Peras fruta (nashpati) beneficios / utiliza para la piel, el cabello y la salud

Peras fruta también conocida como nashpati son ricos en fibra y antioxidantes, y te protege de varias enfermedades. Es jugoso y sabroso para comer. En verano hace que su cuerpo fresco. Es bueno para su salud, así como la piel y el cabello.

Beneficios de las peras de la fruta de la piel:

Eficaz exfoliante natural:

Puede utilizar esta fruta como un buen lavado debido a las enzimas naturales presentes en esta fruta. Añadir pera puré a su mascarilla facial y utilizarlo para exfoliar la piel. Esto ayuda en la eliminación de las células muertas de la piel y exponer la piel fresca debajo. También se puede utilizar como una cáscara y obtener una piel radiante.

Conseguir una piel libre de acné:

La presencia de minerales esenciales y vitaminas en las peras mejorar la inmunidad y hacer que su piel más fuerte desde el interior. Asa resultado, su piel será capaz de luchar contra las espinillas, acné y otros problemas de la piel desde el interior.

Buena crema hidratante:

Las peras son ricos en humectantes naturales, que ayudan a mantener la piel hidratada naturalmente. Por lo tanto, el extracto de esta fruta se utiliza en la fabricación de lociones hidratantes. Por el consumo de zumo de pera diaria, obtendrá una piel lisa que está entonado de manera uniforme.

Mantiene las arrugas:

El consumo de peras al día es una manera fácil de prevenir el envejecimiento de la piel. Esto se debe a que esta fruta es rica en antioxidantes, vitamina K y cobre. Estos luchar contra los radicales libres y prevenir cualquier daño que pueda ser causado a la piel. De esta manera se mantiene la piel bien tonificada y evita que las líneas finas de aparecer cerca de los ojos y los labios.

Suave y tersa la piel:

Las peras son ricas en fibras dietéticas y estos ayudan en la que le proporciona una piel suave y lisa. Estas fibras reducen la descarga de azúcar en la sangre y prevenir cualquier daño a la piel de colágeno. Como resultado, obtendrá una piel que es suave y rolliza.

Tratar la piel grasa:

Las peras son ideales para aquellos que tienen la piel grasa. Aplastar una pera y añadir la miel y la crema fresca a ella. Aplicar esto en su cara con regularidad y que ayuda en la reducción de la secreción de las glándulas sebáceas más.

Beneficios de las peras de la fruta para el cabello:

El cabello sano y alimentado:

pera madura contiene un alcohol de azúcar natural llamado ‘sorbitol’ o ‘glucitol’, que proporcionan nutrientes a las raíces del cabello y el cuero cabelludo. Esto mantiene el pelo bien hidratada y hace que su cabello sano y fuerte.

Mantener rizos y colores:

El uso de paquete de pelo hecho con peras ayuda a mantener los rizos y las sombras de su cabello. Pelar una pera y machacando para obtener una pasta suave. Añadir el aceite de soja a la misma y mezclar bien. Aplique esta pasta sobre el cabello de manera uniforme y esperar una hora. Lavar con un champú suave. Usted será capaz de ver la diferencia que hace a su pelo.

Reduce la sequedad del cabello:

Puede evitar la sequedad mediante el uso de las peras debido a las propiedades hidratantes de esta fruta. La vitamina C presente en esta fruta mantiene sus hebras bien acondicionado y saludable.

Restaurar el brillo de pérdida:

Puede hacer que su cabello opaco lucir bella y brillante con peras. Mezclar el extracto de una pera madura con 2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana y agua. Utilizar esto como una mascarilla para el pelo y que pronto conseguir un cabello sano y brillante.

Beneficios para la salud y medicinales de las peras de la fruta:

Estimula el sistema inmunológico:

Las peras son ricas en antioxidantes como la vitamina C y cobre. Estos ayudan en la toma de su sistema inmunológico más fuerte y ayudar a su cuerpo a luchar contra diversas enfermedades.

Presión sanguínea:

Se puede controlar la presión arterial mediante el consumo de peras diario a causa de la presencia de glutatión anti-cancerígeno y antioxidantes en ellos.

Controla los niveles de azúcar en la sangre:

Las peras son ligeramente dulce al gusto, pero tienen un índice glucémico bajo y alto contenido de fibra. Por lo que son muy beneficiosos para controlar los niveles de azúcar en la sangre y la prevención de la diabetes.

Digestión:

Al consumir una pera de tamaño mediano obtendrá alrededor de 2 a 25% de la fibra que necesita por día. Esta fibra es insoluble y pasa fácilmente a través del colon, evitando así que los pólipos de colon. La fibra también ayuda en la digestión adecuada de los alimentos que han consumido.

Lucha contra los radicales libres:

Peras tienen el poder de luchar contra los radicales libres en el cuerpo debido a la presencia de vitamina C, vitamina K y cobre en ellos.

Fiebre:

Debido a los efectos de enfriamiento de las peras, esta fruta es bueno para curar la fiebre también.

Para el destete de los niños:

Pera es un alimento excelente para el destete los niños debido a las propiedades ácidas hipo-alérgicas y bajos de la fruta. Por lo tanto, su hijo no va a sufrir de problemas digestivos por el consumo de esta fruta.

Aumenta los niveles de energía:

La presencia de glucosa en las peras le proporciona energía instantánea cuando se consumen peras.

No se observaron reacciones alérgicas:

Puede reducir las reacciones alérgicas mediante la combinación de las peras con otras frutas. Por lo tanto, es una fruta ideal para los niños también.

Previene enfermedades del corazón:

Las peras son ricas en fibra, que puede disminuir el colesterol en el cuerpo. Por lo tanto, es ideal para protegerse de las enfermedades del corazón. Por el consumo de alimentos ricos en fibra al día puede reducir el riesgo de ataque al corazón en un 50%.

Previene el cáncer:

Debido al alto contenido de fibra en las peras, se puede prevenir el cáncer de colon mediante el consumo de peras con regularidad. La fibra ayuda a eliminar las células cancerígenas del cuerpo y las protestas de su cuerpo contra el cáncer. Se dice que las mujeres pueden reducir el cáncer de mama en un 34% por el consumo de una pera al día.

Previene la osteoporosis:

Para prevenir la osteoporosis y tienen huesos sanos y fuertes, usted tiene que mantener el pH del cuerpo mediante la ingestión de cantidades adecuadas de calcio. Esto se puede garantizar mediante el consumo de verduras y frutas todos los días. El boro presente en peras ayuda al cuerpo a absorber el calcio que fácilmente han consumido.

El embarazo:

Las peras contienen ácido fólico, que es esencial para el bebé a él / ella a mantener desde varios defectos de nacimiento. Por lo tanto, las mujeres embarazadas se benefician mucho por el consumo de peras.

Dificultad para respirar:

En verano muchas personas sufren de falta de aliento a causa del calor. Al consumir las peras, se puede obtener alivio de este problema.

problemas de la garganta:

Tomar una pera al día o beber un vaso de su jugo todos los días para evitar problemas de garganta en verano.