Beneficios para la salud de jugo de Lauki (botella de jugo de calabaza)

Jugo Lauki (Calabaza de botella Jugo) Beneficios para la calabaza healthly body.Bottle que también se conoce como Lauki, dhudhi, etc Hisago en el subcontinente indio es un vegetal muy popular. Ayurveda ha incluido numerosos beneficios para la salud y las propiedades medicinales de la calabaza de botella (Lauki). Jugo Lauki tiene un alto valor nutricional y beneficios en la curación de enfermedades como la diabetes, el colesterol, pérdida de peso, problemas del tracto digestivo y tantos more.So, let`s saben los sorprendentes beneficios del jugo de Lauki.

Los beneficios nutritivos del zumo Lauki

Lauki tiene vitamina A, C riboflavina, niacina, tiamina, zinc, sodio, ácido fólico, magnesio, calcio, hierro, potasio, vitamina B6 junto con los hidratos de carbono, proteínas y fibras dietéticas. Tiene alrededor de 90% de contenido de agua junto con los nutrientes por lo que este vegetal es esponjosa y muy fácil de digerir. También agrega la fibra muy necesaria para la comida, que también es una razón importante por la Lauki es beneficioso para un buen sistema digestivo

beneficios para la salud del jugo de Lauki

Comer la calabaza de botella en el estado cocido o en forma de jugo Lauki, da sus beneficios para la salud. Aquí hay algunas razones por las que debe consumir o beber jugo a Lauki para obtener los beneficios de una buena salud.

1. Ventajas del jugo Lauki en la diabetes

Un paciente diabético tiene esta sed recurrente que puede ser controlada con el jugo de calabaza de botella. jugo de calabaza de botella también mantiene los niveles de azúcar en la sangre bajo control cuando se consume cada día. Aparte de eso la sed que es causada por el consumo de alimentos grasos también se controla con este jugo. [Leer: beneficios para la salud de jugo de zanahoria]

2. Los beneficios del jugo de Lauki para el sistema digestivo

jugo de calabaza de botella es muy beneficioso para un buen funcionamiento del sistema digestivo. Ayuda en la digestión adecuada de los alimentos y tonifica el sistema. jugo de Lauki también ayuda a deshacerse de los problemas como la hinchazón, flatulencia, hemorroides y el estreñimiento. El consumo regular de Lauki como en la forma de vegetales cocidos o su jugo ayuda a mantener el intestino limpio. Este jugo también da alivio de la acidez estomacal y el problema de la úlcera.

3. Nutrientes beneficios del jugo de Lauki

Como se mencionó anteriormente Lauki tiene un alto porcentaje de contenido de agua y siendo la cantidad de nutrientes son altos como el de las vitaminas esenciales y minerales esenciales con muy menos calorías. Por cada 100 gramos calabaza de botella tiene sólo 14 calorías y el contenido de grasa insignificante. A medida que la calabaza de botella tiene 90% de agua, que repone los fluidos del cuerpo y también revitaliza el cuerpo. [Leer: beneficios para la salud de jugo de aloe vera]

4. Beneficios de jugo de Lauki en la pérdida de peso

Ahora, debido a esta misma característica de jugo Lauki que tiene muy menos calorías y grasas, jugo de calabaza de botella es excelente para bajar de peso y aquellos de nosotros que necesita para mantener el peso bajo control sin privar al cuerpo de los nutrientes esenciales. También puede leer cómo beneficios de jugo de amla en la pérdida de peso]

5. Beneficios de jugo de Lauki para el corazón y la presión arterial

Video: Mejor jugo que toxinas de desintoxicación rápido de su cuerpo

jugo de Lauki cuando se consume diariamente o regularmente se conoce para reducir y reducir el colesterol malo que es lipoproteínas de baja densidad. Cuando el colesterol es menos corazón funciona bien sin la presión adicional sobre las arterias. Esto también evita la condición como la arteriosclerosis y reduce las posibilidades de accidentes cerebrovasculares y ataques cardíacos. El consumo de jugo de Lauki mejora la circulación de la sangre en el cuerpo así como.

6. Calabaza de botella Lauki beneficia para el cabello

Es bien conocido y también se menciona en el Ayurveda que el consumo regular de zumo de calabaza de botella de gran ayuda en la prevención del encanecimiento prematuro del cabello. Al igual que el uso de fenogreco ayuda a que el envejecimiento prematuro cuando se aplica sobre el cabello, de manera similar el consumo de zumo de Lauki evita que el pelo blanco. Este jugo también hace que el cabello sano y brillante. [Leer: remedios caseros para el pelo blanco prematuro oscurecimiento ]

7. Lauki beneficios para la piel jugo

Nuestra piel muestra la condición del tracto digestivo que es cierto la mayoría de las veces. Lo que come espectáculos en la cara. Por lo tanto, cuando el tracto digestivo está funcionando bien y está limpio, entonces está obligado a mostrar en la cara como la piel radiante y el rostro resplandeciente. Beber una taza de jugo de calabaza de botella es beneficioso en la limpieza del intestino y mantiene la piel joven.

8. Lauki beneficios de jugo para las dolencias del tracto urinario

Al tiempo, una sensación de ardor después de orinar es allí que podría ser debido a los más de los ácidos normales en la orina. Cuando el jugo de Lauki se consume regularmente que neutraliza los que, naturalmente, y que los problemas se alivia. También ayuda en el lavado de las toxinas del cuerpo, junto con la orina. [Leer: beneficios para la salud de jugo de jengibre ]

Efectos secundarios de la calabaza de botella (jugo Lauki)

Por lo tanto, ahora sabemos que el jugo de calabaza de botella o jugo Lauki tiene muchos beneficios para la salud, pero una cosa también es importante que uno debe saber. No puede haber intoxicación calabaza de botella y puede tener riesgos para la salud. Esto sucede por una sustancia en la botella de calabaza, que se llama como tetracíclico triterpenoides cucurbitacinas, lo que provoca los efectos secundarios como diarrea, náuseas vómitos, etc., que necesita atención médica. Para ayudar a prevenir que siempre asegúrese de que la calabaza de botella que está utilizando para extraer el jugo de salida no debe ser de sabor amargo.

Cómo extraer jugo Lauki: jugo de calabaza botella Receta

• Tome una botella de tamaño mediano gourd.Peel de la piel exterior, lavar a fondo.
• Corte un pedazo pequeño y degustar primero si el Lauki no es amargo. Si que tiene un sabor amargo tiro a la basura que no es apto para el consumo.
• Picar las verduras en trozos pequeños y poner esto en la licuadora.
• Extraer el jugo y llenar el vaso con él. Es posible añadir una pizca de sal y beber.

Aunque es aconsejable mantener la ingesta de sodio de menos cuando se tiene un problema de presión arterial alta. También se aconseja no mezclar el jugo Lauki con cualquier otro jugo de vegetales.

Debemos tener en cuenta que todos los sistemas de nuestro cuerpo se ve afectado por el otro sistema. Cuando el proceso de digestión es buena. Mejor absorción de alimentos tiene lugar lo que significa más nutrientes llegarán a la sangre y, finalmente, a los problemas y no habrá ninguna deficiencia. El desperdicio es salir del cuerpo con regularidad y menos radicales libres están ahí. Se purifica la sangre que hace que sea capaz de transportar más oxígeno, por tanto, todo el sistema funciona correctamente que con el tiempo se muestra en la parte exterior de nuestra piel y cabello uñas más fuertes, dientes ojo, etc. Pero una cosa es también importante y que está ejerciendo.