Tienda de comestibles encuentra: mejor aceite de oliva virgen extra para la salud integral

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Regularmente comer las cosas se ha demostrado que incrementa los niveles de adiponectina, una hormona que descompone la grasa. Más allá como un aliado en la batalla contra el bulto, AOVE es un go-a recoger para total en salud gracias a sus grasas monoinsaturadas saludables para el corazón. Pero `s no todo son buenas noticias: Incluso si usted sale de su manera de comprar aceite de oliva virgen extra sobre otras variedades, que pueden no ser lo que` s dentro de la botella.

A principios de este año, la Liga Nacional de Consumidores (NCL) a prueba 11 "virgen extra" diferentes aceites de oliva de varias tiendas de comestibles como Whole Foods, Trader Joe, Safeway y Giant. Descubrieron que seis de ellos no eran los aceites virgen extra. Algunos de los aceites fueron tratados simplemente de manera incorrecta para ser considerado virgen extra (que disminuye el rico sabor de oliva y disminuye el contenido de vitaminas y minerales). Pero en la mayoría de los casos, las botellas fueron en realidad llena de una mezcla de oliva y aceite de soja, una fuente menos costosa de grasa que `ha demostrado que causa aumento de peso en los animales - y pueden tener efectos similares en los seres humanos.

Pero antes de empezar a entrar en pánico, sigue leyendo: Había cinco aceites que pasó la prueba NCL`s, incluyendo:

California oliva Ranch "Aceite de oliva virgen extra"
Colavita "Aceite de oliva virgen extra"
Lucini "Premium Select Aceite de Oliva Virgen Extra"
Comerciante Joe "Aceite de Oliva Virgen Extra Raíces de California"
Comerciante Joe "100% Aceite Extra Ecológico italiana de oliva virgen"

Se pregunta qué marcas fallado en la prueba? ¡Nosotros también! La NCL dejase`t liberar esa información y, lo que `s peor, hay` hay un medio probado para los consumidores de saber si un aceite es la variedad que dice ser. Su mejor apuesta es seguir con una de las opciones de pura raza confirmados por encima o por incorporar una variedad de otros grasas saludables en su dieta.