fría después de 10 minutos.

No frote su piel después de esto y no aplique ningún jabón. Aplique esta mascarilla con regularidad durante dos semanas y verá una diferencia notable en su acné.

Otros beneficios de salud para la piel de la fresa

Además de su uso en máscaras faciales, los nutrientes de las fresas puede ser útil en las siguientes maneras:

Para suavizar los labios:
La función exfoliante de fresas entra en el uso de softeninglips. Los labios tienen la piel más delgada en comparación con otras partes del cuerpo y las fresas dan un brillo de color rosado cuando se aplica a los labios. Puede, o bien el puré de fresas para crear una pasta o cortarlos por la mitad y frotar todas partes sus labios por sus beneficios para la salud. Los antioxidantes y semillas en la piel exterior se borre la capa superior suave de los labios y darle suaves labios suaves y bebés.

Video: Beneficios de las fresas para el cuidado de la piel - Incluye recetas caseras

Reducir las ojeras:

fresas guardar en el congelador durante 10 minutos y luego cortarlas en rodajas y cubren sus ojeras con ellos. Los antioxidantes en fresas trabajan para aliviar la hinchazón y el trabajo en la reducción de las ojeras. Haga esto dos veces a la semana para obtener mejores resultados.
Por lo tanto, si usted está buscando la belleza que no tiene efectos secundarios y es natural, las fresas pueden ser la mejor opción ya que está lleno de una piel sana anti-oxidantes y minerales!
También puede ceder a su paladar y garganta en esta sabrosa fruta y seguir disfrutando de los beneficios del `s de la piel. Los beneficios de comer fresas son tantos y su sabor es tan grande. ¿Cómo se puede no incluir en su dieta diaria ahora.
Y, por último, se puede comer fresas, puré, frotar sobre la piel o almacenarlos para extraer el máximo beneficio de ellos, todo el año, ya que nunca pasan de temporada. Así que vamos a cantar, "Campos de la fresa para siempre?"