Mejores bebidas de desintoxicación para la limpieza y pérdida de peso

Para tener un cuerpo sano y mente, usted tiene que deshacerse de todas las toxinas en su cuerpo. Desintoxicación o limpieza se considera tan importante como la eliminación del maquillaje de su cara antes de irse a la cama por la noche. El agua es buena para eliminar las toxinas del cuerpo, pero las bebidas de desintoxicación le proporcionan la nutrición sin inflar su cuerpo. A menudo, la desintoxicación puede ser la razón por la que el aumento de peso y perder el brillo en su cara. La contaminación, el estrés, comer fuera, demasiado de alcohol y la falta de sueño puede conducir al aumento de peso y la piel también poco saludable.

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Pérdida de peso saludable limpieza de desintoxicación recetas:

Aguacate, pepino y semillas de lino:

Es necesario 1 aguacate, 1 pepino, una pizca de sal y unas semillas de lino para hacer este batido. Retire las semillas de aguacate y saca la parte cremosa desde el interior. Mezclar esto con pepino y semillas de lino en rodajas. Añadir una pizca de sal y mezclar hasta obtener una textura suave y cremosa. Enfriar en la nevera o puede añadir cubitos de hielo a él y tenerlo.

beneficios:

• Los aguacates proporcionan alfa y beta-caroteno al cuerpo, ya que es una rica fuente de vitaminas, fibra y minerales.
• Pepino ayuda a la rehidratación de las células del cuerpo y también elimina las toxinas del cuerpo.
• La linaza también desintoxicar su cuerpo y ayudan en la pérdida de peso.

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bebida de desintoxicación de suero de leche:

Es necesario suero de leche, hojas de cilantro, hojas de menta, rodajas finas de zanahoria, media cucharadita de polvo de semillas de comino tostado y una pizca de sal. Vierta el suero de leche en la jarra y añadir el resto de ingredientes a la misma. Revuelva bien.

beneficios:

• Suero de leche ayuda a perder peso y es bueno para la digestión adecuada, ya que contiene bacterias buenas. También previene enfermedades de la piel. Tiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes también.
• El beta caroteno se encuentra en las zanahorias, capricho ofrece a continuación propiedades antioxidantes. Las zanahorias son excelentes para perder peso, mejorar la visión, a combatir el cáncer y mejorar la salud cardiovascular.
• Hojas de cilantro contienen altas cantidades de vitamina A y K, y también es rica en minerales como el potasio y el calcio. Estas hojas son buenas para curar la indigestión, trastornos de la piel y trastornos menstruales. Ayuda a mantener los niveles de azúcar en la sangre y los niveles de colesterol y mejora la visión.
• semillas de comino son ricos en hierro y también son buenos para mejorar la digestión y para combatir el cáncer.

Quemar la grasa del agua de desintoxicación:

Para ello, tiene una manzana verde, vinagre de sidra de manzana, canela, miel y agua. Mezclar manzanas verdes en rodajas, 2 cucharadas de vinagre de manzana y 1 cucharada de miel y canela en polvo. Por último añadir al menos 1 litro de agua. Tenga esto en una noche nevera. Puede tenerlo al día siguiente.

beneficios:

• El vinagre de manzana aumenta su inmunidad y también es bueno para la regulación de la insulina y el control de la presión arterial. Tiene propiedades antiinflamatorias y ayuda a perder peso.
• La canela tiene propiedades antioxidantes, anti-coagulación y las propiedades anti-microbianas, y también es bueno para el control de azúcar en la sangre. Se mejora el funcionamiento del cerebro y le protege de enfermedades del corazón. Tiene un efecto de calentamiento en el cuerpo.

Las frutas y batido de vegetales:

Para hacer esto es necesario verduras, frutas, pimienta negro y una pizca de sal. Mezclar las verduras y las frutas y añadir sal y pimienta negro. Girar también.

El té verde y limón:

Video: 7 Jugos Para Desintoxicar El Cuerpo

Como ya sabe el té verde es excelente para su salud y la piel. bebida de desintoxicación de té verde con limón es ideal para perder peso.

Para ello, necesita agua, 1 bolsa de té verde y ¼ de limón. Hervir una taza de agua. Ponga la bolsa de té verde en su taza y añadir el agua caliente a la misma. Añadir el zumo de limón y beber cuando está caliente.

beneficios:

• El té verde aumenta el poder de inmunidad. Es rico en antioxidantes los llamados catequinas. Se destruyen los radicales de oxígeno tóxicos y mantener la piel joven. También son buenos para prevenir el crecimiento de células cancerosas.
• Limón mejora el flujo de la bilis desde el hígado hasta el intestino delgado y ayuda en la reducción de la grasa adicional en el cuerpo.

Miel, limón y jengibre:

Es necesario mitad de un limón, 1 cucharadita de miel, ½ pulgada de jengibre y un vaso de agua tibia para preparar este. Calentar un vaso de agua, pero que no hierva. Ahora aplastar la raíz de jengibre y añadirlo al agua tibia junto con la miel y el jugo de limón. Beberlo cuando aún está caliente.

beneficios:

• La miel está cargado con vitaminas y minerales y es beneficioso para una mejor digestión, así como para el metabolismo de colesterol y ácidos grasos.
• El jengibre es rico en antioxidantes y tiene propiedades anti-inflamatorias.

Adelgazar el agua de desintoxicación:

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Esto hace que usted se sienta fresca desde el interior. Es necesario 1 pepino, la mitad de un limón, un puñado de uvas verdes, hojas de menta y pimienta negro para la fabricación de esta bebida. Ponga el pepino en rodajas, las uvas y hojas de menta en el procesador de alimentos. Ahora agregue el jugo de la lima y girar también. Agregar los cubitos de hielo pimienta antes de servir.

beneficios:

• Las uvas son excelentes para prevenir la deshidratación, la reducción de los niveles de azúcar y para ralentizar el proceso de envejecimiento.
• La pimienta es una rica fuente de vitamina E y también es bueno para mejorar la digestión.
• Pepino rehidrata tu cuerpo y elimina las toxinas.
• La cal también es bueno para la digestión y para prevenir el estreñimiento, ardor de estómago y gastritis.

La col rizada y la granada:

Se necesita un montón de hojas de col rizada, la granada, una pizca de sal y pimienta negro para preparar esto. Poner las hojas y la granada en un procesador de alimentos y añadir sal y pimienta negro. Girar bien y añadir hielo antes de que lo tienes.

beneficios:

• Kale es bueno para bajar los niveles de colesterol y también es beneficioso para la prevención de cánceres de colon, vejiga, mama, ovario y próstata. También ha propiedades antioxidantes y anti-inflamatorias. Se puede reducir la grasa corporal y le proporcionará un sistema cardiovascular sano.
• La granada es rico en vitaminas C y K, ácido fólico, fibra, proteínas y potasio. Su propiedad antioxidante hace que sea bueno para aumentar la inmunidad. Se puede prevenir el cáncer de mama y de próstata, diabetes tipo 2 y problemas cardíacos. También mejora la circulación sanguínea y la memoria.