Beneficios del aceite de guindilla de salud que es desconocido para muchos

aceite de chile se prepara mediante la infusión de chiles con un aceite base como el aceite de sésamo oil.Chili ha se ha utilizado numerosos cantidad de beneficios para la salud asociados con it.This desde la década en la cocina china y tailandesa.

¿Qué se hace cuando llega a casa, tarde y cansados ​​de un día de locos en el trabajo o de regreso a clases de nuevo, y todo lo que encuentre en la nevera tienes sobras de arroz o fideos fríos.

La solución perfecta que viene a la mente a la vez puede ser justo agitación en una parte del aceite ‘oh-tan-fácil’ chile y conseguir un plato completamente nuevo en cuestión de minutos.

aceite de chile, un ingrediente muy común en la cocina asiática - especialmente china y tailandesa, es un aceite sencilla infundido con guindillas pesar de que los ingredientes pueden ser diferentes según las regiones.

Lo que puede venir como una sorpresa es que aunque este mismo condimento es también alta en beneficios para la salud?

Puede haber muchas combinaciones diferentes de los ingredientes utilizados para el aceite, por lo general, se trata de una mezcla de chile en aceite, pero puede ser pimientos frescos o cayena, o se puede mezclar el jengibre y la cúrcuma como en el Rayu japonés.

Los italianos hacen un aceite similar con una base de aceite de oliva conocido aceite de guindilla. El chili Szechuan utilizado en aceite de chile Szechuan se obtiene de las semillas de Capsicum annum.

Beneficios de Salud de chile Petróleo

1. Para mantenerse caliente

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En primer lugar, desde su invierno, voy a empezar con la forma de mantenerse todo cálida y difusa, incluso en el frío exterior. Dado que las formas antiguas de tiempo de aceite de chile se ha utilizado en las culturas europeas para protegerse del frío.

La primera cosa que viene a la mente cuando pensamos en la pimienta o guindilla es la irritación o escozor y una reacción general para mantenerlo alejado de los ojos. Pero esta exactas marcas característicos de chile ingrediente campeón en el calentamiento de aceites.

Guindilla provoca escozor y luego la hinchazón, pero hace que nuestra piel insensible al dolor y aumenta la circulación en esa zona. Por lo que funciona muy bien en zonas rígidas y doloridas o extremidades frías.

Para el aceite de calentamiento del cuerpo, puede utilizar ingredientes muy comunes siempre presentes en la cocina. Tomar 150 ml de aceite (vegetal o de oliva hará muy bien!) Y luego mezclar en 2 Tb. pimiento chile (seco), 1 Tb. mostaza en polvo y ½ Tb. Jengibre en polvo.

Esto le dará un líquido de color naranja brillante. [Tenga en cuenta que esta receta es sólo para uso externo y no el consumo.] Si se siente más cómodo con cremas o ungüentos, sólo tiene que mezclar algo de cera de abejas (1 parte de cera de abejas en 7 partes de aceite) y llevar a todas partes también, en caso está de viaje.

2. Cuidado del Cabello

Ahora vamos a pasar a la células muertas preciosas que adornan nuestra heads.With toda esta contaminación y las enormes cantidades de hierro en el agua en las ciudades de metro y ahora los rayos UV, estamos luchando para mantener un poco de pelo a la izquierda en la cabeza.

A continuación, alisar el cabello un día, y todo lo que el calor hace caer off- si en realidad no se proporcione algún alimento. Así que aquí hay un poco de materia caliente que hará que el pelo del bebé pop-up en lugar de caerse.

Hay bloggers y expertos jurando que jamás sus abuelas pelo gris son cada nuevo crecimiento del cabello, después de haber utilizado el aceite de chile. Sí, la idea de usar un irritante en el cuero cabelludo podría aterrorizarte pero tiempos desesperados pedir medidas desesperadas.

Cómo utilizar

Si desea utilizarlo para su cabello tomar cualquier aceite en el cabello un-medicado de su estante y se mezcla en polvo de chile picante (no demasiado bien) y el más caliente mejor. Divida el cabello en partes y el aceite de masaje en el cuero cabelludo y mantener durante al menos media hora o más si es posible. Se pica o puede haber sensación de ardor, pero así es como funciona, por lo que no se preocupe.

Lavarlo con su champú normal, seguir haciéndolo durante cuatro semanas, 3 veces a la semana y los expertos garantizamos que tendrá nuevo y mejor textura del cabello crece muy pronto. El secreto detrás es que como el chile entra en contacto con la cabeza, el escozor posterior aumenta la circulación sanguínea en el cuero cabelludo que hace que el pelo nuevo surgen.

Si usted ha estado teniendo problemas con su cabello, incluso después de que toda el agua que bebe y la ingesta de proteínas y vitaminas, esto podría ser algo que resulta ser la solución definitiva.

Usted puede utilizar el aceite esencial para el pelo o aceite Mahabhringraj para el crecimiento del cabello y hacer frente a diferentes problemas del cabello.

3. Cura para Enfermedades de la Piel

Pasando a problemas más serios, chili aceite es conocido por ser una solución para la psoriasis. Para aquellos que no lo saben, la psoriasis es una enfermedad auto-inmune que resulta en parches escamosos rojos sobre partes de su piel.

Para aquellos que buscan alivio del problema puede mezclar el aceite de chile con cualquier cosa que alivia la piel como la cera de abejas o de áloe vera y luego aplicarlos sobre las lesiones psoriásicas.

Si usted está sufriendo de cualquier tipo de dolor como el dolor de rodilla o dolor muscular puede utilizar este remedio casero también en este caso, aplicar el aceite sobre las zonas afectadas y masajear en la piel. Además, sus dolores de hombro de manera muy frecuentes podrían tener la bursitis como su causa, y aceite de guindilla aquí también es una de las cosas que podrían traer alivio.

La capsaicina, que es el componente principal de la chile es una de las pocas sustancias para proporcionar alivio en la fibromialgia. Además, se puede poner fin a todo tipo de picores incómodas, aunque hay que tener cuidado de no utilizar esto para zonas delicadas o partes íntimas del cuerpo.

4. analgésico

La capsaicina es un analgésico conocido que adormece área afectada en una aplicación del aceite y bloquea la propagación de las sensaciones dolorosas a través de las neuronas. La capsaicina es un analgésico muy eficaz y muy popular para el uso en las personas que sufren de osteoartritis y la artritis reumatoide.

Este estudio revela que alrededor del 80% de los pacientes artríticos obtener alivio significativo del dolor dentro de las dos semanas de uso regular. Por esta misma razón, muchas cremas y ungüentos utilizan hoy en día la capsaicina para ser utilizados como analgésicos.

Usted puede mezclar el aceite con un poco de cera de abeja en casa y utilizarlo para los dolores reumáticos y artríticos.

5. Neuralgia

La capsaicina también es conocido por ser útil para personas que sufren de neuralgia. Alivia el dolor característico de ardor que se siente como una descarga eléctrica. aceite de chile reduce el dolor en otras formas de neuralgia también, como la neuropatía diabética.

La capsaicina es de más ayuda, ya que da alivio del dolor agudo causado debido a la neuralgia del trigémino, una condición de que cuando uno sufre de dolor facial a lo largo del nervio trigémino.

Los expertos avalan una fuerte evidencia de que la capsaicina ungüentos basados ​​y son muy eficaces en la reducción de la irritación a veces insoportable en el dolor relacionado con el sistema nervioso y hormigueo.

6. Evita el cáncer

aceite de chile aumenta la inmunidad y proporciona el cuerpo humano la capacidad de luchar con los gérmenes y protegerse de los gérmenes que están presentes en la atmósfera exterior.

chili aceite es rico en vitaminas y minerales que se obtiene de las guindillas infundido en ella y le da a uno la suficiente cantidad de minerales que el cuerpo necesita.

La capsaicina es fuerte- ser el ingrediente principal del aceite de chile, que aumenta el calor del cuerpo y también hace que el cuerpo lo suficientemente fuerte para luchar contra la célula cancerosa a extenderse cuando ya está presente en el cuerpo.

Aceite esencial de la cúrcuma también se considera como el aceite anti-canceroso. También CN ser utilizado.

7. Las peleas úlcera

Es la opinión general de que los pimientos se suman a las úlceras de estómago debido a sus propiedades urticantes. Pero ellos no provocan ulcer- sino que ayudan a evitar el mismo mediante la eliminación de organismos microscópicos que podrían haber sido ingeridas al tiempo que protege las células que cubren el estómago para la descarga de líquidos de curado.

Este condimento, si se toma de forma regular, puede reducir el riesgo de diabetes tipo 2. Las personas que padecen el problema más común de la obesidad podrían obtener ayuda haciendo que el aceite como una parte esencial de su dieta, ya que suaviza la sangre y hace que sea delgada para que fluya adecuadamente en el cuerpo.

8. propiedades adelgazantes

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chili aceite aumenta el metabolismo, por lo que para las personas que han heredado genéticamente bajas tasas de metabolismo, que te impiden conseguir delgado, más rápido, debe tener el aceite de chile en su comida diaria, entonces hay posibilidades de que va a perder el peso a un ritmo mucho más rápido en comparación a cuando no está presente.

Los ingredientes presentes en el aceite de alto contenido en calor y asegúrese de que la grasa de su dieta se digiere adecuadamente en lugar de quedar acumulada en el cuerpo.

aceite de chile es rico en vitaminas y por lo que la ingesta de aceite de chile en base diaria controla el colesterol en la sangre y reduce las posibilidades de conseguir y enfermedades del corazón. El aceite purifica la sangre y permite que se ejecute en su cuerpo correctamente y sin obstrucciones.

aceite de semilla de cebolla también ayuda a promover la pérdida de peso.

9. Enfermedades del corazón Evita

El aceite de chile también es bueno para el corazón. Contiene mezclas útiles, por ejemplo, en pequeñas cantidades Capsantina, lo que aumenta los niveles de colesterol HDL y mantener el corazón fuerte.

aceite de chile es rico en vitamina E y vitamina C y si se toma en cantidad adecuada reducirá el riesgo de cualquier tipo de enfermedades cardiovasculares. Y no sólo eso, sino que también trata el frío de manera eficiente y correctamente.

Negro grosella aceite esencial también puede hacer maravillas en el tratamiento de los problemas del corazón.

10. Protege de Alzheimer

que es rico en vitamina D guindilla lo protege contra la enfermedad de Alzheimer. También protege al cuerpo de otras enfermedades diferentes como la vitamina D es parte muy importante de una dieta equilibrada.

11. Cura para huesos frágiles

Dado que el aceite de chile es rico en vitamina D, que fortalece los huesos y les impide conseguir frágil a una edad temprana, que se está volviendo muy común entre las mujeres jóvenes hoy en día.

Esto es bueno para las personas con un historial familiar de huesos débiles. aceite de chile es rica en hierro y comer hierro lleno de alimento mantiene unas pocas enfermedades, por ejemplo, glosador, lejos. Es, además, ayuda a sentirse en forma.

El hierro es uno de los suplementos importantes que le impiden sentirse drenado y agotado después de un día de trabajo. insuficiencia de hierro solicita falta de palidez, corte, y debilidad muscular.

Cada cuchara de aceite de pimienta chili tiene, al menos, un gramo de proteína en el mismo. Cuando usted come más proteínas, que te proteja de forma natural su cuerpo pierda peso, defensas disminuidas, deficiente sistema respiratorio e incluso desmayo.

Protein adicionalmente hace que en la transmisión de oxígeno a la sangre. Se construye músculos, ligamentos y gestiona el sistema sensorial

Propiedades antisépticas básicos

Además, el aceite de chile ha sido ampliamente utilizado desde la antigüedad para diversos fines curativos. Este aceite absorbe diversos nutrientes de los pimientos chili como capsaicina que se prestan poderosamente las propiedades terapéuticas característicos.

Actúa como un agente anti-inflamatorio y reduce la inflamación en ningún momento.

Es un muy buen analgésico que es un potente analgésico que hace que la zona dolorida insensible a la sensación de dolor.

aceite de chile también es un hipoglucemiante muy popular que es que puede reducir los niveles de glucosa en la sangre.

contiene aceite de chile pimiento chile sobre todo que, como hemos mencionado anteriormente son antioxidantes fuertes y traen el poder antioxidante al aceite.

contenido de capsaicina en aceite de chile es de aproximadamente 7%.

El consumo de aceite de chile con el chile en que mejorará la absorción del hierro no hemo hierro que su alimento. Esto es así porque los chiles son ricos en vitamina C.

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Incluso cuando se fríen, parte de la vitamina C puede permanecer en el aceite. La vitamina C mejora la absorción del hierro no hemo (un tipo particular de contenido de hierro que obtenemos de una fuente vegetal) y lo hace más biodisponibles.

aceite de chile también contiene otros compuestos beneficiosos aunque en cantidades más pequeñas, como Capsantina (oleorresina de pimentón) y capsorubina. Entre estos, Capsantina tiene la capacidad de aumentar el colesterol HDL en el cuerpo, lo cual es muy saludable.

Contenido de nutrientes en chile Petróleo

yo. calorías

El contenido calorífico de aceite de chile depende del tipo de aceite usado como la base y la cantidad de chiles usado en la preparación. Canola y aceites de soja tienen alrededor de 120 calorías por cucharada, donde una cucharada de aceite de oliva contiene sólo alrededor de 40 calorías. Por otra parte, una porción de 100 g de chiles frescos contiene alrededor de 21 calorías.

ii. Grasa

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Todos nosotros sabemos que los aceites se componen de grasas y todos los tipos de petróleo que se utilizan para hacer aceite de chile derivan 100 por ciento de sus calorías de la grasa. El aceite de oliva contiene aproximadamente 4,5 g de grasa por cucharada, o alrededor de siete por ciento de la ingesta diaria recomendada de grasa.

Canola y aceite de soja contienen aproximadamente 13,6 g de grasa en cada cucharada, que es aproximadamente el 21 por ciento de la cantidad diaria recomendada, según el sitio web de contador de calorías. Los chiles contienen aproximadamente 0,1 g de grasa por porción de 100 g.

iii. Grasas saturadas

Canola, aceites de soja y oliva son todos relativamente baja en grasas saturadas. Soja y canola contienen alrededor del cinco por ciento de la cantidad diaria recomendada, o alrededor de 1,1 g por porción 1 cucharada.

El aceite de oliva proporciona alrededor de 0,6 g, o de aproximadamente tres por ciento de la cantidad diaria de grasas saturadas por cucharada. chiles no contienen grasas saturadas.

iv. Los hidratos de carbono saturado

Todos los tipos de aceite usados ​​comúnmente en la fabricación de chile de aceite de canola, soja y aceite de oliva, no contienen hidratos de carbono. Según el sitio web contador de calorías, una porción de 100 g de pimientos picantes proporciona alrededor de 5,1 g de hidratos de carbono.

v. Proteína

Una porción de 100 g de pimientos picantes contiene menos de 1 g de proteína. No hay proteínas en canola, de oliva o aceite de soja.

VI. Vitaminas y minerales

Los aceites utilizados para hacer aceite de chile no son ricos en vitaminas o minerales. Los chiles proporcionan pequeñas cantidades de varios importantes nutrientes-una porción de 100 g contiene aproximadamente 68 mg de vitamina C, 36 UI de vitamina A y 10 mcg de ácido fólico.

Los posibles efectos secundarios de aceite de chile

Todas estas propiedades medicinales altamente beneficiosos no deben hacer olvidar que incluso los ingredientes naturales tales como éstos podrían tener no tan grave, pero todavía efectos secundarios dañinos. aceite de chile a veces provoca una fuerte reacción ‘anti’ en algunas personas.

Estos no son por lo general reacciones alérgicas o similar a cualquier quemadura química, pero una reacción potente del cuerpo a la capsicain causando la excitación de las neuronas. Si el aceite se siente muy irritante e incómoda cuando se aplica a la piel, se debe evitar su uso por vía tópica e inmediatamente dejar de usar las zonas sensibles de la piel.

Además, voy a añadir que si usted está consumiendo aceite de chile como condimento y su receta pide Ajo no hay que almacenarla y hacerla más pequeñas cantidades y consumir tan pronto como sea posible.

Esto es así debido a que el ajo podría ser susceptible a la bacteria Clostridium botulinum si no se utiliza en poco tiempo.

Sin embargo, estos pimientos son ricos en muchos nutrientes, como la vitamina C y mecarotenoids. chiles son también ricos en vitamina A, vitamina B, vitamina E, vitamina K y minerales como el hierro, cobre, magnesio, manganeso y fósforo.

Una parte de los nutrientes, especialmente los solubles en grasa se filtran en el aceite. El uso de los chiles con el aceite, lleva a cabo la nutrición del chile también, aunque algunos de ellos son destruidos en el proceso de cocción.

Tenga cuidado al comprar!

aceite de chile en general no va rancio cuando se hace con un aceite resistente. Usted debe saber que algunos de los aceites de chile comerciales en el mercado son adulteradas con tintes colorantes.

Si estos colorantes no son orgánicos, pueden ser perjudiciales para el organismo. Por lo tanto, hay que ir por aceite de chile puramente orgánica para la seguridad.

La mejor manera es preparar en casa. El proceso es rápido, y usted puede estar seguro acerca de su pureza.

He aquí una receta! - aceite de chile hecho en casa.

ingredientes

aceite vegetal 1 taza (o aceite de petróleo o de soja de oliva)

Dos copos de chile rojo cucharadita

enteros de 2 a 3 chiles rojos secos

Instrucciones

HEAT 2 cucharadas de aceite en una cacerola a fuego medio. Añadir las hojuelas de chile y los chiles enteros. Cook, agitación en el medio, hasta chiles comienzan a chisporrotear suavemente, aproximadamente 1 minuto.

Añadir el aceite restante a la olla. Calentar hasta que el aceite se calienta a través, pero no demasiado caliente al tacto. Retirar del fuego y dejar enfriar a temperatura ambiente.

Almacenar en un botella o frasco hermético. Agitar ocasionalmente para dispersar a los chiles.

Así que ya ves cómo un poco de ingrediente saborizante puede ahorrar una gran cantidad de medicamentos en algún momento más tarde, o incluso un viaje al hospital (no tratar de asustar a usted!).

Los remedios caseros siguen haciendo maravillas. Esperamos que encuentre algo de tiempo para incorporar el uso de aceite de chile en su rutina diaria. Que todos ustedes estar saludable y larga vida!