13 Sorprendentes beneficios de la cerveza

Los beneficios para la salud de cerveza incluyen propiedades contra el cáncer, un menor riesgo de enfermedades cardiovasculares, el aumento de la densidad ósea, la prevención de la demencia y la enfermedad coronaria, la ayuda para el sistema digestivo, las propiedades anti-envejecimiento, así como el tratamiento de la diabetes, cálculos biliares, cálculos renales, osteoporosis, y la hipertensión. También actúa como un destructor de estrés grave y un diurético.

La cerveza es una bebida alcohólica que la gente por lo general prefieren beber con ciertas comidas en América del Norte y Europa. Tiene un mayor contenido de proteínas y vitamina B que el vino, mientras que su contenido antioxidante es equivalente a la del vino. Hops, un componente importante para la elaboración de cerveza, son fuentes ricas en flavonoides, que son potentes antioxidantes.

Es una fuente muy buena de ciertos minerales que juegan papeles esenciales en diversos procesos metabólicos. Si se toma en cantidades moderadas, que sin duda puede mejorar su salud en un número de maneras.

Beneficios para la salud de la cerveza

beneficios para la salud de la cerveza se vuelven prominentes si se consume en cantidades moderadas. Algunos de estos beneficios para la salud interesantes incluyen los siguientes:

Lucha contra el Cáncer Propiedades: Un compuesto flavonoide llamado Xanthohumol se encuentra en el lúpulo usados ​​comúnmente en la elaboración de cerveza. Se ha visto que desempeñar un papel importante en la quimioprevención del cáncer, incluyendo el cáncer de próstata. De acuerdo con Bio-medicina, también es una buena fuente de polifenoles, debido a los granos utilizados para la fermentación. Se ha demostrado ser eficaz en la lucha contra el cáncer, al igual que el vino tinto.

Reducción del riesgo de enfermedades cardiovasculares: La cerveza contiene vitamina B6, que protege contra las enfermedades del corazón mediante la prevención de la acumulación de un compuesto llamado homocisteína. Tiene un efecto de adelgazamiento de la sangre y previene la formación de coágulos, los cuales causan bloqueos en las arterias coronarias. El consumo moderado también reduce el riesgo de inflamación, la causa fundamental de la aterosclerosis, que es la construcción de colesterol y la placa para arriba en los vasos sanguíneos y las paredes de las arterias.

Aumento de la densidad ósea: El consumo moderado se muestra para aumentar la densidad ósea, impidiendo de este modo el riesgo de fracturas y osteoporosis.

Diabetes: Los estudios han relacionado el consumo moderado de cerveza a una menor prevalencia de la diabetes tipo 2.

Prevención de la anemia: La cerveza es una buena fuente de vitamina B12 y ácido fólico, una deficiencia de que puede conducir a anemia. La vitamina B12 es también esencial para mantener el crecimiento normal, buena memoria y concentración.

Hipertensión: bebedores de cerveza normal se han encontrado para tener presión arterial más baja, en comparación con las personas que consumen cantidades similares de vino u otras bebidas alcohólicas.

Propiedades anti-envejecimiento: La cerveza aumenta la potencia y el impacto de la vitamina E, que es un antioxidante importante en el cuerpo. Es una parte importante del mantenimiento de la salud de la piel, mientras que también ralentizar el proceso de envejecimiento.

Los cálculos biliares: El consumo regular de cantidades moderadas de cerveza afecta a los niveles de colesterol y disminuye la concentración de bilis, que conduce a un riesgo reducido de desarrollar cálculos biliares.

Video: efectos positivos de la cerveza en el miembro del hombre

Prevención de la demencia y enfermedad coronaria: El consumo de cerveza también aumenta el nivel de colesterol "bueno" en un 10-20%, reduciendo así el riesgo de la demencia y enfermedades cardiovasculares.

Video: Diez Beneficios Para La Salud Por Tomar Cerveza

Sistema digestivo ayudas: Beer se muestra a poseer una serie de propiedades digestivas, que incluyen la estimulación de gastrina, ácido gástrico, colecistoquinina y las enzimas pancreáticas.

Cálculos renales y osteoporosis: Beer se ha encontrado para ser alta en potasio y bajo en sodio. Es una rica fuente de magnesio, que se traduce en un menor riesgo de cálculos renales. El silicio presente en ella también se absorbe fácilmente por el cuerpo, lo que explica aún más el efecto protector de la cerveza contra la osteoporosis.

Destructor de estrés: Al igual que otras bebidas alcohólicas, la cerveza se muestra a reducir el estrés y facilitar el sueño.

Diurético: Beer actúa como un diurético, y aumenta significativamente la micción. Esto facilita el aumento de la eliminación de toxinas y materiales de desecho del cuerpo.

Limpieza del tracto gastrointestinal: La cerveza es una buena fuente de fibras solubles que promueven la salud general. Esto incluye ser bueno para el corazón, así como ayudar a limpiar el tracto digestivo.

Esto resume algunos de los beneficios para la salud del consumo de cerveza, cuando se hace con moderación. Los niveles moderados de consumo también aseguran que la ingesta de calorías de que no afecte adversamente la salud.

Palabra de precaución: Beber cerveza en cantidades excesivas (adicción) es peligroso para la salud y puede anular cualquier y todos los efectos beneficiosos.

Como hacer cerveza?

Uno puede hacer cerveza en casa usando un kit de elaboración de la cerveza y de suministros que son fácilmente disponibles en el mercado local o en línea. Hervir extracto de malta, lúpulo seguido por la esterilización de esta mezcla. Enfriar la mezcla, añadir la levadura y deja que comience la fermentación. Almacenar y controlar la fermentación y cuando la cerveza ha envejecido correctamente, guardarlas en el refrigerador y disfrutar con la familia y amigos

Cómo elaborar cerveza?

Beer se puede preparar fácilmente en casa siguiendo algunas simples Boil extracto de malta pálida pasos- y lúpulo durante aproximadamente una hora y esterilizar la mezcla. La mezcla caliente también conocido como hierba es a continuación se enfría y se transfiere a un fermentador Cuando se añade agua a la misma. se añade la levadura para iniciar el proceso de fermentación cuando la temperatura baja a temperatura ambiente. Una vez que la cerveza está totalmente fermentada se embotella y se puso a la edad de 2-6 semanas antes de su uso.

Lo que se hace de la cerveza?

La cerveza se hace usando 4 Ingredientes- cebada, lúpulo, agua y levadura. Estos ingredientes son fácilmente disponibles en las tiendas de comestibles o tiendas en línea. También se puede hacer uso de trigo y arroz en lugar de cebada. Puede ser hecho en casa usando los ingredientes anteriores y un kit de elaboración de la cerveza que se compone de contenedores, fermentador, etc., y también es fácilmente disponible en tiendas en línea.

¿Cuál es la cerveza?

La cerveza es una bebida alcohólica que se prepara utilizando cebada, lúpulo, agua y levadura. Es una de las bebidas alcohólicas más populares, que es disfrutado por personas de todo el mundo. Hay muchas variedades de cerveza y algunos de ellos incluyen pale ale, cerveza de malta, cerveza suave, trigo, lambic y cerveza lager.

¿Qué edad es la cerveza?

Elaboración de la cerveza y el consumo de cerveza se remonta a 5000 antes de Cristo. Se ha registrado en la historia antigua de Mesopotamia. Antes de la revolución industrial, que se elabora a nivel doméstico. Pero Post que se produce utilizando montajes industriales. En los tiempos actuales, hay muchas empresas que producen y venden varios tipos de cervezas.

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