Garcinia cambogia puede realmente ayudar a perder peso?

Echar un vistazo en el mercado de hoy y se encontrará con un montón de ‘pérdida de peso suplementos miracle` o fármacos que flotan alrededor. Aunque todos ellos afirman que ofrecernos una cintura delgada-trim diva-como, sin embargo, la mayoría de ellos son bastante controvertido. Garcinia cambogia es uno de los suplementos de pérdida de peso muy publicitado, que han sido ampliamente hablado. En este post, vamos a desplegar la verdad sobre el ingrediente y sus funcionalidades de pérdida de peso.

¿Qué es la Garcinia cambogia?

Garcinia cambogia, al parecer, el suplemento popular entre los potenciales pérdida de peso beneficios, lleva el nombre de una fruta cítrica tropical llamada Garcinia cambogia o tamarindo malabar, que es nativa de Asia Sudoriental (para ser más precisos, Indonesia). La pequeña fruta de calabaza-como se ha utilizado en la cocina para dar sabor amargo, pero es sólo algunos estudios recientes y sus resultados, que están proyectando su extracto como un remedio de pérdida de peso natural.

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¿Cómo funciona la Garcinia cambogia?

Video: Cómo perder peso con extracto de Garcinia Cambogia

Según múltiples investigaciones, el extracto de corteza o piel de Garcinia Cambogia fruta es rica en un ácido hidroxicítrico o HCA. Es una sustancia orgánica natural, que es básicamente un derivado de ácido cítrico. Al ser biológicamente activa, HCA es considerado como el ingrediente más activo presente en la fruta y también se encuentra a afectar nuestros esfuerzos para perder peso hasta cierto punto. Ahora, let`s van profundamente en el corazón de la materia y descubrir cómo se supone que el HCA para promover la pérdida de peso.

Un número de estudios se han realizado sobre los seres humanos y los animales de averiguar la forma de trabajar de HCA. Según las revelaciones, el ingrediente tiene principalmente los siguientes dos impactos en nuestro cuerpo:

• HCA desacelera o incluso a veces pone fin al proceso de producción de grasa dentro de nuestro cuerpo. Inhibe las funciones de la enzima ‘lyase` citrato haciendo grasa-clave, que eventualmente impide la transformación de los carbohidratos a las grasas.
• CHA mantiene el apetito suprimido por el aumento de la secreción de la hormona serotonina en el cerebro. Es esencial para la conducción de estrés, la ansiedad y la depresión de distancia, así como mejorar el estado de ánimo, asegurando de esta manera sin comer emocional.

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Garcinia cambogia no funcionan realmente?

suplemento de Garcinia cambogia ha sido probado en los seres humanos y los animales, y ni que decir, las respuestas de pérdida de peso se mezclan. Entre todos los estudios realizados, una revisión de 9 estudios y su evidencia es considerado como el más fiable. Estos ensayos fueron básicamente cortos, aleatorizados y controlados en los que los efectos de pérdida de peso de la Garcinia cambogia se compararon con los de los placebos. Algunos de los ensayos terminaron sin diferencia significativa visible. Por otra parte, un buen número de ellos mostraron alrededor de 2 libras una mayor pérdida de peso en personas de garcinia cambogia suplemento que otros en placebos. Sin embargo, los resultados de todos estos estudios también se vieron influidos por la alimentación sana y ejercicio moderado. No podemos en absoluto confirmar que es sólo el suplemento de Garcinia cambogia, que ha promovido la pérdida de peso en las personas. Incluso si funciona, los efectos no son muy fuertes y fiables. Por lo tanto, se puede decir que la pérdida de peso afirma acerca de la Garcinia cambogia no se corresponde totalmente a la investigación científica.

Pérdida Garcinia cambogia Dosis Para Peso

Garcinia cambogia suplementos están disponibles tanto en línea como fuera de línea en forma de pastillas y en polvo bajo diferentes nombres de marca. Uno debe ir para una marca que ofrece un 50% -60% de HCA, asegurando así la mejor calidad. Mientras que tomar el suplemento, asegúrese de que la dosis doesn `t ser más de 3000 mg por día. Una dosis típica de Garcinia cambogia debería ser de 500 mg a 1000 mg, de 30 a 60 minutos antes de las comidas, tres veces cada día.

Video: Productos Para Bajar De Peso | Garcinia Cambogia

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La seguridad y los efectos secundarios para recordar

Aunque no hay efectos secundarios graves de la Garcinia cambogia, algunas personas pueden experimentar leves problemas, tales como dolor de cabeza, sequedad de boca, mareos, trastornos digestivos, diarrea, etc., para moderar También se ha encontrado para afectar a las siguientes personas de una manera negativa :

• Mujeres embarazadas
• Las madres que amamantan
• Los diabéticos (que ya están utilizando gliburida, insulina, etc.)
• Las personas con problemas de colesterol (estatinas utilizando)

Uno nunca debe empezar a tomar Garcinia cambogia suplemento en su propia ya que ni la eficacia ni la seguridad de HCA es evaluado por la FDA (Administración de Alimentos y Medicamentos). A pesar de su baja toxicidad, que podría llegar a causar reacciones con ciertos medicamentos o condiciones médicas. Por lo tanto, siempre consulte con un médico antes de hacer que una parte de su dieta de pérdida de peso.

El Llamado Final

Video: Garcinia cambogia funciona realmente?

Como se ha dicho anteriormente. Garcinia cambogia tiene efectos muy modestos sobre nuestro peso corporal y no se puede esperar un cambio dramático en su peso corporal después de tomar este religiosamente. Después de una dieta saludable y ejercicio regular junto con esta suplementación podría ser útil, si está realmente desea darle una oportunidad.

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¡Todo lo mejor!