El germen de trigo beneficios del petróleo y usos para la piel, el cabello y la salud

aceite de germen de trigo se toma del kernel de granos de trigo y es un buen remedio para diversos problemas. Es una fuente rica de vitamina B6 y ácido fólico, magnesio, fósforo, potasio y muchos otros nutrientes que son necesarios para un cuerpo sano. Algunos de los ácidos grasos encontrados en aceite de germen de lo que son el ácido oleico, ácido palmítico, los ácidos linoleico y esteárico. Éstos son algunos de los beneficios del aceite de germen de trigo:

Beneficios de aceite de germen de trigo para la piel:

Previene problemas de la piel:

Por el consumo de aceite de germen de trigo va a tener una piel sana sin ningún problema. Es ideal para la prevención de diversos problemas de la piel como el eccema, la psoriasis, piel seca y así sucesivamente. Mediante la aplicación de este aceite por vía tópica, puede calmar y reparar la piel. El aceite de vitamina E se encuentra en el aceite de germen de trigo se dice que es muy bueno para la piel.

Beneficios de aceite de germen de trigo para el cabello:

Cabello seco:

Usted puede utilizar el aceite de germen de trigo, para aliviar la sequedad y añadir no abrasividad y la humedad en el cabello, ya que contiene ácidos grasos necesarios para estimular la sequedad del cabello.

Suaviza el cabello:

Puede ser utilizado como parte de los medicamentos y el pelo cubre para acondicionar y suavizar el cabello, especialmente si usted utiliza a menudo calor o colorantes para el cabello.

Beneficios para la salud y medicinales del aceite de germen de trigo:

Antioxidantes y anti-envejecimiento propiedades:

Las propiedades antioxidantes y anti-envejecimiento de aceite de germen de trigo ayudar en la protección de su cuerpo de diversas enfermedades como enfermedades cardiovasculares, cáncer y así sucesivamente. También es ideal para reducir los signos del envejecimiento y previene la aparición de arrugas, líneas finas y manchas de la edad en la piel. el envejecimiento prematuro de la piel se evita mediante el uso de aceite de germen de trigo con regularidad. Se reacciona con los radicales libres en el cuerpo y les impide atacar a las células del cuerpo, protegiendo así la piel del envejecimiento prematuro.

Aumenta la energía:

aceite de germen de trigo es una fuente rica de cadena larga, alcohol primario saturado, que se conoce como octacosanol. Esto es importante para aumentar la energía de los músculos en su cuerpo. Por lo tanto, se recomienda a los deportistas a utilizar el aceite de germen de trigo para aumentar su resistencia y poder de resistencia. Este aceite le proporciona energía y suficiente oxígeno durante el tiempo que hace ejercicio y también te hace más enérgico.

Combate la acumulación de grasa:

Si usted piensa que hay una acumulación de grasa en su cuerpo, utilizar el aceite de germen de trigo con regularidad. Esto ayudará a eliminar el exceso de grasa que se ha depositado en su cuerpo, ya que es una buena grasa de combate. Se puede hacer una parte de cualquier régimen de pérdida de peso, ya que puede ayudar a perder peso de manera eficaz.

Buena fuente de proteínas:

aceite de germen de trigo es rico en proteínas y contiene proteína de aproximadamente 28%. Las proteínas ayudan en el suministro de nutrientes a las células y mantenerlos sanos. También es bueno para la reparación de las células dañadas. Por lo tanto, si usted es vegetariano, puede incluir esto en su dieta y que le proporcionará las mismas ventajas que hacen la carne y otros productos no vegetarianos proporcionan para los no vegetarianos.

Mejora la salud oral:

Video: Romero para el Cabello- Remedio Natural para el Cabello

Por el consumo de aceite de germen de trigo regular, usted será capaz de llevar una vida sana y larga que está libre de cualquier enfermedad. Se puede prevenir muchas enfermedades y también reducir el estrés. También es bueno para hacer que se llena de energía. Por lo tanto, si usted está buscando una manera de llevar una vida saludable, añadir tres tazas de trigo en su dieta regular. Esto seguramente le ayudará en el largo plazo.

Previene defectos de nacimiento:

aceite de germen de trigo es excelente para prevenir diversas defectos de nacimiento como la impotencia, aborto involuntario y así sucesivamente. La vitamina E también se encuentra en altas cantidades en este aceite. Incluso las mujeres embarazadas pueden consumir aceite de germen de trigo, ya que es seguro y ofrece una gran cantidad de beneficios para las mujeres embarazadas. Además de prevenir los defectos de nacimiento, es bueno para la producción de glóbulos rojos sanos también.

Promueve los niveles de azúcar en la sangre:

El magnesio mineral se encuentra en grandes cantidades en aceite de germen de trigo. Así, mediante el uso de manera regular, puede controlar los niveles de azúcar en la sangre en el cuerpo de una manera saludable. Esto es especialmente eficaz para aquellos que sufren de diabetes. Al mantener los niveles de azúcar dentro del rango controlable, que ayuda en el control de la diabetes en cierta medida.

Reducir el colesterol malo:

aceite de germen de trigo es beneficioso para reducir los niveles de colesterol malo en el cuerpo y también para aumentar la circulación de la sangre en el cuerpo. Debido al aumento de la circulación de la sangre, la piel y el cabello se mantendrá saludable.

Repara los tejidos:

Usted puede reparar los tejidos dañados y mejorar el crecimiento del tejido con aceite de germen de trigo. Esto se debe a que es una rica fuente de vitamina B. Además, permite a los minerales, vitaminas y nutrientes para llegar a todos y cada célula en el cuerpo.

Regula el sistema nervioso:

aceite de germen de trigo es una buena fuente de ácidos grasos omega 3, que es muy beneficioso para la regulación de su sistema nervioso y haciendo su sistemática de funcionar. Por lo tanto, este aceite es excelente para levantar su estado de ánimo y la prevención de la depresión. El consumo de este aceite le hace enérgico. También reduce el estrés en gran medida debido a la vitamina del complejo B presente en ella.

Añadir el aceite de germen de trigo en su dieta y esto le proporcionará los beneficios que se han mencionado anteriormente. Se puede incluir en su dieta de las siguientes maneras:

• Añadir que en su dieta mediante la cocción con las cookies, wafffles, pan, etc.
• Rociará sobre sopas, helados, yogures, ensaladas y cereales.

Cómo utilizar el aceite de germen de trigo?

Video: Los maravillosos efectos de la vaselina para la belleza

Usted puede utilizar el aceite de germen de trigo por vía tópica. Cuando se utiliza por vía tópica, se aconseja que se mezclan con otros aceites y utilizarlo. Desde este aceite tiene un fuerte aroma, asegurarse de que sólo el 10 al 15% de la mezcla consiste en aceite de germen de trigo. Puede mezclarse con aceites básicos como la jojoba y la zanahoria, y los aceites esenciales como el aceite de sándalo, geranio, madera de cedro, lavanda, hinojo, pachulí y así sucesivamente, todos los cuales son excelentes para mantener la piel saludable. Además de usarlo por vía tópica, también se puede utilizar en la fabricación de diversos platos y rociará sobre las verduras y ensaladas.