5 Frutas para obtener una piel sana y brillante: usted debe comer

Las frutas no sólo tienen buen sabor, pero también son ricos en vitaminas, minerales y otros nutrientes que son beneficiosos para su salud. Tener frutas diaria también se mejora la tez y darle una piel brillante. Frutas rejuvenecer la piel y mantenerlo hidratado, dándole un aspecto joven y suave. Ya que no contienen ningún producto químico, que están libres de toxinas y bueno para su salud. Las frutas son más rentables que las cremas y lociones que se obtienen en el mercado que le promete una piel brillante. Las frutas contienen antioxidantes que revierten la acción de los radicales libres en el cuerpo y hacen que su piel se vea más joven. Se ralentiza los signos del envejecimiento y previene las líneas finas y las arrugas aparezcan en su cara.

Algunas frutas que ayudarán a tener una piel brillante son:

manzanas:

Apple tiene grandes propiedades antioxidantes, que impide que las células y los tejidos se dañe. Lucha contra los radicales libres que son perjudiciales para el cuerpo y actúa como un agente hormiga-envejecimiento. Tener manzana regular ayuda a reducir las líneas finas y arrugas en la piel y también mantener limpia los intestinos. Tomar jugo de manzana y mezclar con miel. Aplicar esto en su cara, esperar hasta que se seque, y luego lavar con agua. Esto mantiene su rostro hidratado y saludable.

plátanos:

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Plátano contiene una serie de vitaminas como las vitaminas A, B y E, y también desempeña el papel de un agente anti-envejecimiento. En lugar de tomar aperitivos poco saludables que se obtienen en el mercado, si usted tiene plátanos, usted tendrá una mejor salud. Es rico en fibra, mineral, potasio y magnesio. Los plátanos son beneficiosos para la circulación de la sangre y hacen que el cuerpo inmune a diversas enfermedades. Obtendrá una piel brillante mediante la aplicación de una mascarilla hecha con puré de plátano y miel. Toma un plátano fresco y puré. Mezclar bien con un poco de miel y luego aplicar esta mascarilla en su cara. Dejar durante 15 minutos y luego lavar con agua.

limones:

El limón es una rica fuente de vitamina C, que es esencial para una piel sana. Limón tiene un gran poder de limpieza debido a sus propiedades blanqueadoras. Por lo tanto, ayuda a aclarar las manchas, cicatrices formadas por el acné y las manchas y hace que su piel brille. Cuando se despierta por la mañana, tomar un vaso de agua tibia con poco jugo de limón y 1 cucharadita de miel con el estómago vacío. Esta limpia y limpia la piel desde el interior y combate la celulitis. Mezclar el jugo de limón con miel y aplicarlo en la cara. Esto le proporciona una piel limpia y clara, sin manchas.

naranjas:

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Como el limón, naranja también es rico en vitamina C y por lo tanto bueno para su salud. Tiene propiedades anti envejecimiento y retrasa el proceso de envejecimiento. También hace que su piel libre de manchas y le proporciona una piel suave. Cuando se tiene naranjas, no tire las cáscaras. Secar las cáscaras y hacer luego en forma de polvo. Puede almacenar esto en un recipiente que es hermético. Utilice este polvo como un exfoliante natural y obtendrá una piel brillante. Se puede utilizar dos veces por semana para obtener los mejores resultados. La aplicación de jugo de naranja en su cara también es bueno para la piel.

Papaya:

La papaya es excelente para la piel y es una fuente rica de antioxidantes. La papaína enzima llamada que se encuentra en la papaya hace que su piel libre de todas las impurezas y elimina las células muertas de la piel. Frotar la cara con el lado interno de la papaya ayuda a eliminar las células muertas y también limpia y suaviza la piel. Mezclar bien la papaya con 2 cucharadas de miel o yogur. Ahora aplicar esta mezcla en la cara y mantener esta máscara durante 20 minutos. Lavar con agua tibia y aplicar una buena crema hidratante. Va a la diferencia que hace a su cara.

Utilizando varios paquetes de fruta también le ayudará a conseguir una piel brillante.

Algunos de los paquetes de fruta son:

Mezclado paquete de la cara de la fruta:

Tome varias frutas que están disponibles en el mercado y mezclar la pulpa una cucharada de cada fruta. Aplicar esta mezcla en su cara. Masaje esta pulpa bien en su cara y el cuello. Esto tonifica la piel y proporciona un brillo.

Kiwi paquete de fruta:

Mezclar el kiwi puré de fruta y yogur 1 cuchara bien y masaje en su cara. Esperar durante 20 minutos y lavar con agua. Esto elimina bronceado de su cara le proporciona una piel brillante.

mascarilla de fresa:

Esto es excelente para el tratamiento de la piel apagada y bronceada. Tome algunas frutas de fresa y hacerlo a una pulpa. Mezclar la pulpa con agua abundante. Masajes a su cara con esto y lavar después de unos minutos.

la cara de pepino paquete:

El pepino es bueno para la piel. Rallar el pepino y aplicar el jugo en la cara y el cuello. Espera a que se seque y luego lavar con agua. Esto refresca su piel un brillo hace que su piel. La pulpa del pepino que queda se puede poner en el refrigerador y se utiliza como un paquete para sus ojos.

Papaya paquete de fruta:

la papaya puré y lo hacen en una pulpa. Mojar la cara y aplicar esta pasta sobre la piel húmeda. Esperar unos 20 minutos y luego lavar con agua. Esta pulpa rejuvenece la piel y le proporciona una piel brillante.

Miel, jugo de limón, avena molida, el yogur, el extracto de té verde y agua de naranja son otros ingredientes que son buenos para la piel. La miel hidrata la piel y también previene el acné. avena molida es un buen lavado, mientras que el yogur se utiliza para reducir el bronceado de la piel. Extracto de té verde rejuvenece la piel. jugo de naranja y jugo de limón ayuda en la eliminación de cicatrices. También lo han hecho las frutas al día, utilizadas tanto externamente sobre la piel. Esto es seguro para ofrecerle una piel brillante que va a estar orgulloso.