Crema sustituto del queso

Conseguir una cintura más delgada no debe ser la única razón para comer el derecho cosas- también debe comer bien para mejorar su salud cardiovascular. El queso crema es uno de esos artículos que usted desee evitar para mantener su salud cardiovascular. Se puede obstruir las arterias. Por desgracia, la mayoría de la gente no entiende cómo el queso crema puede ser perjudicial, y que no les importa tener como un añadido a muffins, bagels, e incluso tostada. Si usted está preocupado por su salud cardiovascular y no desea cargar su cuerpo con grasa y calorías innecesarias, puede buscar un sustituto de crema de queso. Sigue leyendo para aprender más acerca de alguna alternativa deliciosa aún más saludable al queso crema.

Sustituto de la crema de queso: ¿Qué y Cómo

La mayoría de las personas no son conscientes de ello, pero hay un buen número de alternativas a la crema de queso. Seleccionar un sustituto de crema de queso de la lista siguiente para mantenerse saludable.

1.Neufchatel

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Es un queso de pasta blanda con un origen francés, pero ahora se hace en los Estados Unidos también. Este queso madurado no-está hecho de leche de vaca y por lo general tiene un sabor más agudo y algo acre cuando se envejece - es simplemente perfecto cuando son jóvenes. Su textura y el sabor es bastante similar al queso bajo en grasa crema, por lo que siempre se puede utilizar en lugar de queso crema en sus recetas. Basta con sustituir 1 taza de queso crema con 1 taza de Neufchatel de impresionante gusto.

2.Petit-Suisse

Si necesita una taza de crema de queso en una receta, puede utilizar 1 1 oz paquete de Petit-Suisse con miel en lugar de ella. Elaborado con leche de vaca, suave, cremosa y queso sin sal gran sabor en los postres. Hemos de tener en cuenta que Petit-Suisse también tiene un alto contenido de grasa del 40%, a fin de utilizarlo con cuidado.

Las semillas de chía orgánica y 3.Kefir

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La combinación de kéfir y las semillas de chía orgánica es un sustituto perfecto de queso crema que se puede utilizar en todas sus recetas. Mezcla frac14- taza de semillas de chía en un tazón de kéfir para reemplazar un plato de queso crema. Se debe mezclar las semillas en el kéfir y se deja durante un tiempo hasta que las semillas absorben toda el agua del yogur. Se puede tomar alrededor de media hora, así que sea paciente y no agitar la disposición.

El uso de esta combinación es ideal para su salud, ya que evita las alergias variante, problemas gastrointestinales, la aterosclerosis y la candidiasis. Las semillas de Chia contienen omega-3, que son vitales para su salud. Es un gran sustituto de crema de queso, pero se debe evitar su uso en platos que requieren calefacción.

queso 4.Cottage

En lugar de queso crema, siempre se puede utilizar queso cottage. 8,82 oz de queso crema se puede sustituir con 8,82 oz de queso cottage vertiéndola en un mezclador y luego se enfrían en el congelador. Esto contiene alrededor de 180 calorías, pero no hay casi nada de grasa saturada en ella. Contiene un montón de vitaminas esenciales, así como potasio, sodio, ácido fólico, calcio y cobre. Usarlo en recetas en las que usaría el queso crema con otros ingredientes.

5.Greek Yogur

Si te gusta la textura y el sabor de crema de queso, también amar a yogur griego. Una idea aún mejor es drenar su yogur antes de su uso. Puede hacerlo mediante la colocación en, una gasa limpia y seca y luego colocarla sobre un recipiente grande. Simplemente sirva el yogur y deja toda la noche para tener más grueso yogur griego en la mañana. Es posible añadir los chalotes, cebolla picada y las zanahorias para hacer el sabor más como el queso crema jardín.

6.Hummus

Hummus es otra gran sustituto de crema de queso, a pesar de que no sabe exactamente el mismo que el queso crema. Aún así, funciona muy bien cuando se utiliza en magdalenas o panecillos calientes. Lo mejor es que el humus es muy saludable, especialmente en comparación con el queso crema, la cual está cargada de grasa y calorías. Hecho por lo general de frijoles pintos, hummus contiene proteínas con poca grasa, que es grasa saludable y ayuda a prevenir enfermedades del corazón, cáncer y accidente cerebrovascular.

7.Tofu, margarina y jugo de limón

Si necesita una taza de crema de queso, es necesario frac34- taza de queso de soja, una cucharada de jugo de limón, y taza frac14- de margarina. Simplemente mezcle todos los ingredientes hasta que tenga pasta suave. Seguir empujando los bits de tofu hacia la cuchilla central para conseguir la textura deseada. Colocar la mezcla en el refrigerador para conseguir un perfecto sustituto de crema de queso.

8.Ricotta

También puede optar por ricota parcialmente descremada para reemplazar el queso crema en recetas. Para asegurarse de que funciona exactamente igual que el queso crema en sus recetas, primero debe drenarlo y de puré en una licuadora hasta que quede suave. Para reemplazar una taza de crema de queso, se debe utilizar una taza de ricota.

9. queso Gervais

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Gervais queso es otro sustituto de queso crema se puede ir para. Con el fin de reemplazar una taza de queso crema, simplemente necesita una taza de queso Gervais. Es una mejor opción en comparación con el queso crema, ya que sabe muy bien y es muy saludable. Tiene un sabor dulce y amargo, pero contienen hasta un 75% de grasa de leche. Siempre se puede optar por queso francés muy sabrosa para servir como un queso de postre o como aperitivo con las galletas.