La hora de dormir finales podrían conducir al aumento de peso

TIP HEALTHY DEL DÍA

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Science Daily: La hora de acostarse tardías podrían conducir a aumento de peso

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"Los adolescentes y los adultos que van a la cama tarde durante la semana son más propensos a ganar peso que sus pares que irse a dormir antes, según un estudio que ha encontrado una correlación entre el sueño y el índice de masa corporal." Lea la historia completa.

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REUTERS: navegación web no puede ser motivo de aumento de peso adolescente

"Navegación por Internet puede no ser un factor tan importante en el aumento de peso adolescente como la cantidad de exceso de libras hijos están llevando en torno al inicio de la adolescencia, sugiere un estudio suizo." Lea la historia completa.

New York Times: Un mito sobre Alimentos volver a congelar

"La idea de que no se puede volver a congelar los alimentos descongelados `es un mito`, dijo Tina Hanes, una dietista registrada con el Departamento de Agriculture`s Servicio de Inocuidad e Inspección. Cualquier alimento crudo o cocido que ha sido descongelada se puede volver a congelar como Estados Unidos siempre y cuando se descongeló adecuadamente - en el refrigerador, no sobre el mostrador -. y hasn `t estropeado que incluye carnes, aves, pescados y mariscos, dijo la Sra Hanes ". Lea la historia completa.

Science Daily: El ejercicio en una botella podría ser una realidad

"Las investigaciones han encontrado alrededor de 1000 reacciones moleculares para hacer ejercicio, abriendo la puerta a tratamientos farmacológicos para reflejar los beneficios del ejercicio." Lea la historia completa.

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Science Daily: Intercambiar el sofá a caminar para evitar una muerte temprana

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"Intercambio de sólo una hora de sentarse con caminar u otra actividad física cada día disminuye la probabilidad de una muerte prematura en un 12 a 14 por ciento, según un estudio de la Universidad de Sydney de más de 200.000 australianos."

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