7 Beneficios impresionantes de melón amargo

El melón amargo, también conocido comúnmente como melón amargo o calabaza amarga de alguna occidental, tiene una gran cantidad de beneficios para la salud que pueden derivarse al incluirla en su dieta. Algunos de los beneficios más conocidos de melón amargo son su capacidad para ayudar a controlar la diabetes, prevenir y reducir los síntomas de cáncer, reducir los efectos de las hemorroides, mejorar la salud respiratoria, mejorar la salud de la piel y estimular el sistema inmunológico. También se ha demostrado que el melón amargo tiene efectos antiinflamatorios, antifúngicos, antibióticos, anti-alergénico, antiviral, antiparasitario, y cualidades expectorantes. Por estas razones y otras más, el melón amargo es un elemento básico entre una serie de cocinas culturales en todo el mundo.

Video: La planta que mata las células cancerosas, detiene diabetes y estimula el sistema inmunológico

El melón amargo es en realidad un miembro de la misma familia (Cucurbitaceae) como calabazas, melones, calabazas y, lo que es por eso que tiene tres nombres distintivos, dependiendo de en qué parte del mundo que está comiendo esta vid herbácea. Se encuentra más comúnmente en África, Asia y el Caribe, y sus orígenes se han rastreado al subcontinente indio y comenzó a propagarse hace más de 600 años.

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El nombre es bien merecido, y se considera uno de los frutos más amargos disponibles, que sí tiene ciertos beneficios culinarios. Idealmente, el fruto se cosecha antes de la maduración, ya que se convierte cada vez más amarga, y el fruto es largo, como un pepino, con una muy verrugosa, exterior estriada. Los beneficios de la fruta se encuentran en la carne, que tiene la consistencia de pepino o pimiento verde antes de la maduración, cuando se hace difícil y extremadamente amargo. Si la fruta se deja madurar, un brillante médula roja emerge, que también se utiliza en algunas culturas en su cocina.

Beneficios para la salud de melón amargo

Aunque la fruta puede ser difícil de encontrar y el momento de la cosecha es importante, puede ser una deliciosa manera de agregar otro alimento nutritivo y saludable en su dieta, y el número de beneficios para la salud que tiene es impresionante. Los principales beneficios, bien estudiados se enumeran a continuación:

Tratamiento de la Diabetes: El melón amargo es uno de los frutos más potentes para controlar la diabetes mellitus por varias razones. Hay niveles significativos de charntin, péptidos que se asemejan a la insulina y alcaloides dentro del fruto carnoso de melón amargo. Todos estos componentes afectan activamente los niveles de azúcar en la sangre, es decir, en la reducción de la misma. También ayuda a evitar los picos impredecibles y cae en los niveles de insulina mediante la regulación del metabolismo y el uso de azúcar que el cuerpo ha consumido en los alimentos. Como agente hipoglucémico de gran alcance, el melón amargo no debe utilizarse en combinación con otros medicamentos que reducen el azúcar en la sangre, ya que en realidad puede causar una peligrosa falta de azúcar en la sangre en el cuerpo!

Alivio de las hemorroides: Un número de estudios han demostrado que las cualidades anti-inflamatorias presentes en el melón amargo hacen que sea un muy buen ungüento para la condición incómoda de pilas, también conocido como hemorroides. Cuando se crea una pasta de la raíz de la planta de melón amargo, se puede aplicar tópicamente para reducir la inflamación y aliviar el dolor y sangrado. Si usted toma jugo de melón amargo, también puede recibir beneficios similares, si usted puede manejar el sabor!

Salud del sistema inmunológico: El melón amargo es fuente de muchos antioxidantes diferentes que hacen que sea un poderoso mecanismo de defensa contra la enfermedad en el cuerpo. Antioxidantes limpian el cuerpo para los radicales libres, compuestos peligrosos liberados durante el metabolismo celular que puede causar cualquier número de diferentes enfermedades. Mediante la adición de melón amargo a su dieta, puede mejorar considerablemente sus posibilidades de defensa contra enfermedades muy graves, incluyendo infarto de miocardio, daño a los riñones y el hígado fracaso-tres de los muchos lugares en los que los radicales libres como para causar problemas de salud.

Prevención de cáncer: Los antioxidantes presentes en el melón amargo puede ayudar a buscar y destruir los radicales libres que pueden causar enfermedades (incluyendo numerosas formas de cáncer), pero eso no es el único beneficio de la fruta tiene en términos de cáncer. El melón amargo se ha estudiado ampliamente como un agente anti-tumoral y agente anti-cancerígeno por sí mismo, junto con su impulso natural a los números de antioxidantes en el cuerpo. En primer lugar, los estudios han demostrado una correlación positiva entre el consumo de melón amargo y la prevención o reducción en el crecimiento del tumor en los pacientes de cuello uterino, próstata y cáncer de mama. Algo de esto es debido a la capacidad de la fruta para inducir la apoptosis (muerte celular) en las células cancerosas. Sin embargo, más estudios se están haciendo todo el tiempo para obtener más información sobre las potentes propiedades anti-cáncer que esta fruta sin pretensiones parece poseer, y que otros tipos de pacientes con cáncer que podría beneficiarse.

Condiciones respiratorias: Ha habido una serie de estudios que demostraron el melón amargo como un medio para conseguir el alivio de enfermedades respiratorias como el asma, la bronquitis y fiebre del heno (rinitis). Es anti-histamina, supresor, anti-inflamatorio, expectorante, y propiedades antivirales hacen de él un refuerzo ideal para la salud respiratoria. Se recomienda comer un poco de melón amargo antes de ir a la cama, por lo que los efectos calmantes ocurrir mientras usted está durmiendo!

Infecciones fúngicas: Las cualidades antifúngicas y antibacterianas de melón amargo lo hacen ideal para combatir las infecciones por hongos, y también ayuda a eliminar el torrente sanguíneo de las toxinas antes de que puedan hacer más daño. Específicamente, en términos de infecciones y salud de la piel, el melón amargo ha sido útil en el tratamiento de la tiña y la psoriasis. Por otra parte, sus cualidades anti-inflamatorias reducen la picazón irritante asociado con tales condiciones de la piel e infecciones. El jugo extraído de las hojas puede ser la mejor pomada o cura para estas enfermedades, por vía tópica aplicada a las zonas afectadas.

Unas palabras de advertencia: Los productos químicos en los melones amargos son herramientas poderosas para la salud, sino que deben ser respetados también. Las mujeres embarazadas no deben consumir el melón amargo, ya que puede estimular el exceso de sangrado menstrual, y más investigación todavía debe hacerse sobre el consumo de melón amargo durante la lactancia, así que por ahora, lo mejor es evitarlo. Además, como se mencionó anteriormente, actúa muy fuertemente a reducir los niveles de azúcar en la sangre, lo que puede llegar a ser peligroso, sobre todo en el período de tiempo hasta y después de procedimientos quirúrgicos.

Por último, algunas personas son particularmente sensibles a la deficiencia de deshidrogenasa, que el melón amargo puede causar. Los síntomas de esta son similares a la anemia, y también incluyen dolores de cabeza, fiebre y dolores de estómago. Esta es una muy poderosa fruta, y es muy recomendable que usted hable con su médico o médico antes de añadir a su dieta.