Su día de la salud: diciembre 8

Science Daily: En busca de la mejor fruta antioxidante? La búsqueda más allá de las frambuesas negras

"Resulta que la cantidad de antioxidantes en frambuesas negras fue tres veces más alta que las otras frutas que se investigan. Sorprendentemente, el número fue aún mayor para los compuestos fenólicos o la cantidad de antocianinas - con frambuesas negras superando sus humildes primos en más del 1000%. Pero lo más interesante, frambuesas negras parecen caracterizarse por un mayor contenido de metabolitos secundarios, que se han demostrado beneficiosas para la salud humana." Lea la historia completa.

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NYT: sobrepeso a los 18 años y están en mayor riesgo de muerte súbita

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"Las mujeres que tenían exceso de peso a los 18 años tienen un mayor riesgo de muerte cardiaca súbita, sin importar su peso actual es, según informa un nuevo estudio." Lea la historia completa.

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Forbes: El ejercicio puede hacer que el cerebro sea más flexible

"Pero en los últimos años, los neurocientíficos han descubierto que, efectivamente, el cerebro retiene cierta plasticidad - maleabilidad - y parece llegar a ser considerablemente más plástico cuando las personas se ejercitan sus cuerpos. Ahora, un nuevo estudio revela que un área del cerebro involucrada en la visión, pensado originalmente para ser bastante resistentes al cambio, también responde de manera sensible a sesiones cortas de ejercicio." Lea la historia completa.

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