10 Datos interesantes sobre las setas

10 hechos interesantes sobre setas

Los hongos son fácilmente la verdura de aspecto más extraño en el planeta. Visto desde un cierto ángulo, que incluso pueden mirar de miedo.

A veces, se ven como UFO`s!

¡¿O solo soy yo?!

De cualquier manera, hay múltiples variedades de hongos comestibles en nuestro planeta verde, y si tu eres como yo, te encantará a todos. Los hongos son muy sabrosos y muy versátil. Puede incluirlos en un risotto, que comer en tostadas, ellos tienen para el desayuno con huevos, añadir a su plato de pasta, deslizarse en sus tortillas y así sucesivamente y así sucesivamente.

Sin embargo, a pesar de que puede haber estado cocinando con champiñones durante unos años ahora, es probable que don `t sabe todo lo que hay que saber acerca de ellos. Por todo lo que los amantes de setas por ahí, aquí hay 10 datos interesantes sobre las setas!

Setas te mantendrá hidratado

Debido a que nuestros cuerpos se componen de alrededor del 80% de agua, `s importante que nuestra dieta es rica en agua.

La mejor fuente de agua de los alimentos son las verduras. Y una de las hortalizas más densos de agua son las setas.

Video: 10 Cosas que Desconocías de los HONGOS ALUCINÓGENOS

Las setas son en realidad un 90% de agua, lo cual es bastante increíble. Comiendo su parte justa de las setas cada semana le ayudará a mantenerse bien hidratado, lo que significa que usted será el lavado de las porciones de las toxinas de su cuerpo.

Las setas son ricos en potasio

El potasio es un nutriente esencial que demasiados de nosotros `t conseguir suficiente. El potasio ayuda a reducir el riesgo de accidente cerebrovascular, regula mejor la presión arterial, se encarga de su corazón y los riñones, y también puede reducir el estrés y la ansiedad.

Video: 10 Hongos Más Insólitos y Raros Del Mundo

Encontrar potasio en los alimentos que realmente sabe bueno no es tan fácil. Los plátanos son generalmente la opción de la mayoría de la gente toma hacia arriba, un solo hongos Portobello contiene más proteínas que un plátano. ¡Hurra!

hongos portobello se refieren a menudo como alternativas a la carne para los vegetarianos. Ellos están llenando, y hacen burgueses increíbles. Trate de ellos si ya ùnico!

Las setas son la única fuente de esta vitamina importante

Las setas son la única fruta o verdura que contiene vitamina D. ¿Sorprendido? Usted debería ser. Pero `s simplemente un testimonio más de la maravilla de las setas. Donde otras frutas y verduras fallan, vienen y salvar el día!

Las setas son ricas en proteínas magras

¿Por qué es importante que se consume una buena cantidad de proteína magra? La proteína magra ayuda a construir músculos más fuertes, ayuda a perder peso, mantiene su corazón sano, y también puede reducir el riesgo de accidente cerebrovascular.

Montaje de proteínas magras en su dieta puede ser muy fácil si se come carne, pero si tu eres un vegetariano tendrá que buscar abajo alternativas adecuadas - como setas.

Pero también las setas deben ser ingeridos por los consumidores de carne. Una gran fuente de proteínas magras, no tienen grasas, sin colesterol y muy pocos hidratos de carbono. Ganar.

Setas eran muy apreciados por los faraones

Usted sabe que eran los faraones, ¿verdad? Según la Biblia, faraones weren el `t exactamente lo que se podría llamar gente agradable. Pero sabían buena comida cuando llegaron a través de ella.

Y ellos amado hongos.

Sí, los antiguos faraones amaban setas tanto que realmente se les ha considerado como una especie de delicadeza. Se incluyeron en algunas de las mejores comidas de la leaders` egipcia, y ayudaron a crear todo tipo de deliciosos platos, antiguos que satisfacían los altos mandos!

Las setas también eran muy apreciadas por los Antiguos Otros

No sólo las setas tesoro faraones, pero así también lo hicieron otros antiguos. Los griegos usaban para darles de comer a sus guerreros antes de la batalla, porque creían que sus soldados equipados con fuerza. También alimentan a sus guerreros algo llamado caldo negro, que era una mucho ¡menos deseable!

Los romanos también aman las setas, y en realidad creían que la verdura de aspecto extraño fue un regalo del cielo. Por esta razón, las setas estaban reservados sólo para ocasiones especiales, como el festival de Mitra.

Los chinos, por su parte, han sostenido durante mucho tiempo la creencia de que las setas son un súper alimento.

Así, la próxima vez que sus hijos se niegan a comer sus setas, explican que `re un regalo de Dios!

(Aunque es probable que ganó el `t funciona!)

Video: TEORÍA DE PIXAR | La Sexta Emoción de Intensamente | ByGudiOn

Las setas son básicamente carne para vegetarianos

El problema de ser un vegetariano es que tu eres siempre en busca de sustitutos de la carne a granel fuera de su comida y hacer que te sientas satisfecho. Lo sé porque yo estoy un vegetariano a mí mismo.

Cuando descubrí el hongo portobello, que estaba un poco escéptico. `D dicho que el hongo portobello es carne para comer verduras, pero había`t convencido.

Sin embargo, una vez que `d emparejado con papas fritas y salsa, me ha conquistado. hongos portobello se refieren como el "filete para los pobres" - y por una buena razón. Si tu eres un vegetariano que le falta la textura de la carne, trate de un hongo portobello!

Hay una razón por setas son generalmente secos

Hay muchas maneras de pelar un gato, y también hay un montón de maneras de preservar las setas. Generalmente, las setas son decapados, congelados o enlatados - pero por lo general se secaron `re.

El secado setas es sin duda la mejor manera de preservarlos. Si el crecimiento de su propia, aprender cómo secar adecuadamente para que se mantengan más tiempo.

Probablemente no deberan ir cogiendo setas

Tenía un amigo que una vez fue recogiendo setas. Esto fue hace un par de años, y yo no `t realmente creo que nada de él en ese momento. Yo sabía que tenía que ser seguro, pero parecía saber lo que estaba haciendo.

Sin embargo, `he aprendido que recoger setas en realidad es bastante peligroso. Mientras que algunos hongos silvestres son totalmente comestible y sabroso, hay algunos que son venenosos - como, De Verdad ¡venenoso!

Antes de salir y recoger setas mismo, `s una buena idea para asociarse con un profesional que le puede enseñar las cuerdas.

Caza setas es una grave Hobby, aunque

A pesar de que `s peligroso si no te entiende exactamente lo que tu eres buscando, la caza de setas es un hobby serio.

Y las personas que cazan setas se denominan mycophile`s. El nombre se deriva de la palabra griega Mykes, que literalmente significa hongo.

Mantenerse feliz y saludable!