Isabgol (cáscara de psyllium) beneficios para la salud, usos, efectos secundarios que no saben

Isabgol es un producto natural excelente en la India. Isabgol (cáscara de psyllium) tiene varios beneficios para la salud que usted no conoce. Cada hogar tiene casi este producto fantástico en su casa.

Nombre isabgol puede sonar extraño para usted, pero tiene muchos beneficios. Puede utilizar esto en varias maneras todos los días para su bienestar. Es un nombre de la casa familiar para el estreñimiento. Tiene otros beneficios para la salud también.

¿Qué es isabgol?

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Isabgol o conocido de otra manera como cáscara de psyllium es la semilla de las plantas llamadas Planovate.Its hojas se ven igual que el Aloe vera.

La planta tiene una gran flor como la estructura como el trigo que contiene psyllium seeds.Isabgol tiene un espacio destacado en Ayurveda. Es conocido por sus suave laxantes, refrigeración, propiedades diuréticas.

¿Por qué es eficaz en el tratamiento del estreñimiento? O ¿Cómo funciona?

Tiene sustancia gelatinosa natural. Después de sumergirlo en agua, se hincha formando un gel.It emoliente no tiene sabor y olor propio. Tiene propiedades laxantes. Debido a esto, ayuda en un pasaje del intestino y promueve el movimiento intestinal.

No absorbe cualquier otro nutriente, ya que no se ve afectado por cualquiera de las enzimas digestivas. Esto ayuda en la toma de movimiento intestinal natural, ya que ofrece laxante.

Tiene propiedades para absorber bacterias y otras toxinas nocivas presentes en el intestino. Se proporciona una lubricación adecuada en el interior de la pared del intestino.

Dosificación:
Para adultos: 7 a 10 gramos iguales a 2 a 3 cucharadita de 1 a 3 veces al día con agua o cualquier jugo. Usted debe empapar durante la noche con agua antes de consumirla.

Ventajas de tomar isabgol polvo de cáscara

El estreñimiento 1.Cure

Isabgol tiene propiedades laxantes naturales. Está lleno de fibra. Se expande en la base tract.Its gelatina digestivo ayuda en el movimiento intestinal natural.

Como es de naturaleza higroscópica, absorbe agua del intestino que ayuda a mejorar la consistencia de las heces.

Cómo tomarlo: Remojar isabgol en agua durante 5 a 6 horas, entonces puede tomar solo con leche tibia antes de acostarse por la noche.

2. Recursos Naturales Como para la diarrea

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Es asombroso producto natural que puede curar el estreñimiento y la diarrea. Durante la diarrea se mezcla en la cuajada y consumir. Cuajada está llena de probióticos, que curan la infección causada por la diarrea. Isabgol endurece las heces.

Cómo tomarlo: Mezclar 4 cucharadas de isabgol con ocho cucharadas de cuajada fresca y comer después de la comida. Tome esto dos veces en un día.

3. obtener alivio de la acidez

Si usted tiene acidez, funciona una hierba de la maravilla. cáscaras de psyllium crean un muro de protección del estómago y reducir la secreción excesiva de ácido digestivo. Se anula el efecto del ácido en el estómago.

Cómo tomarlo: Mezclar con agua fría y tomarlo después de la comida. Es, sin duda, facilitará su problema.

4. Limpieza de Colon

Isabgol es higroscópico en la naturaleza. Mientras viaja a través del colon, que absorbe el tóxico perjudicial conocido como AMA en Ayurveda. Es la mejor forma eficaz para limpiar su colon.By hacerlo, puede evitar un montón de problemas de salud.

Cómo tomar:
Tomarlo con agua tibia o jugo de su elección antes de la noche durante 3 a 4 días en un mes.

5. ayuda a perder peso

Si usted quiere perder peso, entonces esto puede venir como práctico. Al tomar isabgol, puede frenar el ansia por la comida. Como ya saben, que limpia el colon, por lo que ayuda en la digestión de los alimentos. Esto le ayuda a controlar su deseo de comer más y hacer que se sienta lleno.

Cómo tomar este: Preparar una mezcla mezclándolo con agua tibia y añadir un jugo de limón a la misma. Tome esto en ayunas por la mañana.

Siempre que tenga la bebida ansia por la comida isabgol mezclándolo con agua. Se le hará completa. Esto detendrá el consumo innecesario de calorías adicionales.

6. Previene enfermedades del corazón y mantiene su Heath saludable

Isabgol está lleno de fibra. Ya que es de naturaleza higroscópica, absorbe el colesterol. Se limpia el estómago y la pared delgado desde el exceso de deposición de toxinas y la sustancia oleosa. Se impide la absorción de la grasa de la comida. Debido a esto médico recomendarle isabgol.

Cómo tomarlo: Coma isabgol junto con el agua justo después de terminar sus comidas dos veces en un día.

7. promover la digestión

Si usted tiene un problema indigestión, entonces puede tomar esto. Ya que está lleno de fibra, que ayuda en la digestión de food.It limpia pared del estómago de las toxinas excesivas y también ayuda al estómago en el movimiento del alimento a través del intestino.

Cómo tomarlo: Para aumentar su digestión tomar esto junto con el suero de leche justo después de la comida de manera regular.

8. controlar la diabetes

Isabgol tiene sustancia gelatina natural que ralentiza la descomposición y la absorción de la glucosa en nuestro cuerpo. Por lo tanto, disminuye la ingesta de glucosa de la diabetes y de control.

Cómo tomarlo:
Tome este derecho después de la comida junto con el agua.

9. ayuda a curar hemorroides y fisuras

Ya hemos discutido cómo sus propiedades laxantes ayudan en el movimiento natural de los intestinos. Tiene una alta cantidad de fibra soluble e insoluble presente. En un caso de la pila y fisuras en los intestinos ayuda a la curación. Funciona como un laxante natural y facilita el paso de las heces.

Cómo tomarlo:
La bebida que junto con el agua en la noche antes de ir a la cama todos los días hasta que sus condiciones mejoren.

Cómo comprarlo:

Está disponible en todas partes se puede comprar en una tienda online también.
1.Do no comprar las cápsulas isabgol.
2.Buy solamente la natural sin sabor.
3.Buy producto preenvasado en el mercado de una marca de confianza.

Efectos secundarios de tomar isabgol

Cualquier reacción alérgica grave relacionada con isabgol es raro. Se puede tomar con seguridad y sin ningún efecto secundario. Al tiempo que toma este no sobre consumir. Tomarlo como lo necesitaba. Siempre tome después de sumergirlo en líquido de lo contrario, puede causar asfixia.

En algunos casos, los calambres de estómago puede ocurrir en este escenario consultar a su médico y dejar de usarlo.

Aunque las reacciones alérgicas son casi rara si se enfrentan los hay, buscan consejos médicos sin delay.if que tiene un historial médico de la apendicitis, obstrucción del estómago no toma esto sin consultar a su médico.

Isabgol puede tomarse durante el embarazo?

Se considera seguro para consumir durante el embarazo mientras que la lactancia sea necesario. Es mejor consultar a un médico antes de tomar este durante el embarazo.

Después de conocer los beneficios de la isabgol, debe ser tentador utilizar esto. Si tiene alguna duda, comentario a continuación.