8 Mejores polvos de proteína para batidos

Premiarse con un post-entrenamiento batido de proteinas Es una manera satisfactoria para ayudar a su cuerpo a recuperarse de su sesh sudor y aumentar la masa muscular magra. Y no son sólo para los días duros o HIIT apodera Bros- culturismo ya que este macro nutriente esencial se ha demostrado que ayuda a personas a perder peso perder peso, proteínas en polvo son una gran manera de complementar su dieta como un reemplazo de comida abundante.

Pero no todas las proteínas en polvo son iguales. Algunos son arenoso, terroso, y don `t mezclan bien con otros ingredientes, mientras que otros están llenos de azúcar e ingredientes artificiales. Desde un batido `t del wouldn sea un batido sin el fruto, tu eres ya la ingestión de una gran cantidad de azúcar a la vez, sobre todo si se utiliza frutas ricos en azúcar como los plátanos, mangos, o las cerezas. Los editores de Coma esto, no de eso! buscado alta y baja, y ha encontrado los mejores polvos de proteína para volcar en la licuadora junto con su producción de leche y la tuerca favorito. De proteína de suero y caseína lleno de arroz y el cáñamo marrón vegetariana de usar, hay `un polvo perfecto para cualquier batido. Y para descubrir más consejos estómago para adelgazar, echa un vistazo a estos 55 mejores maneras de aumentar su metabolismo!

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Cero vientre Protein Powder

Video: MEJOR PROTEÍNA PARA DEFINIR o AUMENTAR: LA VERDAD

Como si el delicioso sabor del chocolate holandés había`t suficiente, esta proteína de origen vegetal en polvo perfecta en Smoothies cero del vientre-delivers un perfil de aminoácidos completa con una combinación de potencia de guisante, cáñamo, fava, y las proteínas de lentejas. El `s también repleto de ingredientes vientre plano como el GanedenBC30 probiótico para la digestión óptima y ChalCurbTM, que se ha demostrado para reducir la grasa visceral. Utilice este sabor rico chocolate para nuestros Cero recetas del vientre de batidos de sabor decadente como la mantequilla de maní Copa o la tarta de chocolate de la cereza. Para más de 100 batidos que combaten la grasa del vientre, ordenar su copia de Smoothies cero del vientre hoy.

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2

Vega Uno Natural

Vega Uno se completa con seis porciones de verduras, probióticos, antioxidantes, y la mitad de sus `s del día que sirven de vitaminas y minerales, por lo que` s muy grandes por su propia cuenta con menos de un gramo de azúcar y la friolera de 20 gramos de proteína Por porción. Pero tirar un poco de espinaca rica en nutrientes, la mitad de un plátano y un puñado de bayas, y tiene una de las más saludables, batidos más limpias posibles. Además, su textura muy suave combina perfectamente con sus ingredientes favoritos sin un sabor arenoso o de greda. La versión natural hace una buena base para más batidos de verduras lleno, pero optan por la deliciosa vainilla francesa o chocolate para el postre una consistencia más similar.

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3

Nutiva Orgánica cáñamo

Video: SNACKS DE PROTEINA | Naty Arcila |

Esta proteína en polvo won`t darle de comer algo - por el contrario, va a frenar los antojos de comida chatarra - y usted `t siquiera necesita una licencia para disfrutar de ella. La proteína de cáñamo (hecho con las partes menos divertidas de la planta) ofrece no sólo una buena cantidad de proteína a 15 gramos por porción, sino también una buena dosis de fibra de 8 gramos, a mantendrá lleno durante más tiempo. Sin colorantes o ingredientes artificiales y sólo 1 gramo de azúcar natural por porción, este polvo es una opción limpia. Sin embargo, por sí mismo, isn `t el más agradable al paladar. `S, donde batidos vienen in- mezclar este polvo con fruta fresca, su favorita de hoja verde, y un poco de leche de almendras sin azúcar para una rica comida, llenando.

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4

Jarrow Arroz

Otra opción vegetariana de usar, Jarrow`s Arroz concentrado de proteína tiene una poca cantidad sorprendente de carbohidratos (3 gramos) y 0 gramos de azúcar por porción, por lo que es s una excelente opción para personas que buscan perder peso. Con sólo 11 gramos de proteína, sin embargo, podría ser necesario complementar con más ricos en proteínas ingredientes: almendras crudas, mantequillas de frutos secos, o llanura baja en grasa yogur griego. El sabor a vainilla es una base sabrosa para los plátanos y bayas, o mezclado con mantequilla de almendras, cacao en polvo y leche de almendras sin azúcar de vainilla para un regalo más de sabor decadente.

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5

Fuente orgánica de suero de leche

La proteína del suero es una de la forma más popular de la proteína powders- la lechería líneas derivados estantes llenos de tiendas de alimentos naturales y tiendas de suplementos. That`s ya que `s una proteína completa, lo que significa que contiene los nueve aminoácidos esenciales, y estimulará la síntesis de proteínas después de un entrenamiento. A pesar de que `s una gran opción para los fanáticos de la aptitud, el tipo y la calidad de suero de leche varía drásticamente. Si puede estómago de suero de leche (lácteos algunas personas sensibles pueden no ser capaces de), esto no GMO y la opción orgánica proviene de vacas alimentadas con pasto, la entrega de la más alta nutrición de suero de leche posible. Con 21 gramos de proteína por porción y sólo 1 gramo de azúcar de origen natural, que doesn `t necesitar mucho vestirse en forma de un batido, pero algunos frescos (o congelada!) frutas y leche de nueces podrían hacer que sea más fácil bajar.

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6

Suero desnuda

El nombre lo dice todo- el único ingrediente en Desnudo suero es suero de leche concentrado de proteína de vacas alimentadas con pasto. Con 25 gramos de proteína por porción y sólo 3 gramos de hidratos de carbono, que `s otra gran opción para ratas de gimnasio y los que buscan dejar caer un par de libras. La versión sin sabor es como un lienzo en blanco del que se puede obtener para su batido favorito Ingredientes- que tiene una textura suave y cremosa que combina muy bien con frutas, verduras, leche de nuez, y mucho más.

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7

La proteína de clara de huevo paleo

Otro polvo de proteína de origen animal, la proteína de la clara de huevo es la elección inteligente para las personas que quieren aumentar la masa muscular magra con 25 gramos de proteína por porción, y sólo 1 gramo de azúcar y 1 gramo de carbohidratos. En el acto se disuelve en agua y es completamente sin sabor, por lo que `s el punto de partida ideal para más batidos verdes pesados ​​y otras opciones bajas en calorías a base de agua en lugar de leche o yogur. Ya que doesn `t dejar una textura arenosa,` ll apenas se dan cuenta de que `s incluso en su smoothie- a excepción de la porción de proteína de llenado.

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8

Sun Guerrero mezcla natural

Sunwarrior obtiene su proteína de guisante prima orgánica, arándano, y proteína de semilla de cáñamo. Y nos encanta quedarse con el sabor natural porque hace que la mejor base para toda su batido favorito fixin`s- añadir en polvo de cacao crudo, un plátano maduro y sin azúcar de vainilla leche de almendras para un sabor a chocolate, o mantenerlo estrictamente con sabor a fruta con un combo de bayas , plátanos, o frutas tropicales. Pero si un sabor más pronunciado es lo que tu eres para buscar la base de sus batidos, Sun Guerrero también viene en baya, chocolate, moka y la vainilla.

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