7 Beneficios Garcinia cambogia asombrosos

La Garcinia nombre garcinia ha llegado a ser bien conocido en todo el mundo en los últimos años por sus beneficios para la salud, incluyendo su capacidad para ayudar a perder peso, reducir el estrés, combatir la depresión, reducir el colesterol, regular el azúcar en la sangre, aumentar el metabolismo y aumentar los niveles de energía, entre otros.

Garcinia cambogia

Este género particular de las plantas tiene un máximo de 300 especies diferentes dentro de ella, pero la Garcinia cambogia es el que recibe la mayor atención por sus muchas propiedades para la salud. Garcinia cambogia era antes el nombre científico, pero desde entonces se ha cambiado a Garcinia gummi-gutta, pero también tiene una serie de otros nombres comunes, como Malabar tamarindo y brindleberry. El fruto de este árbol tiene la forma de una pequeña calabaza, y es típicamente la luz verde o de color amarillento. Prosperar en ambientes tropicales, este árbol se cultiva principalmente en el sudeste de Asia, India y África central, y es ampliamente utilizado en las recetas tradicionales, así como el curry en varios países asiáticos. Varias partes de la fruta y sus extractos pueden utilizarse para diferentes perfiles de sabor, y también se conoce como un remedio tradicional para una amplia gama de aflicciones. Antes de su exposición al mundo occidental, Garcinia cambogia era en gran parte desconocido, pero explotó en la escena internacional tras reclamaciones de sus efectos milagrosos sobre la pérdida de peso.

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Desde entonces, se ha hecho disponible en todo el mundo, y si bien sus efectos propuestos en la pérdida de peso están siendo objeto de acalorados debates en muchos círculos de fitness y de moda de la salud, el extracto de Garcinia cambogia parece tener una serie de otros efectos sobre la salud en el cuerpo que son beneficiosos en diversas formas. Los ingredientes activos en este extracto de hierbas, combinadas con los otros nutrientes y compuestos orgánicos que se encuentran en el extracto, tienen el potencial de efectos potentes en el cuerpo. Sin embargo, el consumo excesivo del extracto también se ha relacionado con la toxicidad del hígado, lo que la moderación es la clave. Ahora, vamos a echar un vistazo más de cerca a algunos de los beneficios para la salud impresionantes de Garcinia cambogia.

Beneficios para la salud de Garcinia cambogia

Reduce el estres

El ingrediente activo en la Garcinia cambogia, que lo hace tan atractivo para los entusiastas de pérdida de peso y la salud por igual, se llama ácido hidroxicítrico (HCA). Este compuesto también se ha vinculado directamente a la regulación de los niveles de cortisol en la sangre, que es una de las hormonas del estrés más comunes. Al reducir el nivel de las hormonas del estrés y control de la ansiedad, este suplemento a base de hierbas puede ayudar a mejorar la salud y el funcionamiento de todos los sistemas de órganos, y reducir el estrés oxidativo en todo el cuerpo.

Pérdida de peso

Aquí es donde la Garcinia cambogia recibido la totalidad de su reconocimiento internacional - su capacidad para promover la pérdida de peso. A menudo considerado como una cura milagrosa para la obesidad, este extracto afecta a la pérdida de peso en un número de maneras. En primer lugar, la HCA encontrado en Garcinia cambogia puede prevenir calorías de la que se almacena como grasa. Ciertas enzimas ralentizan el metabolismo, que es cuando el cuerpo “se pone perezoso” y comienza a almacenar calorías en la medida. Sin embargo, los bloques de HCA la producción de estas enzimas, lo que en lugar de grasa, las calorías se convierten en glucógeno, que es necesaria para la construcción de músculos. Esto puede ayudar a mejorar su resistencia y eliminar la fatiga, a la vez que motivar a llevar una vida más sana ya que su apariencia física comienza a cambiar.

eliminar la depresión

Los compuestos orgánicos que se encuentran en la Garcinia cambogia pueden actuar como antidepresivos, es decir, ser la liberación de serotonina en el cuerpo, que es la “satisfacción” o la hormona “placer”. Esto puede funcionar como un ciclo de auto-cumplida - el uso de este extracto de hierbas, pérdida de peso, sintiéndose levantada y animado, y luego la determinación de seguir adelante y lograr el objetivo. Esta capacidad para estabilizar el estado de ánimo se basa en el efecto de HCA en los neurotransmisores, y los niveles más bajos de estrés, a menudo puede contribuir en el tratamiento de la depresión a largo plazo.

Bajar el colesterol

La segunda forma importante que la Garcinia cambogia es capaz de ayudar a aquellos que lo utilizan perder peso es mediante la optimización del equilibrio del colesterol en el cuerpo. Puede que no sea de conocimiento común, pero hay cosas tales como grasas buenas y grasas malas. HCA y otros compuestos en esta hierba son capaces de disminuir los niveles de colesterol LDL (malo) y aumentar los niveles de HDL (bueno). Esto ayudará a reducir su probabilidad de aterosclerosis, infarto de miocardio y accidente cerebrovascular, al tiempo que reduce la presión arterial y le da más energía para asumir sus tareas diarias.

Video: Cómo perder peso con Garcinia.

Regular el azúcar en la sangre

Uno de los efectos secundarios de la regulación del metabolismo también está controlando los niveles de azúcar en sangre en el cuerpo. Para las personas que sufren de diabetes, convirtiendo a la Garcinia cambogia es una excelente opción como tratamiento complementario, ya que puede asegurarse de que no hay interrupciones inesperadas o picos de azúcar en la sangre, que pueden tener consecuencias terribles.

Aumentar el metabolismo

En general, cualquier cosa que puede acelerar la quema de calorías y reducir el colesterol se va a tener un impacto increíble en la velocidad a la que el cuerpo se ejecuta. Si desea aumentar su metabolismo, lo que significa que incluso los más rápidos resultados en el ámbito de pérdida de peso, la adición de Garcinia cambogia a su rutina diaria es una buena elección. Un aumento del metabolismo significa energía más inmediata y menos embalaje de calorías en grasa adiposa.

aumentar la energía

Cuando usted comienza a perder peso, es un cambio importante para el cuerpo, y muchas personas experimentan fatiga y debilidad muscular después de que comienzan a perder esas libras de más. Garcinia cambogia extracto puede ayudar a combatir esto, sin embargo, al dar un estallido energético que puede superar esos momentos de pérdida de peso de agotamiento. Si usted siente que no ha sido el alma de la fiesta durante años, tal vez es hora de probar una nueva ruta para el nuevo usted!

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suprimir el apetito

Esta es la tercera y última forma en que la Garcinia cambogia es capaz de ayudar a las personas a perder peso, por lo que ahora se incluye en de diferentes suplementos para la pérdida de peso y productos de docenas. Al suprimir el apetito, se entrena el cuerpo para comer en determinados momentos, y en cantidades específicas. Si usted está tratando de perder peso, los de entre las comidas pueden ser las cosas más difíciles de evitar, por lo que mantener su apetito bajo control con este extracto es muy sabia.
Palabra de precaución Una vez más, si bien puede ser tentador para exagerar las cosas que sabemos que son buenas para nosotros, todavía hay un poco que no sabemos acerca de la Garcinia cambogia. Lo que está claro es que el consumo excesivo de esta planta puede causar toxicidad en el hígado, por lo que incluso después de añadirlo a su régimen de salud, debe ser tomada con moderación.

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