Beneficios y usos de chikoo (zapote) de frutas y jugo de salud

Descubre los increíbles beneficios de salud de Chikoo también conocido como zapote en este artículo.

Chikoo, más comúnmente conocido como ‘Zapote’ en la India, es una fruta muy familiar. Chikoo también se llama como Naseberry, manzanas de barro, y zapote Plum. Chikoo es una fruta delicada de color marrón, que tiene un sabor dulce y delicioso.

Chikoo es científicamente conocido como ‘zapote’. Proviene de la familia Sapotaceae en América Central. Chikoo también se cultiva en Tailandia, Vietnam, Pakistán, Maldivas, Sri Lanka, Bangladesh, Indonesia, Belice y el Caribe. En México, el zapote se utiliza para la fabricación de la goma de mascar.

Chikoo tiene semillas negras en forma de frijol. Tiene una textura similar a la de una fruta de kiwi. Chikoo crece en un clima caliente y toma alrededor de 5-8 años en madurar.

El árbol produce frutos chikoo chikoo dos veces al año. Cuenta con un sorprendente número de beneficios para la salud, usos medicinales y es muy nutritivo.

Diferentes tipos de Chikoo:

1.Brown Azúcar:

El azúcar moreno es un miembro de la familia chikoo introdujo por primera vez en 1948. El azúcar moreno es deliciosamente dulce y también tiene una fragancia dulce aroma.

Es un bebé fruto de la longitud de 2-2,5 pulgadas. Es de color marrón cálido y tiene una textura granular con una excelente calidad.

2.Prolific:

Prolific fue introducido por primera vez en 1951. Tiene una forma de cono. Piel de prolífica es de color marrón y el interior es de color rosa. Tiene un sabor dulce y fragancia.

Es 2,5-3,5 pulgadas de largo con una anchura menor. La calidad de la prolífica que se denomina como buena.

3.Russell:

Russell es el miembro mayor de la familia disponible desde 1935. Es 3-5 pulgadas de largo y tiene una forma esférica. Es rico en sabor y es similar a la de otros miembros de la familia.

4.Tikal:

Tikal es una variedad especial menor que otros tipos y madura rápido. Tiene un gran sabor. Tikal es de forma oval y tiene un color marrón claro.

Datos nutricionales de Chikoo (100 gramos):

Beneficios de Chikoo:

1. Chikoo es muy rico en fibra, y por lo tanto se comporta como un laxante. Por lo tanto, el consumo de chikoo es bueno para digestión y gastritis. Una mezcla de Chikoo con una pizca de sal se utiliza como un tratamiento para la estreñimiento. Por lo tanto, ayuda a promover la pérdida de peso y previene la obesidad.

1. Chikoo ayuda en la prevención de la ocurrencia de Cáncer de colon, cavidad oral, y Cáncer de pulmón. La fibra presente en Chikoo protege la membrana mucosa en el colon de cáncer.

1. Vitaminas, minerales, y los azúcares como la sacarosa y la fructosa presente en Chikoo energizar el cuerpo, proporcionan resistencia contra los agentes patógenos y ayudan en la destrucción de los radicales libres. La vitamina A ayuda a mantener buena visión y piel saludable.

1. Chikoo consiste en taninos, que actúan como un medicamento para hemorroides.

1. No sólo el fruto, sino también sus hojas se utilizan como medicina para reducir inflamación. Después de tomar las hojas frescas y de ebullición en agua durante diez minutos, las hojas se separaron, y el agua se consume. Esta agua también se puede utilizar para hacer gárgaras.

1. Chikoo tiene una calidad hemostática que ayuda en la prevención de la pérdida de sangre durante hemorroides y lesiones.

1. El consumo de Chikoo ayuda a reducir las infecciones bacterianas y virales y también ayuda en la facilidad de dolor y espasmos musculares. Actúa como un medicamento para frío y tos. Esto ayuda en la eliminación de la obstrucción de la nariz.

1. Chikoo actúa como naturales sedante ayuda a reducir el estrés y la relajación de los nervios. Se considera que es un mejor naturales antidepresivo. Actúa como un medicamento para el insomnio, la ansiedad y trastornos de pánico. Mejora la salud mental.

1. Chikoo es rica en látex, que es utilizado por los dentistas para llenar las cavidades de los dientes.

1. El ácido fólico presente en chikoo ayuda en la formación de las células rojas de la sangre. Chikoo apoya en el desarrollo de la feto durante el embarazo.

1. Una pasta hecha con frutas y flores previene chikoo pulmonar

1. Chikoo se puede comer con la piel. Esto ayuda en el mantenimiento de una buena salud.

1. El potasio regula en chikoo presión sanguínea y la circulación sanguínea.

1. previene chikoo retención de agua en el cuerpo mediante el mantenimiento de contenido de agua

1. Chikoo ayuda a eliminar toxinas del cuerpo a través de la micción frecuente. Esto ayuda en la eliminación de los desechos del cuerpo. Protege riñones y también es compatible con la eliminación de riñón y cálculos en la vejiga.

1. semillas chikoo se pueden hacer en una pasta y se utilizan como una pomada para picaduras de insectos.

Usos de Chikoo:

1. Chikoo tiene beneficios sorprendentes para su cabello y piel.
2. Comer chikoo ayuda a mantener la salud del cabello.
3. Chikoo actúa como un medicamento para dermatitis seborreica.
4. semillas chikoo se pueden hacer en una pasta y se aplica al cuero cabelludo, que trata caspa.
5. Los extractos de aceite de semillas proporcionan chikoo alimento para el cabello y el cuero cabelludo.
6. El consumo de chikoo ayuda a mantener la piel radiante y saludable.
7. Vitaminas presentes en chikoo hidratar la piel y hacer que se vea hermosa.
8. Semilla de aceite kernel de Chikoo se usa como una pomada piel.
9. Los antioxidantes presentes en la lucha contra chikoo envejecimiento y reducir arrugas.
10. Chikoo ayuda a hacer la piel suave y lucha contra las infecciones por hongos.

Chikoo Para niños pequeños:

Chikoo es considerado muy bueno para un bebé que está creciendo. Que no causa alergias, por lo que se considera seguro. Un niño puede ser introducido a chikoo en 6-8 meses de edad.

Video: vitaminas de frutas y verduras - zapote fruta propiedades

Vitaminas presentes en chikoo ayuda en el crecimiento físico y mental de un bebé. Ellos son muy esenciales para el cuerpo. La vitamina A se desarrolla la visión correcta. La vitamina B ayuda en el funcionamiento del cuerpo. Es compatible con el desarrollo del cerebro, la producción de hemoglobina y las células rojas de la sangre. La vitamina C ayuda en el desarrollo de una fuerte sistema inmunológico que es muy esencial para los niños.

Minerales presentes en Chikoo apoyar el crecimiento de huesos y diversas funciones del cuerpo.

Chikoo es considerado un excelente remedio para frío y tos en los bebés. Ayuda a reducir la congestión y la obstrucción, evitando así la formación de mucosa.

Video: Beneficios del Zapote

Chikoo es una fuente de antioxidantes que son muy útiles para la salud del niño. Chikoo actúa como un mejor medicina natural para la diarrea y la disentería en los bebés.

Video: LA SEMILLA QUE CURA EL CÁNCER, MEJOR QUE LA QUIMIO

Un Chikoo prima alimentada a un bebé puede curar Diarrea y disentería. Los taninos presentes en la corteza del árbol de Chikoo se pueden hervir en agua y se utiliza como medicamento.

Precauciones que deben tomarse mientras que la alimentación Chikoo Para niños pequeños:

• Los frutos inmaduros deben ser evitados. Será difícil para los bebés tragan y digieren.
• chikoo madurado que puede estar hecho en una pasta presionando suavemente puede ser alimentado.
• chikoo Conservar en un lugar fresco y seco.
• Los niños no deben tener chikoos inmaduras.
• Comer chikoos inmaduras provoca la úlcera y la irritación en la garganta. Esto causa problemas en la respiración.
• chikoos primas son ricas en taninos látex y que crean un sabor amargo.

Saber cómo alimentar chikoo para los bebés:

puré de chikoo para bebés:

1. En primer lugar, pelar la piel de chikoo.
2. A continuación, retirar las semillas con cuidado.
3. aplastar suavemente la pulpa de fruta con una batidora.
4. Que sea pura mediante la adición de leche materna o fórmula.
5. Y luego, darle de comer a su bebé.

Efectos secundarios de Chikoo:

Aunque Chikoo es una gran fuente de nutrientes, tiene algunos efectos secundarios que deben ser atendidos, mientras que comer chikoo.

100 - 120 gramos de chikoo se pueden comer por día, dependiendo de los requisitos de peso de la persona de edad y sexo.

1. Comer en exceso de chikoo puede causar un aumento de peso debido a la gran cantidad de calorías.
2. Comer en exceso puede causar molestias y dolor en el abdomen.
3. Comer chikoo cruda puede causar mismos efectos que provoca a los niños, como picazón en la garganta, úlceras en la boca y problemas para respirar.

Chikoo de frutas durante el embarazo:

1. Chikoo ayuda en la reducción de la debilidad en las mujeres embarazadas.
2. Proporciona energía instantánea y ofrece alivio de las náuseas y mareos durante el embarazo.
3. Se considera de buena tanto para las madres embarazadas y alimentación.

Consejos para comprar Almacenar Chikoo:

• Seleccione siempre frescos y maduros chikoos.The madurez de chikoo puede probarse presionando suavemente con los dedos.
• Seleccionar chikoos que están en buena forma y color.
• Evitar chikoos podridos, duros y manchados.
• Chikoo se puede almacenar a temperatura ambiente durante unos días.
• Chikoo se debe almacenar en un lugar fresco y seco.
• Chikoo se puede almacenar en un refrigerador a una temperatura baja durante una semana.
• Después de la compra, lo mejor es consumir chikoos el plazo de 3-4 días.
• chikoos primas, cuando se almacena en una bolsa de arroz de dos días, se pueden madurar.

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